改善心理健康的9 个秘诀

【9个锻炼心理素质的小窍门】你给了生活意境,那么生活才能给你风景。人生是一次艰苦的跋涉,在人生的道路上,有阳光雨露,也有暴风骤雨,惟有保持良好的心态,才能坦然面

用户评论

改善心理健康的9 个秘诀
你是梦遥不可及

真的有用!我最近在学习这9个小窍门,感觉自己越来越有耐心了。

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改善心理健康的9 个秘诀
北染陌人

做决定时经常犹豫不决,看了这篇帖子有了一些启发!

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改善心理健康的9 个秘诀
巷雨优美回忆

焦虑和压力总是难以摆脱,看来要尝试一下这些方法放松心灵了。

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改善心理健康的9 个秘诀
情字何解ヘ

强迫症患者也可以参考?

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改善心理健康的9 个秘诀
爱你的小笨蛋

感觉每个小窍门都很有道理,我要试试看能不能提高我的心理素质。

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改善心理健康的9 个秘诀
黑夜漫长

生活压力太大,需要学习一些方法来调整情绪!

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改善心理健康的9 个秘诀
可儿

这个“专注注意力”的小窍门特别有用,我每天都会尝试练习一下。

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改善心理健康的9 个秘诀
执妄

有这么多的锻炼方法可以选择,看来心理素质提升不再是遥不可及的目标了。

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改善心理健康的9 个秘诀
心脏偷懒

心理素质很重要,一定要注重提升!

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改善心理健康的9 个秘诀
从此我爱的人都像你

这些小窍门很实用,可以参考参考学习一下。

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改善心理健康的9 个秘诀
滴在键盘上的泪

我要尝试一下“正念”的小窍门,看看能不能缓解焦虑。

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改善心理健康的9 个秘诀
瑾澜

这9个方法简单易行,适合所有想要改善心理素质的人。

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改善心理健康的9 个秘诀
经典的对白

我很想锻炼我的情绪调节能力,看来可以试试这些小窍门了。(

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改善心理健康的9 个秘诀
ヅ她的身影若隐若现

提升的心理素质会带给你更大的自信!

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改善心理健康的9 个秘诀
寂莫

这篇文章很及时!我现在正处于压力大的时期,需要用到这些方法。

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改善心理健康的9 个秘诀
夏以乔木

感觉很多时候都是自己给自己制造压力!

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改善心理健康的9 个秘诀
满心狼藉

我要写下来这些小窍门,慢慢练习。

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