抑郁症的临床表现是持续情绪低落。
抑郁症的症状早期并不明显，但后期可表现为极度悲观、自卑、情绪困扰，甚至有自杀倾向。
抑郁症患者在我国并不少见，但得到真正重视的却很少。当病情发展到后期，治愈就变得非常困难。
下面我们为大家收集了一份专业的心理健康评估，快来试试吧！
测试方法：本次测试共有20题。每个问题值一分。如果问题一致，则加一分。如果不满足，则不会加分。总分为20分。
1、总是感到抑郁、情绪低落
2、这段时间我总有想哭的感觉。
3、长期晚上睡眠不好
4. 这次我吃得比平常少，没有胃口。
5.与异性接触时，你感觉不像以前那么快乐。
5. 我不认为早上是一天中最好的时间。
6、最近发现自己在减肥，却没有减肥。
7、总是有便秘的烦恼
8、心跳有时会加快
9、工作时总是无缘无故感到疲倦，没有精神。
10. 头脑有时会变得混乱。
11.在工作、生活、学习中，我发现很多事情很难做。
12. 失去信息和对未来的希望
13.我最近很容易激动、生气。
14.我觉得没有人需要我
15、总有“感觉自己没用”的想法
16.我觉得生活很无聊。
17. 认为如果我死了，别人的生活会更好。
18. 对曾经感兴趣的事情不再感兴趣
19. 生活中的许多决定都难以下定决心。
20. 我感到不安，无法平静。
测试结果：
3分以下：恭喜你，你的精神状态比较安全，请继续保持。
3分至10分：你的精神状态已经处于抑郁的边缘，极有可能发展成严重的精神疾病。建议通过与朋友交谈、锻炼减压、旅游等方式放松心态，保持乐观开朗。
以上只是抑郁症评估中的部分测试题，只能测试表面情况。如果想更多了解自己是否患有抑郁症，建议去当地心理科检查或寻求专业咨询！
原创文章，作者：xiaobian，如若转载，请注明出处：https://www.xinyuspace.com/7879.html
用户评论
发型不乱一切好办
我满分了，吓人！该注意点什么？
有14位网友表示赞同！
一尾流莺
看来得好好调整心情了。
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服从
这种心理测试还挺准的，经常会感到焦虑压力大。
有20位网友表示赞同！
残花为谁悲丶
10分确实有点高啊，感觉自己最近状态不太好。
有20位网友表示赞同！
◆乱世梦红颜
我得分不高，但还是希望能保持积极乐观的心态。
有16位网友表示赞同！
久爱不厌
这测试提醒我了要注重心理健康。
有13位网友表示赞同！
念安я
抑郁症？我才不想找上!
有5位网友表示赞同！
。婞褔ｖīｐ
得重视一下自己的心理健康，不然会让人越来越难受的。
有10位网友表示赞同！
男神大妈
我平时就有一些焦虑的毛病，现在感觉心里更沉重了。
有7位网友表示赞同！
♂你那刺眼的温柔
这份测试应该作为参考，具体情况还是得去医院检查吧?
有19位网友表示赞同！
笑叹★尘世美
得分10分是怎么回事？
有9位网友表示赞同！
玩味
测不准确吧，我根本没抑郁症症状啊。
有7位网友表示赞同！
心已麻木i
这篇文章标题太吓人了吧，我得了轻微焦虑才6分!
有5位网友表示赞同！
漫长の人生
心理健康很重要，我们不能忽视它。
有17位网友表示赞同！
青瓷清茶倾城歌
如果觉得压力过大，一定要及时寻求专业帮助。
有19位网友表示赞同！
命该如此
最近工作学习都比较紧张，得分还挺高，看来得放松一下了
有6位网友表示赞同！
焚心劫
这个测试让我对自身情况有了更深刻的认识。
有16位网友表示赞同！
■□丶一切都无所谓
我感觉自己挺乐观积极的，分数也还好?
有20位网友表示赞同！
掉眼泪
需要警惕啊！心理健康不容忽视。
有20位网友表示赞同！