电影中有一个经典的场景。徐峥像往常一样坐在餐桌前,和妻子一起默默地吃饭。妻子一成不变,人生在望,他就像一条充气的河豚,突然被刺激到泄气的地步。
他像弹幕一样对妻子大喊:“你在家里总是穿紫色的毛衣,我最讨厌紫色了,一周四次,总是同样的电视剧,同样的面条,你还吃炒面。”你能做黄豆面而不让面条在嘴里一直打转吗……”
妻子被突如其来的指责惊呆了,随后两人离婚了。
这样的场景在很多人的生活中上演。在周迅和阿雅的综艺《很高兴认识你》中,一位女嘉宾泪流满面地说:她相信爱情,不相信婚姻。
刚结婚的时候,几乎和恋爱一样,生活很甜蜜。
有了孩子后,婆婆帮忙带孩子。夫妻俩都去上班了,忙得很。一切处理完毕,已经十一点半了。两个人玩着手机,无话可说,很可怕。
没有欺骗,没有激烈的冲突,为什么曾经的浪漫感情会消失?爱情会无缘无故消失吗?
《贪婪的多巴胺》认为大脑中的多巴胺控制着我们的欲望、想象力、冲动和创造力,影响着我们生活的各个方面。
爱情始于多巴胺,但不能以多巴胺结束,因为多巴胺永远不会满足,它只会说“我想要更多”。
1957 年,医院研究人员凯瑟琳·蒙塔古(Catherine Montague) 在大脑中发现了多巴胺。她发现激活多巴胺会让人们“感觉良好”。因此,科学家将多巴胺命名为“快乐分子”,而大脑中产生多巴胺的通路称为“奖赏回路”。
多巴胺如何奖励我们?
在经典的“猴子灯泡实验”中,科学家将微电极植入猕猴大脑中多巴胺细胞聚集的地方,然后将猴子放入一个有两个灯泡和两个盒子的装置中。
每隔一段时间,就会有一个灯泡亮起。其中一个灯表示右边的盒子里有食物,另一个灯表示左边的盒子里有食物。
猴子们花了一段时间,但他们很快就找到了规律。
一开始,他们会随机打开盒子。他们不知道盒子里是否有食物。如果有的话,猴子的多巴胺细胞就会被激活,它们就会非常满足。
找到信号模式后,猴子只要看到灯泡亮起来,就会准确地找到错误的盒子。因此,他们释放多巴胺的时间从盒子打开的那一刻到灯泡亮起的时间发生变化。
这证明了什么?
起初,猴子不确定哪个盒子里装着食物,但猴子的惊讶来自于发现了装着食物的盒子。然后他们意识到灯意味着他们可以找到食物,而令人惊讶的是哪盏灯会亮起来。
人们的情感追求也是如此。电影《最好的时光》里说你想和他在一起,他也想和你在一起。你知道你们一定会在一起,但不知道什么时候。这正是最好的时机。
多巴胺的激增,新奇感,来自于预期的不确定性。
当我们还没有在一起的时候,当我收到对方的消息时,我不知道他们说了什么,我就会充满期待。在一起时间长了,对方的所作所为大部分都会在意料之中,多巴胺的激增也会消退,新鲜感也会消失。
所以爱情真的消失了。
在很多出轨故事中,当事人原本过着幸福的生活,但“美好的生活就这样过去了,不得不到外面去寻找刺激”。
确实,多巴胺是贪婪的。它促使你不断追求超出预期的事物,带来更多的兴奋和惊喜。就像许多已经实现财务自由和成功的人一样,他们仍然不愿意退休并希望取得更高的成就。
《贪婪的多巴胺》中有一个有趣的说法。
往下看,你看到了什么?你的手、桌子地板、也许是一杯咖啡、一台笔记本电脑或一张报纸都是你可以触摸的东西。
抬头。你看到了什么?天花板、墙壁或窗外的事物、树木、房屋、建筑物和天空中的云朵以及远处的事物上的图画。如果你想达到他们的目标,你就必须付出一些努力,甚至需要一个工具。
所有的事情都可以分为两种,一种是触手可及的,另一种是需要一定的思考、计划和努力的。
对于大脑来说,这种差异是一条分界线。双方有两种截然不同的思维方式和应对世界的方式。
触手可及的事物是由神经递质控制的,它能让你体验到满足感,享受当下拥有的一切;而需要努力才能获得的东西则受多巴胺控制。
多巴胺可以激励你去追求、控制、拥有那些你无法立即拥有的东西,不仅是物质的东西,还有看不见的知识、爱、影响力等等。
让人有无尽的欲望,没有满足的想法。同时,也让我们看得更长远,追求更高的目标;
它让你体验成功的喜悦,让成功变得平凡;
它让你对一段感情投入,但也让原本深沉的爱情被岁月磨蚀。
如果爱情注定会消失,那么所谓爱情的智慧就是如何延长爱情的有效期。
就像吃棒棒糖一样,有的人喜欢嚼着吃,快点吃,有的人喜欢细细品味,甚至吃到一半重新包起来,攻克难题后奖励自己。
降低你的期望,你会更有可能感到满意。
例如,如果你过生日,你就会像短视频中的秀恩爱的人一样,在后备箱里装满鲜花和蛋糕,给你惊喜,送你昂贵的礼物。
最后对方只是给你发个红包,陪你出去吃饭,你就会失望了。
如果你降低期望值,这个红包和这顿饭可能会变得很珍贵,让你感到幸福。
