近期，有关“傅首尔”这个名字的文章频繁活跃在各平台上。她因在微博上发布了一篇有关“原生家庭”的长文而受到特别关注。这也是我第一次认识她的渠道。
什么是原生家庭？
我们的一生中将会有两个家庭。一是我们和父母一起长大的家，也就是我们的原生家庭；另一个是我们成年后结婚后组建的新家庭，也就是孩子的原生家庭。
马东曾在《奇葩说》问过心理学家吴志宏这个问题：
“很多人把自己成长过程中所有的不满和不满足、无法改变的问题、无法克服的性格障碍、无法迈过的接受人和事的门槛，都归咎于他们的原生家庭有那么严重吗？”
吴志红的回答是：“是！”
治愈原生家庭不只是依靠好的伴侣，还有你自己
上周，辩手傅首尔在微博上发表长文，引发舆论关注：
是的，小时候，我喝过洗碗液，嚼过别人嘴里的泡泡糖。
大部分时间都是在冷漠的面孔、蔑视和责骂中度过，还有无限的期待和要求，感受不到任何温暖。
我不知道被某人抱在怀里并亲吻我是什么感觉。不是没有人爱我，只是他们不知道如何表达，而且也很难受。
作为一个成年人，我其实不太信任别人。我不想依赖任何人。我坚信“人与人之间的联系是脆弱的，很大程度上取决于每个人得到他需要的东西”。
我很难喜欢一个人，而且即使喜欢一个人，也不会喜欢太久，更不用说无私地爱一个人了。
我善于发现别人的缺点，一针见血。这很聪明，但这不是智慧，因为它只会让自己痛苦不堪。
原生家庭会让一个人对外界敏感、警惕、不信任，但他表面上假装坚强、无所畏惧，但实际上内心却很疲惫。
他假装坚强是为了保护自己，但面对别人时，他却过于防卫，很难给予别人温柔的爱。
平时他渴望爱情，却又不敢去爱，内心极度矛盾和痛苦。这往往会影响一个人的性格和人生幸福的方向。
有些人一生都无法摆脱原生家庭的负面影响。它们显然很烦人，但它们却潜移默化地影响了你的行为。长大后，你会重蹈原生家庭的覆辙，或者做出与原生家庭完全相反的逆袭。
幸运的是，傅首尔遇到了一直陪伴自己至今的老刘，成为了好朋友。她说：“这个世界亏待了我，幸好把你给了我。”
谢谢你成为好伙伴，治愈了你的原生家庭。
但傅首尔治愈了原生家庭的伤痛，不仅仅是因为她遇到了好伴侣，更是因为她在不断努力成长中遇到了更好的自己。
只有自己做好了，才能更好地理解别人的好。
那些在原生家庭的泥潭里挣扎，最终走出来的人，更多地依靠自己，而不仅仅是因为幸运地遇到了一个好伴侣。
有一句经典的话：如果你不成长，上帝就无法拯救你。
原生家庭不是你的错，但也不是你犯错的借口
心理学家弗兰克·卡德勒说：“生活中最不幸的事实之一是，我们遇到的最初的重大困难大多来自于我们的家庭，而这种困难是可以遗传的。”
如今，很多人将自己的不幸人生、没有进步归咎于原生家庭，逃避现实，在原生家庭的深渊中越陷越深。
今年1月5日，娱乐圈传来悲惨且令人震惊的消息。明星明道的哥哥勒死了自己的妻子和孩子，然后上吊自杀。
人间悲剧的背后隐藏的是一种贪得无厌的贪婪，这与原生家庭的成长环境密切相关。
美国著名“家庭治疗大师”萨蒂亚认为，一个人与其原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系可能会影响他的一生。
据了解，明道的父亲酷爱赌博。在父亲的影响下，弟弟也走上了不归路。
以前，明道的家庭很普通，但明道成名后，不求上进的哥哥，和弟弟住着豪宅，开着豪车，到处游手好闲，不求上进。甚至赌博更加肆无忌惮。
直到他最终将自己送入了不归路，并带走了无辜的家人。
原生家庭对一个人的影响是根深蒂固的。当我们长大后，我们的行为习惯和价值观都受到家庭的影响。
然而，原生家庭不是你的错，也不是你犯错误而不成长的原因，更不应该因为原生家庭毫无意义而毁掉你的一生。
在成年人的生活中，我们必须对自己负责。
明道和哥哥在同一环境中长大，却有着两种截然不同的命运。为什么？
哥哥利用赌博逃避现实，越陷越深，最终酿成不可挽回的悲剧；而明道则以积极的心态面对现实，努力改变原生家庭的缺点，创造了属于自己的美好生活。
其实原生家庭并不可怕。可怕的是你忽视了问题的存在。只有正视问题，才有改变的机会。
正如东野圭吾在《时生》中所说：每个人都想出生在一个好的家庭，但你无法选择你的父母。无论发给你什么牌，你只需要努力打好它们。
无论命运给你带来什么牌，你都应该尽力打好它。
努力成长，遇见更好的自己
最近参加了杨妈（杨翠贤）的情商课。每个人都学会了通过洋马教导所产生的意识来分析自己。
其中，对原生家庭的分析问题最大。看来每个人成年后的行为方式都离不开原生家庭的影响。
我很震惊。这是我第一次了解原生家庭。同时我看到大多数人都受到原生家庭的影响。非常难过。我曾经也是这样，直到今天它仍然伴随着我。
这是我在上情商课之前没有意识到的一个问题。感觉好像已经太晚了。我不知道我是否更早地意识到了一些问题并有意识地学会了改进它们。我现在会更快乐、更好吗？你自己？
通过这次情商研究，我突然想奉献出自己的微薄之力去唤醒或者帮助那些同样被原生家庭深深伤害的人，用积极的话语来共同努力去改善。
小时候，妈妈对我最常说的话就是：我们家没有本事，没有本事，不要惹事。我的父母对外人也非常宽容，很少与别人发生肢体或言语冲突。
从小到大，我在与外面的人和事说话时，总是小心翼翼，生怕一不小心，得罪了别人。
我脾气很好，当别人有需要的时候，即使我心里拒绝，我也会表面上微笑着接受。我害怕别人不喜欢我，所以我努力成为一个喜欢我、认为我好的人，这样我的生活才显得安稳。
