三年前，在妻子的耐心护理和坚持帮助治疗下，大林逐渐恢复了正常，在工作上也慢慢取得了成绩。
其实说起大林偏执的性格行为，和他小时候的家庭情况和成长经历有很大关系：
9岁时，父亲因病去世。全家的生活都是由母亲一个人支撑，当时家里很穷。为了解除母亲的后顾之忧，大林从小就懂事，养成了独立的人格。从此以后，生活上的琐事都是他一个人打理的，再也没有给母亲带来任何麻烦。当其他同龄的同龄人都在玩耍或被父母撒娇的时候，大林已经可以帮妈妈做饭或干活了。
这使得他从小就养成了坚强、固执的性格。有时，即使他做错了事，他也不会轻易接受别人的批评。尤其是他自己的担忧，他不愿意向任何人透露。无论痛苦还是快乐，他都必须独自承受。这种性格让他不愿意与人交往。因为害怕被人瞧不起，他从小就不愿与有钱有势的人交往。
18岁时，他通过自己的努力考上了大学。大学里，我的成绩是一流的，但我和同学的接触仍然不多，甚至连一个知心的朋友都没有。
大学毕业后，大林到一家公司应聘。他在工作中也比较谨慎，很少与同事接触，更谈不上与他们的合作。下班后就立即回家，从不和朋友出去喝酒、玩乐。
两年后，他结婚了。但大林的偏执却越来越严重。除了最亲近的人之外，他不相信任何人。
有一次，我要赶公司的工作，所以由于休息不足或者精神压力太大。这时，大林感觉上下班的时候总有人跟着自己，他变得越来越紧张，甚至整天惊慌失措。妻子告诉他，事情绝对不是他想的那样，并劝他不要太担心。没想到，他却表现得很不高兴，甚至还破口大骂。他也显得越来越固执，凡事都必须按照自己的意见去做。否则，他就会发脾气，咒骂别人。
后来，经过多次耐心指导和劝说，妻子告诉他，如果他不想看心理医生，她就和他离婚。大林还是很爱自己的妻子的，所以他也只能接受。
心理专家诊断后发现，大林患有“偏执型人格障碍”，但程度并不太严重。后来，在相关心理机构的指导和矫正下，大林的偏执想法明显减少，与他人的关系也大大改善，逐渐恢复了正常的生活。
“偏执”心理属于心理学中人格障碍的范畴，被称为偏执型人格或妄想型人格。
心理学研究认为，偏执的人给人的印象是喜欢惹麻烦，很少有自我意识。具有这种心态的人，往往像上面的大林一样，不友善、孤僻、多疑、不合群、执着。僵化和其他性格表现；而且性格固执，心胸狭隘，思想和行为上不能容忍问题。他们不信任别人；他们无法正确、客观地分析形势。
持有这种心态的人大多喜欢走极端，因为他们的脑子里有很多非理性的想法。这是偏执心态的人的一大特征。根据心理学理论分析，日常行为中满足以下三个条件的人，很可能患有偏执型人格障碍：
1、不相信与自己想法不符的客观证据，且难以解释理由或事实来改变自己的想法；
2、经常将他人无心、非恶意甚至友好的行为误解为敌意或歧视；
3、将周围的事情解读为不符合实际情况的“阴谋”；
4、好辩、敌对，固执地追求个人利益；
5、过于自负，总是把失败归咎于别人；
6、不能容忍别人的错误，容易产生病态嫉妒；
7. 怀疑有人会利用或伤害你，因此你过度警惕和防御。
心理学研究发现，人格和情绪极端是一种心理疾病，其根源在于个体的自我封闭意识和思维上的主观唯心主义。
对此，心理学专家认为，偏执型人格的人需要对自己进行“心理补偿”，改善自己的性格，以减少对身心的伤害：
1.控制你的抵抗力
如果你想改变偏执的行为，就学会控制你的抵抗力。要敢于主动承认错误，学会让自己变得幽默；学会在尴尬的情况下嘲笑自己；凡事不要固执地坚持自己的意见。
2.克服虚荣心。
虚荣心是偏执的滋生地，所以凡事都要以现实的态度对待。每个人都有缺点和错误，没有必要隐瞒什么。培养更高尚的品味，追求更美好的事物，事情就会慢慢改变。
3、对立矫正训练法
通常，偏执型人格的人往往对周围的一切都充满敌意和不信任，因此专家建议采取以下训练来克服他们的对抗心理：
1、让自己明白，只有尊重别人，你才能得到别人的尊重；
2、经常提醒自己、警示：与人相处时，要有正确的态度。减轻敌意和强烈的情绪反应；
3.学会对你认识的每个人微笑；
4、时刻提醒自己不要陷入“敌意”的漩涡；
5、让自己学会宽容和耐心。遇到矛盾摩擦时，一定要耐心克制，不要让敌对愤怒燃烧。
4、人际沟通训练方法
主动去交朋友，学会信任别人，消除不安全感。记住友谊训练的原则：
1、学会真诚相待。相信大多数人都是友善且值得信赖的；不要对你的朋友有偏见。必须明确，交朋友的目的是为了消除心理障碍。
2、尽量主动提供各种帮助：交朋友必须以心换心，取得对方的信任和友谊。当别人有困难时，应该互相帮助，才能赢得朋友的信任和友谊。