只有降低对爱情的期待,才能拥有一颗平常心,才能保存爱情,让它消耗得更慢。
人类学家海伦·费舍尔认为,多巴胺给人们带来早恋,或者说“热烈的爱情”,这种爱情只能持续12到18个月。
此后,夫妻要保持彼此依恋,就需要发展另一种爱,这就是“陪伴之爱”。
“热烈的爱情”是多巴胺主导的——,让人兴奋、理想化、好奇、着眼于未来。
“陪伴之爱”是由当下分子主导的——,使人满足、平静,通过身体的感官和情绪来体验。
“相伴之爱”的过程需要两个人真心地想要陪伴对方。在平常的相处时刻,多巴胺激发的激情和强度可以转化为简单但温暖的陪伴。
两个人需要愿意接受对方的每一面,理解对方的灵魂。
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用户评论
反正是我
真的很真实啊!以为平淡就是幸福结果才发现感情也需要很多经营。
有7位网友表示赞同!
龙卷风卷走爱情
有的情感就像无烟火的一块石头,看起来冷冰冰的其实更坚固!
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身影
是啊,不吵不闹看似完美却容易让人忽略彼此的需求变化
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軨倾词
爱情会消失吗?我感觉像季节一样,会有轮回和改变。
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丢了爱情i
有时候沉默是对爱情的一种折磨,没有激情也意味着开始慢慢淡漠?
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瑾澜
我觉得生活压力太大了,很多时候都忘了去经营感情了
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不要冷战i
不是每一个平淡无波的日子都是幸福的,需要一点热烈的元素来点亮吧!
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涐们的幸福像流星丶
爱情的本质应该是陪伴和理解,不吵不闹不一定就是健康的相处模式。
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尘埃落定
很多时候是细微的变化导致了无声的离别
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墨城烟柳
难道恋爱只能在激情澎湃的时候才能叫幸福吗?
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陌潇潇
生活太过平淡会让人麻木,连爱情也会变得不再重要啊!
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金橙橙。-
好像爱情需要的是一种平衡吧,既要安静也要有波澜!
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淡抹丶悲伤
真希望我们都能遇到那个能陪我们度过平淡岁月的恋人!
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沐晴つ
感觉有些时候爱情就像一杯清淡的茶,喝了之后会让人感到平静、但缺少了一点刺激…
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微信名字
爱情的温度和激情或许会随时间慢慢下降,但用心经营还是能让它温暖人心!
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话扎心
这篇文章让我思考了许多,也许爱情没有正确答案,只有适合彼此的方式。
有18位网友表示赞同!
陌然淺笑
默默耕耘的爱或许更持久吧,而不吵不闹是基础,但不能忽略对方的需求
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灵魂摆渡人
平淡的爱情会不会是因为我们已经习惯了这种状态?
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﹏櫻之舞﹏
不是所有的人都渴望轰轰烈烈的爱情,有些安静的陪伴也挺美好的!
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