1. 正确应对
《婚姻法》中没有出现“冷暴力”，离婚要求也只规定了“家庭暴力”。但不可否认的是，家庭中的“冷暴力”正逐渐成为越来越多面临婚姻问题的家庭可能遇到的现实问题。尤其是社会环境和生活观念的变化。对婚姻的正常运作造成了很大的影响。当婚姻出现危机、无法和解时，很多人采取“冷暴力”的方式，即“三不”原则：不看、不关心、不问。如果这样发展下去，必然会对对方的身心造成极大的伤害。尤其引人深思的是，“冷暴力”的受害者往往是女性。可以说，当男人不理她们、不回家、甚至不提供任何经济费用时，她们往往无事可做。在很多离婚案件中，这种情况的比例正在逐渐增加。那么，一方（尤其是女性）该如何应对家庭中的“冷暴力”呢？唯一有效的办法就是拿起法律武器，维护夫妻权利。
2、具体建议如下：
1、考虑向对方提出通过协议的方式规定双方的具体权利和义务。虽然不能解决根本矛盾，但不离婚应该是可行的。
2、“冷暴力”也应该被视为家庭暴力的一种。长期遭受冷暴力时，受害方在离婚时应注意保留证据，并以非过错方的身份要求赔偿物质和精神损失。
3、关于家庭冷暴力，专家给女性几点提示：
首先，如果夫妻双方不想说话，可以通过其他方式进行沟通，例如发短信或写电子邮件。如果条件不允许，就写在纸上，写下你想对对方说的话。
其次，如果家里有孩子，可以逐步就孩子的学习、工作、生活等话题进行沟通，从而达到顺畅的沟通。如果没有孩子，请考虑为两个家庭添加一名新成员。
第三，如果有什么话题你们都不想谈，可以暂时不谈。从谈论不相关的问题开始，然后逐渐真诚地沟通。
第四，妻子在丈夫眼中永远是软弱的。不管你有多大的能力，你的丈夫总是想保护你。迎合他，让他每天抱你10分钟。只要坚持，久而久之，你们两个人的关系就会得到很大的改善。
第五，把家里的冷色灯换成暖色灯，并在丈夫回家之前将灯光调暗。当他回到家时，他会感到很温暖。 [1]
主要类型
以下是对经常实施冷暴力的人的分类。快来看看，你是否不经意间成为了家里“冷暴力”的主角？
玩世不恭
有一种人从来不喜欢赞美别人，甚至不喜欢赞美自己的丈夫或妻子。这是最常见的情况。比如，当妻子有一些想法，想征求丈夫的意见时，丈夫会说：“你不看自己体重多少，就模仿别人。” “你不照镜子看看自己长什么样。你也不会好起来。”例如，如果夫妻在经济问题上存在分歧，妻子会说：“如果你能像她丈夫一样赚钱，我就不用告诉你这些了。” “如果你还是个男人，就别再让‘我担心这个’、‘我真是瞎了眼，才找到这么没用的人’；以及‘你最清楚自己做了什么可耻的事情’等伤害人自尊的话。
处罚提醒
这种方式对于女性来说在家庭中更容易表达，因为女性比较情绪化，她们是婚姻关系中的弱势群体。通常她并不是真的想让丈夫伤心或痛苦，只是用自己的行为来表达自己的不满，提醒丈夫注意自己的感受，醒悟到自己做错了什么。比如扔东西、拒绝或敷衍性行为、告诉孩子们爸爸有多坏、二话不说转身回娘家……总之，她所做的事情很容易让丈夫觉得她在贬低他。
不管
不关心对方的担忧和家人的日常生活，也不再做一向自己主动承担的家务；临时外出未通知对方的；无故“消失”，让对方找不到踪迹；懒得和对方说话；不喜欢单独面对对方。
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用户评论
金橙橙。-
哎，这类事真的很难说，我身边就有朋友遇到这种情况，真的很让人心疼。
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烟花巷陌
这个话题太重要了！很多人都忽视了这种微妙的伤害。
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回到你身边
性冷暴力真是太摧毁人心的了，受害者真的好委屈啊。
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心亡则人忘
希望可以多关注这类问题，提供帮助和支持吧。
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灬一抹丶苍白
感觉很难摆脱性冷暴力，需要专业人士的帮助吗？
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残留の笑颜
我曾经也遇到过这样的情况，真的让人感到痛苦和迷茫。
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冷嘲热讽i
家庭和谐很重要啊，不应该让这种行为发生。
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太难
沟通也许可以解决很多问题？但现实里很难做到吧。
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墨染天下
性冷暴力给人的伤害很大，需要重视起来。
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余笙南吟
应该多宣传关于性冷暴力的知识，提高人们的认识。
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今非昔比'
建议受害者寻求心理咨询和法律援助!
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ー半忧伤
家庭中互相理解和尊重才是最重要的呀。
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淡写薰衣草的香
这种行为绝对不能容忍！
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青瓷清茶倾城歌
遇到问题要及时沟通解决，而不是压抑在心里。
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有些人,只适合好奇~
性冷暴力确实是一种无声的伤害，很容易被忽略。
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像从了良
我觉得应该制定更有效的法律法规来保护受害者。
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迁心
希望社会越来越重视这类问题的处理！
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月下独酌
学习一些相关的知识和技巧，也许可以帮助预防性冷暴力。
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