为什么会出现这种情况？因为你们足够亲近，所以你总是知道对方会做什么。
人际关系中的兴奋来自于那些未知的事物带来的体验，这会让你们不断地探索对方。
你之所以觉得感情太过平淡，是因为你和他的关系已经进入了稳定阶段。你们太了解对方了，觉得对方所做的一切都是意料之中的，没有必要深入沟通等等。
今天菜子老师就来和大家聊聊如何让稳定平淡的感情保持新鲜感？
情感上不断提升学习能力
什么是提高人际关系中的学习能力？
现在你可以回忆一下你们第一次在一起时的场景，想想当时的你们是否对彼此充满新鲜感？对方的一个微笑可以让你兴奋很久。
那时的你们有不同的经历，有自己的想法和爱好。随着你们不断相处，彼此会交换不同的想法和感受。
在这个过程中，你已经在学习自己，同时，你也在不断地了解他。
当你们开始变得稳定的时候，你们就不会再在对方身上寻找新事物的动力，也不会再去学习自己感兴趣的东西。
所以，想要让你们的感情长久保持新鲜感，就必须在这段感情中不断学习，这样你们才会对彼此持续有新鲜感。
那你可能会说这个很难，但是菜子老师告诉你，其实并不难。
想一想，当初在一起的时候，你会不会为了他而让自己变得更好，然后学到一些东西。
比如，你一开始不会做饭，但是为了给他做一顿美味的饭菜，你会参考各种烹饪技巧，最终给他做出一道美味的菜肴。或者也许是为了拥有更好的身体，经常去健身房锻炼等等。
不断创造积极的体验
很多人认为只要避免那些不好的事情，感情就不会有问题。
比如，如果发生冲突、争吵，或者发生什么事，就会出现冷战。
但这些只是对人际关系影响的一小部分。还有一个让人际关系变得乏味的关键因素，那就是创造积极的体验。
这是什么意思？这是你以前经历过的，现在回想起来，那是一段非常美好的回忆。
爱情是由这些积极的经历组成的，而这些积极的经历在你们恋爱期间会更多。
过去，你们会找到让彼此快乐的方法，并继续创造积极的体验。
比如一起去爬山，过程中互相鼓励，最终到达山顶。又比如，在周年纪念日给他准备一个惊喜；一起看日出日落，最后步行回家。
但这些美好的东西，在你们的关系稳定之后，就变得越来越少，甚至消失。
一旦你们之间没有了积极的经历，你就会发现原本美好的回忆不断被消耗，两个人之间的美好也会变得越来越少。柴米油盐多了，生活就会索然无味。
这时候，为了让关系保持新鲜感，你可以创造一些积极的经历，教你一个小技巧，那就是体验一些新的事物。
每个人的第一次经历都是极其令人印象深刻的，而这些第一次也会在以后留下美好而深刻的回忆。
比如，你们可以一起去体验漂流，然后告诉他：“这是我第一次漂流，虽然我感到很害怕，但有你在这里，我很安心，可以很好地体验那种刺激。”
你也可以一起去旅行，告诉他：“这是我第一次来这里，因为你和我一起玩，我觉得比我想象的好玩多了。”
这样，两个人就会有更多的共同回忆，让感情保持新鲜。
不要用常识来玩
你有没有发现，随着你们的关系越来越稳定，你的一言一行都变得特别有规律。
例如，当你准备睡觉时，你会说晚安。但在此之前，你可能会说：“晚安，明天见”、“做个好梦”、“梦中见”等等。
以前，无论对方问你什么，你都会开个玩笑来活跃气氛，但现在，你总是说一些固定的话。
想要改变感情中的平淡，就必须违背常理，用言语和行动来打破停滞的生活。
例如，当一个男人问你晚餐吃什么时，你可以说：“吃我怎么样？”而不是告诉他鸡翅和蔬菜。
这样的笑话可以打破生活的沉闷，为你们的关系带来激情。
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用户评论
tina
我跟我男朋友恋爱三年了，现在真的越来越平凡啦！试试看这三个保鲜剂吧，希望能我们重焕青春!
有7位网友表示赞同！
身影
啊哈哈，说得太对了！在一起久了就变生活化了，赶紧试试这些方法，找回热恋的感觉
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龙吟凤
原来不刺激是正常的？我还以为是我不够用心呢！赶紧学习一下保鲜剂，跟对象相处更甜蜜哦!
有15位网友表示赞同！
烟雨离殇
爱情真的需要保养啊！这三招我都要试一试！
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蝶恋花╮
一起久了确实会腻味，想想我们是不是该加点料了…
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空巷
感觉很适用啊！要试试看这些保鲜剂保准浪漫升级！
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■□丶一切都无所谓
约会去新地方玩 确实能让人更加兴奋!
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不识爱人心
互相学习兴趣爱好，这个我觉得好棒！
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疲倦了
每天都不一样，关系才不会那么单调!
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呆萌
我们应该试试这些方法，让我们的感情更持久.
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﹎℡默默的爱
我试了用小礼物惊喜对象的方法，效果真不错！对象的脸上露出了甜美的笑容.
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我要变勇敢℅℅
嗯嗯，一起旅行体验新鲜事物很重要！
有16位网友表示赞同！
空谷幽兰
要记得表达爱意，这样才能保持热恋期状态
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仅有的余温
学习新技能，在一起更有话题可聊了！
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无关风月
爱情需要经营！三个保鲜剂实用又有效！
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青墨断笺み
感觉我的恋爱很像被“冷冻”了一样，要起来行动啦!
有19位网友表示赞同！
心悸╰つ
保持浪漫氛围 确实很重要
有12位网友表示赞同！
一别经年
真希望爱情能够一直这样甜蜜！
有15位网友表示赞同！