心理学家现在认为，欲望越多的人就越容易遇到麻烦；期望越高的人就越容易感到沮丧。
物质上的贫穷可以让你获得精神上的快乐；欲望贫乏可以帮助你放弃烦恼之苦。
心清寡欲的状态，因为欲望不多，就容易产生满足感和幸福感，无怨无悔，无忧无虑，知足常乐，自然有利于身体健康。
科学家认为，知足常乐、淡泊名利的人会健康长寿。因为他们没有太多的个人欲望，不随波逐流，不为名利而忧虑，自然会化解心理危机，预防精神疾病。因为心灵放松了，身体的生理功能就处于最佳状态，免疫力就强，抗病能力就强，疾病就避免了，自然就会延年益寿。
有一位老人，活到了103岁，依然耳聪目明，口齿清晰，思维敏捷。有人问他长寿秘诀是什么，他说：“心清净，自然长寿。”可见，清心与健康长寿有着非常密切的关系。
清心寡欲，就是保持内心的清净，控制自己的欲望。心中不存在不正当的欲望、邪恶的欲望、违背法律和道德的欲望。古人云：“欲少者，志清；欲多者，心贪”。少欲的人不仅对自己的生活享受要求较少，清贫朴素，而且追求高尚的道德情操，崇尚灵性。富有的。高尚的道德是心理健康的基础，精神财富是心理健康的重要因素。孔子说得好：“大德，长久”。
诚然，我们所说的清净心，并不是指心无所思、无欲无求。比如，对金钱、权力的欲望要越来越少，对知识、工作、与疾病作斗争的欲望要越来越少。对生存的渴望和对健康的渴望缺一不可。
清心寡欲的目的是为了养脾养心，达到健康长寿的目的。
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用户评论
纯真ブ已不复存在
这篇文章说的太对啦，现在生活节奏快，确实更容易浮躁！
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可儿
是啊，很多人欲望太多，反而过得很累，清心寡欲的心境才是真自由。
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冷落了♂自己·
我一直在学习如何追求简单纯粹的生活，慢慢地体会到内心的宁静。
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看我发功喷飞你
清心寡欲并不代表不享受生活，而是要懂得珍惜当下，享受生活中的点滴美好。
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封锁感觉
感觉自己还离这种境界很远，每天都被各种诱惑和压力包围着
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莫阑珊
羡慕那些已经达到“清心寡欲”的人，他们一定过得很潇洒自在。
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浮殇年华
要学会淡泊名利，拥有宁静的心境才能看透世间的一切。
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冷嘲热讽i
我也想过这样一种生活，过得简单纯粹，但好像很难实现呢
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肆忌
清心寡欲是人生的一种追求，也是一种极度的智慧。
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巷陌繁花丶
现在社会压力确实很大，很多人活得很疲惫，或许需要学习一下“清心寡欲”的境界。
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满心狼藉
这篇文章很有道理，让我感受到了心灵的触动，我应该做些改变了。
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旧事酒浓
是啊，追求物质的东西终究是无休止的，只有把心寄于内在，才能真正感到满足
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淡抹烟熏妆丶
简单快乐，活出自己的人生状态。
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孤自凉丶
有时候想把自己封闭起来，远离这些繁杂的世界
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颜洛殇
清心寡欲不是指放弃所有，而是要学会控制自己的欲望和情绪。
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命运不堪浮华
每个人都有属于自己的追求，但我更希望过一种简单清净的生活
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志平
这篇文章让我思考了很多，我要努力践行“清心寡欲”的理念。
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长裙绿衣
喜欢这种静谧宁和的生活状态.
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将妓就计
是啊，真的…
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