3、懂得“心理相容原则”：所谓“志同道合的人”，是发展合作、巩固友谊的心理基础。因此，那些在性格、气质上与你相似、一致的人，会帮助你实现心理契合，更容易建立良好的关系。
5、分析自己的非理性想法。
偏执的人喜欢走极端，这与他们头脑中的非理性想法有关。因此，你必须分析自己的非理性想法，才能改变它们：
1、世界上没有好人，我只相信自己；
2、不能容忍别人有丝毫的不忠；
3、不能表现出温和的态度，这会给人软弱的印象。
接下来我们要对这些观念进行改造，去掉其中极端的成分。
1、这个世界上有好人，也有坏人，精神上要相信好人；
2.你必须明白，你不是总是说同样的话的CEO，你必须原谅别人偶尔的不忠诚；
原创文章，作者：xiaobian，如若转载，请注明出处：https://www.xinyuspace.com/7420.html
用户评论
旧爱剩女
我一直感觉自己很奇怪，现在看到这个标题很有感触！希望能了解下自己是哪条路
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一纸愁肠。
我已经看了很多关于偏执人格的文章，但这个标题好新颖
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醉红颜
有色眼镜真是个烦人的东西，希望这本书能让我摆脱它。
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减肥伤身#
迫切想了解“7大特征”，看看自己是不是符合呀
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隔壁阿不都
喜欢研究这种心理类型的知识！期待能学到更多!
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别在我面前犯贱
人格完善这很重要啊，现在我的性格有点问题，需要改进。
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有你，很幸福
偏执型人格真的很难相处吗？这个标题很有吸引力，想知道作者的观点
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醉婉笙歌
好期待这本书能够告诉我如何改善我的人生！
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黑夜漫长
学习一下“5大方法”，希望能让自己性格更加健康!
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咆哮
了解自己有色眼镜，才能更好地认识世界
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柠栀
我现在很焦虑，希望这本书能给我一些建议
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赋流云
偏执型人格的人是否无法改变？这本书会不会给出答案呢？
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笑傲苍穹
感觉这个标题很有道理，我最近一直被偏见困扰
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莫失莫忘
我朋友说我很偏执，我想了解更多关于偏执型人格的信息
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矜暮
这篇文章能让我更好地了解自己吗？
有8位网友表示赞同！
采姑娘的小蘑菇
有色眼镜确实会影响一个人的判断能力，这本书看起来很实用!
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凉话刺骨
这个标题很有深度，我要看看他究竟是如何解读“偏执型人格”的。
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伤离别
终于找到解决我性格问题的线索了！
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致命伤
改变自己不容易，但是为了更好的生活，我还是愿意尝试一下的
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