心理学知识分享：终身发展三十六简介（发展篇）

起初，心理学家认为，一个人的心理发展在成年后就变得像石膏一样坚固，因此他们将儿童心理学等同于发展心理学，在研究中只关注儿童心理学。后来他们逐渐发现，个体成年后的身体和社会关系会不断发生变化，心理也会不断发展。因此，研究内容开始扩大，大量关于成人和老年人心理发展的研究发表。此后，心理学家开始从综合角度研究个体发展，形成终身发展心理学。

与其他心理学研究内容一样，寿命发展也有精神分析、行为、认知、进化、社会文化等研究方向。这些理论有两点不同。一是生理因素（先天）与环境因素（后天）如何相关。相互作用决定发展进程？第二，发展是连续的还是阶段性的？即便如此，他们都同意终身发展遵循一些基本原则。

心理学家巴尔特斯提出了终身发展的六项原则。首先，发展贯穿一生。发展是指个体一生中为了适应他或她选择或生存的环境而发生的一系列能力变化。人生过程中的任何一个时期都会受到过去经历的影响，反之，这个时期的经历又会影响个体未来的发展。每个时期都是独特的，每个时期都同样重要。其次，发展是得与失的动态平衡。发展是在身体、心理和社会三个维度相互作用的基础上发生的，每个维度的发展速度不同。发展不会单向发展，人们在某些领域有所收获，也可能在另一些领域有所损失。例如，在青春期，个体的身体能力普遍提高，但语言学习能力却下降。第三，生物学和文化对发展的影响将持续一生。发展受到生物因素和文化因素的共同影响，但两者之间的平衡在不断变化。随着年龄的增长，生物影响（如肌肉力量、协调性）会越来越弱，但一些社会支持（如科技发展为老年人创造便利的社会环境）会起到一定的补偿作用。第四，发展涉及个体资源配置的变化。个人可以通过多种方式“投资”时间、精力、人才、金钱和社会支持等资源。在资源配置方面，每个人都有不同的目标。有些是为了成长（例如学习演奏某种乐器），有些是为了维持或恢复（例如维持现有水平或通过练习恢复原来的技能）。当难以维持或恢复某种技能时，在某种程度上，人们会利用现有资源来适应损失。第五，发展具有可塑性。许多能力，例如记忆力和耐力，都可以通过训练得到显着提高。这即使在晚年仍然可以实现，但可塑性的上限受到天赋的限制。第六，发展会受到历史文化的影响。每个人都会在多种环境下发展，有些发展取决于成熟度，有些则取决于时间和地点。除了受到同侪和异常事件的影响外，他们还会受到所生活的历史文化环境的影响。例如，如果电影演员汤姆·汉克斯出生在10世纪的美国，他将无法发挥自己的才华；如果埃隆·马斯克生活在朝鲜，他将无法创建像Space X 这样伟大的公司。

心理学家将人生分为八个阶段，每个阶段在个体的生理、认知、社会维度上都有典型特征。心理学家埃里克·埃里克森的心理社会发展理论产生了较大的影响。他认为个人在每个阶段都会面临重大挑战，这是一项心理社会任务。任务解决与否，决定了后续发展是否顺利。成功通过这个阶段后，将会发展出一种特定的美德或优势。如果发展不顺利，就会产生后果。危机。

从0 岁到1.5 岁，主要的挑战是信任与不信任。这个阶段最重要的另一个人是照顾者，主要是母亲。发展顺利就会让人信任、有安全感；发育不良会产生不安全感和焦虑感。

1.5-3岁，主要挑战是自由与害羞或自我怀疑。这个阶段最重要的其他人是父母。如果发展顺利，他们就能表现出符合社会要求的有目的的行为；如果发展顺利，他们就能表现出符合社会要求的有目的的行为。如果发展不顺利，他们就会感到害羞，对自己产生怀疑；

心理学知识分享：终身发展三十六简介（发展篇）