《个人成长》心理咨询你不知道的事

我想目前任然有很大一部分人,说起心理咨询就像是谈虎色变一样。因为在他们的认知中,常常把心理咨询和神经病联系在一起。01误区一:脑子有病的人才会去做心理咨询实际上

因为在他们的认知中,心理咨询和神经症往往是联系在一起的。

01

误区一:只有患有精神疾病的人才会寻求心理咨询

其实这是一种有失偏颇的想法,因为绝大多数接受心理咨询服务的都是心理正常健康的人。他们只是在生活中遇到一些问题,比如孩子厌学,或者因为工作、生活的压力。导致情绪焦虑,但我不知道如何解决这些情绪问题,所以我寻求心理咨询师的帮助。相反,一些有严重心理问题的人并没有意识到自己有心理和认知问题。

01

误区二:很多人总以为心理咨询就是和别人聊天。谁不知道这个?

事实上,虽然心理咨询主要以访谈的形式进行,但访谈也包括多种技巧,例如通过访谈来诊断求助者的心理问题,通过咨询访谈来纠正求助者的错误观念等。除了不同形式的访谈之外,还采用了许多技术流派,例如精神分析、认知行为疗法和人文疗法。此外,还有心理测试、催眠、冥想、沙盘、绘画疗法等。等待技术的应用。

可见,心理咨询与漫无目的的闲聊完全不同。

01

误区三:心理咨询就是给别人建议,教别人怎么做。

事实上,心理咨询师和客户有时更像是工作中的同事。当面对需要解决的问题时,帮助客户看到问题背后的原因。在讨论过程中,他们了解并纠正客户的错误观念和认知。有时候咨询师就像一面镜子,让当事人看到自己的问题,通过心理咨询师的指导,当事人才能找到解决问题的办法。

《个人成长》心理咨询你不知道的事

01

误区四:很多人在进入咨询室之前就期望能通过一次会议解决问题。

首先,游客之所以有这样的期待,是因为他们有逃避心理,不愿意正面面对自己的心理问题。其次,就是将焦虑转移给咨询师。

事实上,这些年有很多心理问题已经解决了。这些错误的认知会改变我们思考问题的视角和方式,影响我们的选择和判断。有的甚至需要追溯到我们的童年时期来改变认知。这不是一次咨询就能解决的问题。具体的咨询方案只能由顾问经过一次或多次咨询评估后得出。

01

误区五:心理咨询是免费的吗?

答案是:不

事实上,心理咨询职业本身就是一个对咨询师要求很高的职业,需要咨询师长期保持学习和提高的能力。

在业余时间,顾问通常需要学习不同的理论和技术来提高自己的技能水平,而这些技能需要顾问投入一定的时间、经验和财力。

其次,当顾问在咨询过程中遇到问题时,顾问也需要向主管寻求帮助,而主管也需要收取一定的费用。

用户评论

《个人成长》心理咨询你不知道的事
冷青裳

我一直觉得心理咨询很神秘,看完这篇文章才知道原来还有这么多的细节!

    有5位网友表示赞同!

《个人成长》心理咨询你不知道的事
几妆痕

对个人成长有困惑就去咨询真的可以解决很多问题啊。

    有18位网友表示赞同!

《个人成长》心理咨询你不知道的事
封心锁爱

这篇文章讲的真全面,让我对心理咨询有了更深入的了解。期待去试试看!

    有7位网友表示赞同!

《个人成长》心理咨询你不知道的事
怪咖

我以前总觉得心理咨询只能解决精神疾病,现在才知道它可以帮助我们更好地认识自己哦~

    有17位网友表示赞同!

《个人成长》心理咨询你不知道的事
柠栀

很多人误以为去看心理咨询就显得有问题,其实这真的很开放的一种选择。

    有16位网友表示赞同!

《个人成长》心理咨询你不知道的事
青墨断笺み

学习沟通技巧挺重要啊,感觉可以帮到很多人的场景上。

    有12位网友表示赞同!

《个人成长》心理咨询你不知道的事
花花世界总是那么虚伪﹌

心理咨询能让你更快地解决问题,提高个人效率。

    有10位网友表示赞同!

《个人成长》心理咨询你不知道的事
失心疯i

现在工作压力很大,也许我该考虑去看心理咨询了

    有19位网友表示赞同!

《个人成长》心理咨询你不知道的事
清原

个人成长真的离不开自我认识和探索呀!

    有5位网友表示赞同!

《个人成长》心理咨询你不知道的事
最怕挣扎

这篇文章读完让我觉得心理咨询可以帮助我们更有效地处理情绪和人生困境!

    有16位网友表示赞同!

《个人成长》心理咨询你不知道的事
作业是老师的私生子

真没想到咨询师会进行这种深度的心理分析,挺厉害的!

    有12位网友表示赞同!

《个人成长》心理咨询你不知道的事
莫名的青春

我的朋友最近去咨询了,说效果真的不错,我很想试试看。

    有15位网友表示赞同!

《个人成长》心理咨询你不知道的事
坠入深海i

学习方法可以更好的提升自身能力

    有18位网友表示赞同!

《个人成长》心理咨询你不知道的事
一纸愁肠。

感觉心理咨询师也是一种特别的职业啊!

    有20位网友表示赞同!

《个人成长》心理咨询你不知道的事
空巷

这篇文章揭开了很多心理咨询的神秘面纱,原来还有这么多讲究!

    有9位网友表示赞同!

《个人成长》心理咨询你不知道的事
熟悉看不清

个人成长是一个长期的过程,需要不断地探索和调整自己。

    有10位网友表示赞同!

《个人成长》心理咨询你不知道的事
你身上有刺,别扎我

感谢作者分享这些宝贵的信息,让我对心理咨询有了更好的认识!

    有20位网友表示赞同!

《个人成长》心理咨询你不知道的事
冷嘲热讽i

想要更好地应对人生的挑战,或许可以尝试心理咨询。

    有19位网友表示赞同!

原创文章,作者:xiaobian,如若转载,请注明出处:https://www.xinyuspace.com/7188.html

(0)
xiaobianxiaobian
上一篇 2024年9月4日
下一篇 2024年9月4日

相关推荐

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注