但事实上，我们每个人都要学会维护自己的权益。如果你周围有一个具有指责性格的人，那么你不应该受到他的辱骂和批评的影响。
如果不幸的是，你的伴侣有指责的性格，那么这段婚姻势必会比常人更加艰难，你的婚姻可能不会那么幸福，甚至相当痛苦。如果一时难以离开，怎样才能减轻痛苦呢？
我们来看看指责型人格有哪些特征。
第一个特点是你下意识地关注别人的缺点：你选择性地看不到别人的优点，只看到别人的缺点。
他们总是整天批评别人、指责别人，无缘无故地夸大自己的缺点，仿佛自己蒙蔽了双眼，完全看不到周围人的优点。
第二个特点是扩散倾向：不仅看到一个人的缺点，而且看到所有人的缺点。也就是说，指责型性格的人总是喜欢挑剔所有人，讨厌所有人。
第三个特征是遗传：研究发现，指责型人格并非与生俱来，而是孩子学习父母的行为。
此类人的父母大概率具有指责型性格，所以从小就受到父母的打压和批评。相应地，当他们长大后，他们也开始指责别人，包括自己的另一半和孩子。
第四个特征是家族性：比如在一个家庭中，如果奶奶有指责性的性格，母亲也有指责性的性格，那么叔叔很可能也有指责性的性格。
第五个特征是无意识：你确实相信别人做错了，只有你是对的。他们总是认为自己完全正确，很难认识到自己的问题，争吵成为夫妻之间的常事。
如果你的伴侣有指责性格，他长期处于这种不健康的沟通方式中，长期受到伴侣的批评和否认。
你很容易出现缺乏自信、自我怀疑、自我否定、悲观甚至抑郁等心理状态，婚姻质量也会直线下降。
如果你和性格指责型的伴侣每天争吵不休，就会导致家庭气氛极度紧张。你的孩子虽然心有余而力不足，却会终日过着提心吊胆的生活。当孩子长大结婚后，他们也可能成为原告。个性，这是一个恶性循环。
那么，如何正确合理地处理双方关系呢？如何保护自己免受对方的指责？这种性格一旦形成，就很难改变。在改变别人之前，最好先改变自己的行为和态度。
你需要清楚，指责型人格只是习惯性的不满足，喜欢发脾气，向别人发泄自己的不良情绪，而你却还为自己虚假的“完美”而沾沾自喜。
事实上，错误确实是他们的，他们也并非没有过错。他们也可能认识到自己的错误，但即使发现自己确实错了，也未必愿意承认自己的错误。
他们已经习惯了自己的错误认知，仍然固执地认为自己没有错，所以不得不找“替罪羊”来承担自己的错误。这个“替罪羊”往往是他们的伴侣。
因此，当一个指责者批评你时，一定不要被对方PUA 。你要知道自己有长处、有长处，清楚自己的定位。不要因为指责者的几句话而陷入自己的困境。有疑问。
记住，不要争论。争论是情绪的催化剂和促进剂。他们认为顶嘴又是一个大错误！
面对有指责性格的人时，尽量远离。但如果暂时无法远离，你就得学习一些相处技巧和应对措施。
当你听到他们对自己的负面言论时，你首先要正视自己，认清自己的优点，并提醒自己：没必要和这样的人争论。
在空闲的时候，要注重自我提升，不断发现自己的优点，每天早上对着镜子肯定自己，充分认识和接受自己，给自己打气，让自己的内心变得更坚强。到时候，他就刀枪不入，“罪名”再重也无所谓了。
事实上，指责型人格的人通常缺乏安全感，而安全感的缺乏又让他们拼命地指责别人。他们只能通过指责别人来保护自己。
他们的控制欲也很强。如果你的言行与他们的想法不一致，他们会立即指责你并要求你保持同步。
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用户评论
折木
看这个题目我就感觉很 relate ，我的对象有时真的有点指着我教训的感觉
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笑傲苍穹
我已经习惯了被指责感，所以读这种文章会让我想摆脱现状
有14位网友表示赞同！
孤单*无名指
如果另一半就是一直挑毛病，真是太令人心塞了！这篇文章应该很有用。
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軨倾词
每次和男朋友吵架的时候他总是说我错，真的太难受了
有17位网友表示赞同！
不离我
指责型人格确实很难相处，这篇应该可以帮我更好地理解他的行为
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残留の笑颜
终于有人认真探讨这个话题了！希望这篇文章能教会我如何应对指责型人格的另一半
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暖瞳
需要了解一下怎样才能避免被对方的指责影响到自己情绪 😓
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微信名字
感觉很多情侣都是这样，其实是可以改进的！希望能找到解决问题的方法
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百合的盛世恋
男朋友总是说我不会怎么做，真的让我很难受😞 希望这篇文章能给我一些启发
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蹂躏少女
我朋友也遇到了和指责型人格在一起的难题，就让他看看这篇文章吧
有6位网友表示赞同！
还未走i
我想要学习如何让两个人相处更加和谐，而不是互相指责。
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景忧丶枫涩帘淞幕雨
指责性的话语会让人感到沮丧和无助，希望这篇文章能提供一些建议。
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雁過藍天
终于有人写了关于这个话题的文章！期待了解更多有关应对指责型人格的技巧
有15位网友表示赞同！
羁绊你
想要改善感情关系就必须解决这个问题。
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请在乎我１秒
我的朋友告诉我他的女朋友就是这样，我很担心他 😔 希望这篇文章能帮到他们!
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浅笑√倾城
感觉婚姻幸福离不开互相理解和尊重。
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﹎℡默默的爱
文章内容看起来很实用！
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敬情
学习如何更好地沟通才是解决问题的关键啊。
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