我暗恋一个女同学。昨天初中毕业同学聚会，我喝完酒头晕就去问她：我初中追了你三年，你为什么不喜欢我？
她惊讶地看着我说：你偷偷给我的自行车加油，在我的课桌上藏了一条假蛇，下课后在我的课本上洒水，在我的凳子上放图钉。三年来你就是这样追我的吗？
我。
【正文开始】
有些女性在生完孩子后会出现产后抑郁症。产后抑郁症的主要表现是哭泣、情绪波动、烦躁，还可能有自闭和自虐倾向。如果新妈妈真的患有产后抑郁症该怎么办？下面，好宝宝在家小编就来告诉你。
1.爱哭
生完孩子后，你特别容易哭泣和情绪化。也许别人的一句话会让你泪流满面。事实上，这并不重要。如果你以前怀孕了，你肯定不会哭。
对策：不要强迫自己。如果哭感觉更好，就让自己哭吧。如果你坚持下去，可能会引起问题。
2、烦躁
动不动就发脾气，即使是小事，可能是因为你的生活中突然多了宝宝，照顾宝宝很辛苦，但家人总是把注意力放在宝宝身上，而忽视了宝宝的存在。对母亲的关心。这样会让妈妈的心理很不平衡，所以什么都不喜欢，就想通过发脾气来发泄。
对策：首先要放松情绪，在育儿生活中寻找乐趣。家人要多关心妈妈，让她心理放松。
3. 担心
对于新妈妈来说，由于缺乏经验，可能会觉得很多事情不知道该怎么做，对育儿缺乏信心，担心不能照顾好宝宝。
对策：新妈妈一定要相信自己，能够照顾好宝宝。如果有事情解决不了，可以和家人商量，体验做母亲的幸福。
4.自闭症
如今，很多人仍然沿用传统的坐月子方法。坐月子期间不能外出、不能洗头、不能洗澡。你必须整天呆在家里，你必须溺爱孩子。每天都很累，时间长了会给你带来很大的心理压力。它肯定会更大，你做任何事情都不会高兴。如果情况严重的话，你可能会离家出走。
对策：多与家人沟通，帮忙照顾孩子，或者出去散步放松一下。不要把它放在家里。其实，传统的坐月子方法还是有很多弊端，有些做法也不正确，所以不必全都遵循。
5.有虐待狂倾向
如果妈妈不及时接受心理疏导，可能会有虐待宝宝的倾向。
对策：家人要多和产妇沟通，产妇也要多和家人、朋友倾诉，倾诉心理上的不适和不满。一旦她把事情说清楚，她就会感觉好很多。
在以上内容中，家有个好宝宝小编为大家整理了产后抑郁症的症状以及相应的对策。沟通与沟通是解开心结的关键。不要忽视它。家人也应该多关心母亲。
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用户评论
棃海
我一直觉得产后恢复挺好，现在却感觉越来越没力气了，难道这就是产后抑郁吗？
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ヅ她的身影若隐若现
最近总是没胃口吃东西，想睡觉只想躺在床上，可能是生病还是产后抑郁啊！
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江山策
看多了产后抑郁的文章，现在越发担心自己是不是也出现了，感觉一点也不快乐。
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眉黛如画
我发现很多宝妈都会遇到产后郁闷的情况，怎么办呢？有没有什么有效的方法?
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巷陌繁花丶
文章讲的症状太贴合我的情况了！感觉好焦虑啊～
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汐颜兮梦ヘ
不知道怎么区分产后抑郁和正常情绪波动啊，是不是要看专业医生？
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眼角有泪°
产后调整期真的很不容易，家人也要多多关心宝妈的心理健康。
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自繩自縛
这个方法好有用！我打算试一试看看效果怎么样。
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凉城°
产后抑郁症的症状有哪些呢？可以详细解释一下吗？
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oО清风挽发oО
感觉自己最近很容易焦虑，情绪波动很大，是不是需要重视起来?
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摩天轮的依恋
产后多久会好呢？有没有什么快速有效的治疗方法?
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夏至离别
希望更多宝妈能够关注自己的心理健康，及时寻求帮助！
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青瓷清茶倾城歌
产后抑郁对宝宝也是影响大的吧？
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鹿叹
我要赶紧咨询一下我最近的情况和医生说一说!
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浮光浅夏ζ
文章写的真好，很有帮助！给其他宝妈分享一下.
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暮光薄凉
虽然我有的时候也很焦虑，但是我还是尽力保持积极乐观的状态。
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短发
产后抑郁真的不是矫情，需要我们认真对待
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我的黑色迷你裙
产后多久会好？我怀孕快6个礼拜了！
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一笑傾城゛
产后恢复的每个阶段都很重要,不要忽视心理健康问题.
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