当别人嘲笑你反应迟钝时，你必须依靠这5种能力来提高你的反应速度。

反应速度对比：不经常运动的人和经常运动的人；初级、中级、高级羽毛球大师。

如果你想打好羽毛球，你的反应速度会影响你的羽毛球成绩。但对于业余球手来说，从不经常运动的人到经常运动的人（初学羽毛球）的转变是一个提高反应能力的过程。

当你从头开始不断提高的时候，你就需要训练，因为如果没有定期的训练，你的反应能力很难突破一定的极限，往反应更快的方向发展。

反应能力部分是由先天决定的，但也可以通过后天的训练来提高。如果反应变得更快，就会更容易击败大多数高尔夫球手。如果你不想被人说慢，可以尝试以下方法来改进：

1. 意识

首先，我们要强化意识，提高注意力，刻意提醒自己不要慢，特别是不要有意识地分散自己的注意力。

其次，提高自己的预测分析能力，这样回球时就能大致判断对手下次击球的落点，从而提前做好接球准备。

2.密码培训。

当别人嘲笑你反应迟钝时，你必须依靠这5种能力来提高你的反应速度。

一个人喊出命令，另一个人做出相应的动作。例如，受训者站在场地中央，呼叫指挥的人可以随时离开场地的各个位置。学员快速移动到位置，然后回到中心；

另一个例子是音乐椅游戏。有很多方法可以参考。

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网前连续抛球练习。投掷者根据受训者的能力制定适当的投掷节奏。练习者可练习抛、推、钩、放、搓、挑六种技能，并注意每次的回击。

平抽是练习反应速度的好方法。与队友一起练习。平抽的节奏根据双方的能力与双方的速度相结合，正反手相结合。

杀戮训练。很多人都害怕对手的杀球，如果对手一起跳，他们就会因为跟不上对手的杀球速度而放弃。

对手的扣杀速度与你的反应速度有关。当你的反应快时，你很容易接住对手的扣球。这时候，你就是高手；

当你反应慢的时候，你会感觉对手杀球速度很快。这个时候，你就是两者之间相对的菜鸟了。杀戮训练可以提高你的防御反应能力。半场，一个人练习杀球，另一个人练习接球。捕手还可以练习将球击至后场的能力。

当别人嘲笑你反应迟钝时，你必须依靠这5种能力来提高你的反应速度。