大学生的情感特征及其面临的困惑和存在的问题。只有30%的人相对清醒。

大学生情绪特征及困惑分析

一、大学生情绪特征

(一)情感的丰富性和多样性

当新生第一次进入学校时，他们为自己是一名大学生而感到自豪，对校园的一切感到新鲜和好奇。同时，由于理想的大学生活与现实存在巨大差距，许多大学生感到强烈的失望、困惑和自卑。激烈的竞争、繁重的课程、与中学不同的教学方式，让大学生在短暂的放松后很快产生压力感和紧迫感；陌生的环境、陌生的人、生活的不适应，让刚进入大学的大学生有一种紧迫感。怀旧的感觉。因此，大学生的情绪体现出自豪与自卑、轻松与压力、新鲜与怀旧交织的特点。

大学二年级的学生已经开始逐渐适应新的环境。作业和学习的压力没有刚来时那么大。此时的大学生开始更加注重综合素质的提高、社会经验的积累、独立性的培养。他的积极性和主动性大大发展，开始更加现实地设计自己的理想。情绪波动和冲动减少，稳定性增加。

高三或即将毕业的学生，面临着步入社会的压力，他们更加关心自己的前途和命运。他们对物质、家庭、爱情、工作等都有想法和计划，情绪再次出现。排除矛盾和复杂性。

从上述情况不难看出，大学生的情感发展正在走向成熟，并在不断完善和升华。这个阶段的情绪不仅有未成年人性格特征的痕迹，而且还表现出成熟成年人的特征。不同年龄的个体在情感发展和情绪变化上也表现出一定的差异性和复杂性，不同的性别也有不同的特征。再加上两性之间情感因素的介入，大学生的情感内容变得丰富多彩。异常富有。

(2)情绪的稳定性和波动性

随着大学生年龄的增长，他们的情绪状态往往比中学时更稳定、更可持续。调查显示，超过30%的大学生表示“遇到问题能做到冷静、冷静，能控制自己的情绪，不随外界环境的变化而波动”。近30%的大学生“对自己有清晰的认识”。

然而，大学生的情绪波动仍然非常明显，情绪波动很大，很容易从一个极端走向另一个极端。在强烈情绪的冲击下，一些大学生行事随意，缺乏综合分析，行为固执，听不进建议，有明显的情绪化倾向，如“当我感到高兴的时候，我想热情地和大家握手”。但当我心情低落的时候，我就会给别人一种不屑的眼神。”就把我打晕吧。”这些情绪不稳定的大学生中有相当一部分需要寻求帮助和关怀，才能顺利度过这段心路历程。

(3)情绪强度和冲动性

大学生的情感特征及其面临的困惑和存在的问题。只有30%的人相对清醒。

大学生虽然已进入青春期中期，但仍保留着青春期的特征。他们很容易冲动，在外界刺激下表现出强烈的情感体验。一方面，这说明他们充满激情，但另一方面，也说明他们的情绪很容易失控。一些大学生打架斗殴大多是因琐事引起的，大多数学生对体育比赛的结果非常狂热。这是因为大学生不够冷静客观地分析问题，不能很好地克制自己，容易情绪化行事。

(4)情绪的显性与隐性

情感外显主要是指大学生毫无保留、充分、具体地表达自己的情感。和所有年轻人一样，大学生对外界刺激的反应迅速而敏感。喜、怒、哀、乐往往用色彩来表现，具有明确的特征。有些大学生会因为一点小事就发脾气，毫无顾忌地打架。

与此同时，大学生也会有意识地掩饰、压抑自己真实情绪的暴露。他们外在的情感表达与内心的情感感受并不一致。他们不表达自己的真实意见、观点和态度。他们的喜、怒、哀、乐等情绪状态不容易被别人注意到。这是大学生的隐性情感。大学生的这种情感内隐，一方面表明，随着年龄的增长和知识的增多，他们的自控能力和社会适应能力都有了一定程度的提高。另一方面，它表明内在的心理情感体验与外在的行为表现之间存在着矛盾和差异。一旦矛盾过于冲突，情绪过于压抑，就会产生很多不良后果。

2.大学生常见的情绪困扰与适应

（一）大学生常见的情绪困扰

1、焦虑。焦虑是个人对可能导致心理冲突或沮丧的情况或事物做出反应的一种不愉快的情绪体验。焦虑是一种比较常见的情绪表现，大学生在日常生活中经常感到焦虑。适度的焦虑有利于提高大学生的能力和工作效率，但不适当或过度的焦虑会使人感到过度紧张，情绪不稳定，无法做出正确的推理和判断，导致记忆力减退，影响学习和生活。大学生的焦虑情绪普遍表现在以下几个方面。

(1)学习焦虑。面对社会、家庭、学校和自身的高期望，许多学生感到巨大的压力，产生学习焦虑。具体表现为：注意力不集中、记忆力减退、失眠、嗜睡、整天心慌、不知所措、忙乱；上课听不懂、记不住，看书就头痛，不看书也感到焦虑、心慌。这种反复的烦躁和情绪的恶化导致学习效率降低和成绩下降。

(2)考试焦虑。考试焦虑是指个体因担心考试失败或刻意追求更好的考试成绩而产生的焦虑。一般来说，自我意识较低、对自己能力缺乏正确认识的学生以及获得好成绩的愿望非常强烈的学生容易产生较高的考试焦虑。

(3)社交焦虑。社交焦虑是指个体对一种或多种人际情境表现出强烈的担忧、紧张或恐惧的情绪反应和回避行为。大学生社交焦虑的主要原因包括社交技能缺乏、情绪表达不当、行为适应不良和消极的自我评价。