大学生厌学情绪是常见的现象，通常是因为学习压力、学业失衡、兴趣匮乏等原因造成的。可以通过寻找学习方法、调整学习计划、寻求心理帮助、参加兴趣爱好等方式缓解厌学情绪。
大学生厌学情绪特别严重怎么办
第一，引导大学生寻找学习的兴趣点。对于那些极度厌学的大学生来说，他们对于学习内容没有任何兴趣，这就需要我们引导他们去寻找自己学习的兴趣点。我们可以从其生活、经验、兴趣爱好等方面进行挖掘，帮助他们找到自己的学习动力。
第二，建立正确的学习态度。大学生极度厌学的原因中，有一部分是因为他们对于学习没有正确的认识和态度。我们可以通过引导他们明确自己的学习目标、制订学习计划、改变学习方式等方法，帮助他们建立正确的学习态度，提高学习的兴趣和效果。
第三，注重学生情感需求。在大学里，学生们需要得到更多的关爱和支持。我们可以从多方面去关注学生的情感需求，从而抚慰他们焦虑不安情绪，从根本上减少极度厌学的发生。
孩子上了大学，家长要在这五个方面多关心孩子
一、关心孩子的情绪变化
孩子上大学以后，远离父母，开始一个人的行程。这时候孩子的情绪上难免会有一些变化。有些孩子因为难以适应新环境而产生孤独感，或者因为不好学的专业课而产生焦虑感，这些都要有人开导和关心。孩子去到一个新的环境，难免会有情绪上的波动，如果父母可以多关心孩子，孩子也会感到十分温暖，内心会更加强大，可以尽快度过这段艰难的时光。
二、关心孩子的人际交往情况
父母要多关心孩子的人际交往情况，弄清孩子是否结交到知心好友，是否有与人发生矛盾，多和孩子交流沟通，引导孩子在校期间处理好和同学、舍友和老师的关系。孩子的人际关系和谐了，大学生活也会顺利很多，家长也就不用有更多的操心。
三、关心孩子的学习情况
孩子上大学以后，抓好功课还是十分重要的，不能因为没有重视学业而出现挂科的现象，影响顺利毕业。大学期间，还应该考取一些重要的证书比如英语四六级、计算机证书等。这些都要付出努力，家长也要多关心孩子的学习情况，教育孩子不能有丝毫松懈。在父母的关心下，孩子也才更能意识到学习的重要性，才会提高警惕认真学习知识。
四、关心孩子的感情情况
考上大学以后，孩子从高中繁杂的学业中走出来，有了更多的时间，很多大学生大学期间会开始谈恋爱。孩子在谈恋爱的过程中会出现一些问题，比如因为恋爱而影响学习或者被恋爱对象伤害等，父母要引导孩子树立正确的恋爱观，判断恋爱对象是否适合自己等。只有多关心孩子，孩子才会有所警惕，也才不会出现一些感情上的纠纷。
五、关心孩子的职业规划
从大学开始，孩子就要学会树立目标，规划自己的职业生涯，而不是浑浑噩噩混日子，浑然没有方向。对于没有思考未来，也不知道自己以后要干嘛的孩子，作为父母的多关心孩子，多和孩子交流内心的想法，同时积极引导孩子朝着正确的方向发展，规划好自己的未来，这样孩子才不会迷失方向，没有目标。
家长该如何做才能与孩子有效沟通呢？不妨试试以下几点：
一、觉察：在与孩子沟通的过程中，父母首先要觉察到自己的情绪，当出现心情不好、生气等负性情绪时，要启动暂停键，不要被情绪带跑了，或者是等自己发泄完情绪了才后知后觉，感到不该这样做。
二、对话：在沟通的过程中，要学会倾听、共情、澄清，这几点至关重要。要注意自己的表情、动作、语气、语速、语调，真实地表达自己的感受，分清楚哪些是自己的需要、哪些是孩子的需要，在共创的场域中，让爱在彼此间自由流动。
三、选择：要尊重孩子的选择，让孩子去承担自己选择之后的那份责任。有些家长打着为孩子好的幌子，以居高临下的姿态教训孩子：“我走过的路比你过的桥还要多，你不听我的就会走弯路，事实会证明我是对的，你是错的。”家长这样做实际上剥夺了孩子选择的权利，最终让孩子失去了成长的机会。
四、边界：孩子是独立的个体，不是家长的附属物。而有些家长认为孩子是自己生的，就得听自己的。在生活中相融共生，没有给孩子足够的生活空间。
其实，良好的亲子关系是能分能合，这样才能起到保护与支持的能力。
原创文章，作者：xiaoxiao，如若转载，请注明出处：https://www.xinyuspace.com/9212.html