胆怯、自卑、敏感、谨慎；善于观察言语和情绪，总是优先考虑别人的感受。
说得好听点，就是体贴，说难听点，就是怕得罪人；说得好，就是怕得罪人。他没有主见，不争事，不敢拒绝别人的要求，习惯性地讨好别人……
今天的一切问题都与我的原生家庭有着千丝万缕的联系，但它们不会永远伴随着我。我相信它只是决定了我的基本配置。
心理学家阿德勒曾说过：“人的性格不是与生俱来、永恒不变的，而是可以由自己的意志决定的。只要你愿意，你的性格随时随地都可以改变。”
通过杨妈妈的情商课，我的心胸开阔了很多，不再那么玻璃心，不再经常陷入纠结、冲突、尴尬、不知所措。
我学会了如何表达自己的意见，认真听取别人的意见，综合问题，改进问题。
以前我为学习感到很烦恼，但现在学习让我感到快乐。它可以帮助我解决问题。它就像一面镜子，让我看到自己，知道自己应该去哪里。
学习可以让人思考，开阔视野，提高认知，让人们知道问题是对还是错。
如何才能摆脱原生家庭的伤害
哪吒曾说过：我的命运是我自己决定的，不是上帝决定的。
我们原生家庭的问题不是我们的错，也不是我们父母的错。其实我们都是受害者，但我们首先要自觉认识到，然后才能改变。
每个人都有努力成长的权利，而你想如何度过一生，取决于你。
与其抱怨生活不好，不如努力学习，了解更广阔的世界。视野开阔了，伤害就会变小，逐渐痊愈。
傅首尔不仅仅是因为她有幸认识了老刘。如果没有她当初的努力，她怎么可能遇到这样一个理解她的过去、心疼她的经历、珍惜与她一起的未来的优秀伴侣。
然而明道的哥哥用一生的时间解释说，他受原生家庭的影响，放弃了人生成长的权利，走上了与父亲相同的道路。最终，悲伤导致了悲剧。
通过自己的努力，明道成为了实力派的明星演员，并创造了与哥哥不同的生活。
如果你也被原生家庭伤害过，不要逃跑，也不要害怕。你必须面对它，承认它，接受不完美的自己，努力成长，从改变自己开始，迎接未来更好的自己。
只能靠自己，才能摆脱原生家庭的伤害。
期待更好的你，未来我会等你！
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用户评论
oО清风挽发oО
真的蛮大的啊！从小环境就会塑造你的人格特质。
有9位网友表示赞同！
各自安好ぃ
感觉每个人的人生都会受到原生家庭的影响，就像我们的人生起点不一样。
有15位网友表示赞同！
安好如初
原生家庭的教育方式和氛围太重要了，会影响个人的价值观、情绪管理等等。
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刺心爱人i
有的时候回想起小时候的事情也会觉得那个时候父母的做法对我的性格有一些影响吧
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北染陌人
原生家庭的影响确实很大，但不是决定命运的关键，我们自己还有选择的余地。
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淡抹烟熏妆丶
从小家庭氛围温暖的人，长大后心态应该也比较平和吧？
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旧事酒浓
我感觉原生家庭关系和成年后的社交都会有些关系呢！
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蝶恋花╮
我的童年生活过的并不快乐…
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败类
我觉得原生家庭对一个人的影响很大很大，不能忽视。
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玩味
小时候的回忆挺深刻的，现在也还是能感受到父母的影响。
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?亡梦爱人
环境和教育方式真的很关键，会让你变得截然不同。
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凉城°
原生家庭虽然很重要，但也希望能靠自己改变这些影响，活出精彩的人生!
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断秋风
从小受到关爱和支持的孩子更容易拥有积极乐观的心态。
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命运不堪浮华
原生家庭对一个人的性格塑造确实很有可能！
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玻璃渣子
我个人觉得原生家庭的影响很难摆脱，会潜移默化地影响你的很多方面…
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涐们的幸福像流星丶
从这个标题我就能知道要好好反省一下自己原生家庭的影响啊
有8位网友表示赞同！
孤者何惧
小时候父母的教育方式对我们后来的成长确实有很大的指导！
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仰望幸福
原生家庭问题是比较复杂和敏感的话题，需要谨慎讨论!
有20位网友表示赞同！