通常分手后，“挽回”的行为在传统意义上被认为是一件非常卑鄙可耻的事情。不仅自我价值感会降低，还真的会让对方看不起你。
你周围的家人和朋友一定会给你一个教训。人家都把你甩了，你为什么还卑微的跪着舔我？
从情感心理来说，关键是方法，不再只是这样低调的迎合、祈求对方离开。
不是每个人都能100%成功。除了玩弄情绪之外，关键是重建一个人内心的自信和自尊的过程并不简单，也不是每个人都能轻易实现的。
面对伤痕和疼痛
人在失意之后，会本能地回避最痛苦的事情。之所以困难，是因为首先要面对痛苦。
接受并面对分手，找出关系发生变化的症结所在。
任何事情都不是一朝一夕就能完成的，尤其是修复关系。经历过激情、感受过温暖、享受过浪漫之后，此刻一次次面对对方的无情和冷漠的回应，肯定会让你内心绞痛，但只要保持理性，才能更好地找出问题所在。是。
两个人在一起的时候，一定经历了太多的分歧、冲突、妥协、尝试改变、尝试沟通，无休止的循环重复却无疾而终是大多数恋人的写照。
你要明白，几乎所有的分手都是蓄谋已久的阴谋。
那个人肯定是经过深思熟虑之后才做出的决定。只有面对自己康复路上的伤痕和痛苦，他才能更清楚地看到这段关系中出了什么问题。人失恋后最难做的事往往就是这件事。他们不想承认事实，希望回到以前的样子，这加剧了对方的厌恶感，失去了重新开始的可能。
但现在你们已经分手了，该怎么做才能让对方想要复合呢？
接受现状，清除它，重新开始
有时候人的生活和情绪也需要适当的清理。格式化后，不仅不会忘记，反而可以更高效地进行操作。
既然你提出分手，对方一定不喜欢，甚至讨厌，所以在暂时接受的同时，真正让你们的感情暂时开始清晰的模式。
如果分手，就分手吧。分手后，你应该继续过你的生活。不要失去工作。是你的工作，也是能把对方挽回的筹码。毕竟，谁愿意找一个只花自己钱的人呢？生活还得继续，没有爱人，你一定会有很多空闲时间。与其互相思念、纠缠，不如在这段时间找一些节目来做。
说到分手，关键还取决于你自己的性别。
女人，不管在一起的时候有多糟糕，分手后大多数人都会很想念前任。
对于男人来说，无论是怎样在一起的，一旦分手，大多都会想着去找别人。
这并不是给男人贴上深情的标签，而是男人思考问题的时候，会更加直接、专一。如果他们感觉不好，他们就会寻找更好的人，他们会更加渴望找到归属感，摆脱孤独感。但请记住，不要仅仅因为对方找到了新欢而生气或沮丧。
为什么？因为比较就会有差异。也许他或她的继任者会成为你的媒人。
抛开这样的人生案子不谈，《欢乐颂2》的应勤之所以回来找邱莹莹，主要是因为他的二女友性格不羁任性，难以控制、不好惹的性格。那么，急什么？也许这个新家伙也会成为加速关系的月长老。
但一切的关键是你首先要接受现实，清醒自己，开始正常的生活。
回顾一下你自己的情感经历，尤其是与你想赢回的爱人的情感经历。
虽然我们不应该责怪自己和他人，但我们必须明白一个不变的真理。当我们分手的时候，除了厌倦之外，一定是你有缺点让对方无法忍受。
所以审视一下自己在关系中的言行，看看是否触动了对方消极的一面，或者是自己太过顺从，让对方失去了欲望，感到无趣。
只有尝试成为这段关系中的局外人，才能更好地分析问题，掌控新的大局。
如果想让对方有复合的欲望，关键是要创造比以前更高的价值。
而如果只是一味地提升自己，喝心灵鸡汤，总喊着“更好的自己”的口号，那是于事无补的。因为你说的更好，对方可能不同意。只有回顾关键信息，你才会知道问题是什么，你会成为什么样的人，才会更吸引对方。
在长期的亲密关系中，喜欢和需要是两件不同的事情。随着时间的推移，你喜欢的人一开始可能不适合，但一旦你真正需要对方，喜欢他或她自然就会改变。
升职后正确展现自己的价值
如果你想赢回来，请确保你没有生气或寻求报复。不要急于寻找新的异性来填补你们关系中的空白。
当你向别人倾诉自己的痛苦时，也要注意自己的态度，不要让自己的坏心情影响到周围的人。
书中提到的“二次吸引”只是理论知识，具体的实际效果因人而异。没有什么是100%有效的。
多关注自己，了解自己是一个什么样的人，拥抱自己的爱好，因为优秀的最终目的是让自己变得更好。
给自己更多的时间和精力。
提升自己并不一定意味着获得学位或成为上市公司的首席执行官。关键是要与以前的自己发生重大的质的改变。
所以在分手的过程中，记得花更多的时间去改变自己的生活，增加自己的兴趣爱好。你可以多读书，也可以多出去走走，获取更多的知识，拓展视野。丰富你的日常生活并更多地社交。
毕竟《欢乐颂》钟迎钦的新女友就算再不好，邱莹莹破罐子破摔他也不会回头。你要确保对方想回头的时候，看到的是一个能发光的人。进一步发展和变化。
而在适当的时候适当地展示给对方，一定会在一定程度上触动那个人，促进感情的进步。
恋恋不舍是人之常情，想办法挽回也无可厚非，但人心是不能强行留住的，除非人心里对你的观念发生了改变。记得让自己成为一个更有价值的人，即使你吸引了这个人，即使你没有成功，还有无数的人在排队追寻像你这样的宝藏。
第二次吸引是一个漫长的过程，也是一个痛苦过后才能获得幸福的过程。加油，早点遇见新的自己。
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用户评论
十言i
我同意这篇文章观点！很多时候是我们的无能为力才导致分手，其实想要挽回就需要好好思考一下怎么让ta重新回到你身边。
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如梦初醒
换个角度想想，如果分手的过程中我的行为能够能让TA感受到更多责任和爱意，或许结局不会是这样.
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太易動情也是罪名
我经历了分手后成功挽回的故事！关键是要真诚付出，让对方感受你的改变
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柠栀
想让TA主动挽回，得先让自己变得足够优秀!
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绳情
这篇文章很有道理，分手后要沉淀自己，提升自己价值!
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呆檬
很多时候，我们更应该学会去引导对方，让他们明白你还是很重要的。
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゛指尖的阳光丶
确实！不放弃自己，努力改变才是最重要的
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珠穆郎马疯@
是啊！挽回就是让对方觉得他们当初离开了自己是个遗憾
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鹿叹
这个标题说的很真实，很多分手后想挽回的往往忽略了这一点!
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北染陌人
重新开始，让自己变得闪耀起来，也许就能勾起TA心中的悸动？
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优雅的叶子
分手后的冷静分析能让你更好地知道对方真实的感受，然后做出应对策略
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秒淘你心窝
我想让TA想念我，怎么办？
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疲倦了
我试着改变自己了，但TA却还是没回来…
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无关风月
真的一点都不懂挽回的技巧!
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▼遗忘那段似水年华
分手后要学会重新找回自我价值！
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几妆痕
如果对方真的对你有所眷恋的话，肯定会在你努力改变之后感受到你的变化。
有5位网友表示赞同！
﹎℡默默的爱
很多时候要试着换位思考，去理解对方的感受，这样才能更好地挽回。
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羁绊你
想让TA知道我依然爱他，该如何做？
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