1.千万不要在一件事上纠缠太久，实际上到最后你不是跟事过不去，你是跟自己过不去。人这一生，哪能事事都如意，月满则亏，水满则溢。万事只求半称心，把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，你需要的一切在路上。
2.永远不要为了还没到来的一切提前焦虑。别想着太远的将来，别想着未知的明天，只要鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占有你的情绪。
3.“事缓则圆，人缓则安。”当你生活遇到困境时可以回想一下，任何问题的到来，都不要着急去做回应，不要逼迫自己解决，让这个事发酵一下车，也许就峰回路转了呢，别给自己太大的压力，你的人生也不会因为这一件事就毁了，另外就是，自己永远比别人重要，当下永远比过去和未来重要，不要焦虑和内耗，允许一切发生。
4.在成为任何角色前得先成为我自己。
5.我生以悦我而非为他人所困。
6.找不到答案的时候就顺其自然。
7.保持快乐的秘诀：没必要、无所谓、不至于。
8.大胆去做不要怕，反正没人在乎。
9.人生不必太用力，坦率的接受每一天。
10.知道你为什么不快乐吗 ？因为你面对一件很小的事情就会胡思乱想一整天， 听到别人议论你就会焦虑，内耗，还总是纠结于已经发生的事情，后悔自己所做的错误决定，迟迟无法释怀，你要明白一点 发生了就是发生了，议论了就是议论了，不要去后悔，也不要去在意他人的评价，更不要美化你没走过的那条路，该经历的事早晚都要经历，千万别再过度思考，你要想开一点，要允许一切事情的发生，要有一个好的心态，让自己开心才是头等大事！
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