相亲到什么程度算凉了？这个问题困扰着许多在相亲市场上寻觅人生伴侣的人。我们要明确一点：相亲并非一帆风顺的过程，遇到不合适的人是很正常的现象。那么，如何判断相亲是否已经“凉了”呢？
我们可以总结出以下几个判断依据：
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相亲双方不再主动联系：如果双方在相亲后都没有主动联系彼此，或者一方主动联系另一方却始终得不到回应，那么这场相亲基本上可以认为已经凉了。
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约会次数较少：相亲后，双方仅见了一次面，或者约会次数较少，没有进一步深入了解的机会，也可以视为相亲凉了。
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相处过程中感到尴尬和不自然：在相亲过程中，双方无法愉快地交流，甚至感到尴尬和不自然，这也可能是相亲凉了的表现。
那么，当相亲凉了时，我们应该怎么办呢？
保持平和的心态。相亲并非唯一寻找人生伴侣的方式，我们可以通过其他途径结识志同道合的朋友。相亲失败并不代表个人价值的降低，因此我们不应因此而自卑或怀疑人生。
积极拓展社交圈子。可以从自身的兴趣爱好入手，通过参加兴趣小组、俱乐部等活动，结识志趣相投的朋友。也可以通过具有公信力的实名制线上相亲交友平台，如一伴婚恋、同城品质婚恋等APP去搭建友谊桥梁，打破圈层界限。
再次，提高自己的沟通能力。学会与他人建立良好的沟通，能够增加相亲成功的机会。可以通过阅读书籍、参加培训课程等方式提升自己的沟通技巧。
最后，相信缘分。每个人都有属于自己的另一半，只是时间问题。不要为了结婚而结婚，要相信真正的爱情会在最合适的时间降临在自己身上。
面对相亲的失败，我们要保持积极向上的心态，勇敢地面对挑战，相信终会遇见那个对的人。
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