“支持、力量、快乐、幸福。”
“在此之前，你的力量从何而来？”
“我不知道。”
我总是说，良好的关系就像拼图游戏。我们一拥抱，我缺失的那一块就被他补上了，不至于散架。但其实心里的黑洞应该由我自己来填补。如果我总是依赖别人，那永远不会真正完整。即使你已经结婚了，你的婚姻也可能会破裂。因为我的差距已经被满足了，所以我还会有其他的需求和愿望。我遇到一个既能补充我又能在精神层面上与我交流的人的机会太小了。
“你们的交流都是为了表达情感吗？”
“我很情绪化，当我尝试理性解决问题失败后，我就会用情绪让他关注我、哄我。”
男性大脑和女性大脑的认知是不同的。男性有左脑认知，而女性有全脑认知。例如，如果一个女人说：“我渴了”，她可能希望她的伴侣帮她拿点水，但她的伴侣可能只是简单地将其解释为“你渴了”，而他可能不会察觉到这种情感这句话背后的上诉。很多时候，女人说分手，或者我不爱你了，其实是想让男人来哄她，但男人真的明白，你不爱她了，想要分手。所以，不要再说这些话了。
“我一直期待着今年年底结婚。”
渣男的伎俩（他不是渣男，他只是从认知层面讨论问题）就是和他一起规划女人的未来，比如“到时候我会娶你”、“我们的房子是什么样子？” ” ，“改天我带你去个地方玩。”因为未来并不具体，当我们想象未来时，它有时是非常虚幻的。当未来成为某个特定的人时，我们就会给予这个人情感的寄托。所以当这个人突然离开的时候，我们计划好的未来就戛然而止，情绪上难免会失控。
心理学上未完成的情节正是如此。
“如果你看电视剧的话，这个女人今年年底准备结婚，突然分手了，你觉得她应该怎么办？”
保持精神独立并处理父母的控制和权威。
别人的控制权和否决权是我赋予他们的。
存在主义的反抗不一定是自由的。如果你不尝试一下，你怎么知道它绝对不好呢？
“如果你是旁观者，你会怎么看待这个人？”
“他太过分了，不爱交流，他有一个笔记本，记录着这个女人的不好的事情，当记忆满了，他就离开了，他太可怜了，这个女人还是没能温暖他，伤害了他。”
如果你是这个女人的母亲，你现在应该考虑一下那个男人是可怜还是痛苦。至少你还不是一个合格的妈妈。每个人心中都住着一个孩子和一对父母。你要允许那个孩子做她想做的事，你也要承担起为人父母的责任，保护自己，安慰自己。很多人之所以有心理问题，是因为超我太强了。
“我多久可以出去？”
不要急于摆脱痛苦，只有感受到痛苦才会发生改变。
“他会回来吗？他会想我吗？他幸福吗？”
原创文章，作者：xiaobian，如若转载，请注明出处：https://www.xinyuspace.com/7948.html
用户评论
莫阑珊
看看别人分享的故事，好像能让我感觉自己没那么特别
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志平
真的想知道怎么才能摆正自己的心态
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嗯咯
好想去咨询一下专业人士，但我有点害怕面对这些问题
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回到你身边
失恋确实很难受，心里很难经营…
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恰十年
分享记录可以帮助更多人摆脱痛苦吧？
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灼痛
感觉自己现在是迷路的小船，不知道该往哪sail
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凉笙墨染
心理咨询能让我找回自信吗？这真是一个好话题！
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雪花ミ飞舞
想知道这段经历到底有什么意义…
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羁绊你
希望能走出阴霾，重新拥抱生活
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在哪跌倒こ就在哪躺下
记录下来自己的情绪波动，是对自己的一种肯定吧
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花开丶若相惜
咨询过程一定很煎熬，但结果值得吗？
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娇眉恨
失恋能让你成长，这我想是肯定的！
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旧爱剩女
好想找到一个可以倾诉的对象，缓解痛苦
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咆哮
每个人都有疗伤的过程，希望可以互相鼓励
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抚笙
期待看到更多关于心理咨询的记录分享！希望能帮助到很多人。
有17位网友表示赞同！
岁岁年年
这个话题太重要了，失恋带来的情绪困扰确实需要专业人士的帮助
有7位网友表示赞同！
▼遗忘那段似水年华
不知道心理咨询适合所有情景吗？🤔🤔
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莫名的青春
感觉自己很孤独，希望我能尽快走出失恋的阴影
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从此我爱的人都像你
学习如何应对负面情绪，才能更好地面对生活挑战
有19位网友表示赞同！