这样你就可以克服对学习的厌恶……
卡福尼亚伊编剧
“你不能让孩子生气，他一生气就会暴跳如雷，甚至攻击父母，是抑郁症和躁狂症交替发作的那种。”
| “严重时，用玻璃碎片刺伤手臂或颈部。”
| “我每天辅导作业，每天都不会在11点30分之前睡觉。孩子一次又一次地说他的学习成绩没有进步，而且总是做一些让父母很生气的事情。有时我就踢他的脚，扇他两巴掌。”
“你想要什么我都给你，但你还是不努力学习，我一直认为孩子在青春期是故意的、叛逆的。”
厌学是目前中学生众多学习心理障碍中最常见、最危险的问题，也是青少年最常见的心理疾病之一。
从心理学的角度来看，学习厌恶综合症是指学生被动对待学习活动的行为反应模式。主要表现在学生对学习的认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。
有学术厌恶的学生经常：
1、学习目的不明确，失去学习兴趣；
2、听课不专心、作业不完成、害怕考试；
3、甚至讨厌书本、老师、学校，逃课；
4、严重时，学习时出现恶心、头晕、脾气暴躁，甚至歇斯底里。
厌学对青少年的身心健康危害极大。
父母从不相信或否认自己的孩子有心理问题。如此优秀的父母怎么会养育出如此失败的孩子或者有心理问题的孩子呢？
事实上，厌倦了学习的孩子们正在告诉我们，他们身上发生了一些事情……
厌学对青少年的身心健康危害极大
厌学背后的心理
厌学是指学生对学习产生厌恶、反感、淡漠的心理倾向，表现为不愿意或害怕上学，经常以各种理由请假，甚至无故旷课；
即使上学了，他们也不认真听讲，不完成作业，甚至离家出走。
学习厌学在中小学生中十分普遍，其中中学生的患病率最高，甚至在大学及以上学历的学生中也有可能出现。
北京回龙观医院心理科主任刘华清表示，儿童心理门诊里有超过三分之一的孩子对学习感到厌倦。
当家长发现孩子厌学时，需要多考虑一种可能，不仅仅是孩子个人品行问题，还有以下原因：
1、亲子隔离
孩子的不健康心理是一天天慢慢形成的。厌学的孩子早年几乎有以下常见现象：
首先，他们从小就被留给别人抚养；
二是依恋关系不够牢固；
第三，父母惩罚、责骂孩子的次数增多；
第四，住在寄宿小学过早地断绝了与父母的关系。
2、父母高期待
孩子被束缚太多，无法好好学习。父母也感到委屈。他们的要求本来并不过分，但他们不知道孩子在想什么，痛苦在哪里，所以感到困惑和慌乱。
3、教育不当
退学在经历过反复创伤事件（例如童年忽视和虐待或家庭暴力）的人中更为常见。
学习厌学与家庭学习环境差、家长常常把学习问题、师生同学不和谐、学习方法不当、无法抵御社会诱惑以及社会不良思想影响等归咎于孩子。
学习厌学与家庭学习环境密切相关
4、孩子的心理健康问题
每个孩子厌学的原因可能有所不同，但都与心理问题密切相关，如儿童和青少年的强迫症、多动症、双向情感障碍、学习障碍、“青春期叛逆”等青少年。
除此之外，还有特定类别的学习障碍，包括：
阅读障碍，导致单词识别、拼写和理解困难音译障碍，导致书写障碍、拼写障碍或两者兼而有之运用障碍，影响学习算术和数学的能力非语言学习障碍，其特点是难以接受和理解口译非语言形式的交流困难，例如肢体语言和面部表情言语失用，难以说出该说什么中枢听觉处理障碍，包括识别和解释声音的困难
5、“爱屋及乌”心理
厌屋厌鸟的心态也存在。因为“讨厌老师、讨厌老师”的负性情绪传递，有的孩子因为某种原因对某个老师不满意，进而不喜欢这个科目。结果，学生经常通过惩罚自己（没有学好科目或故意学不好）来对抗老师。
了解了上述厌学的原因，我们就可以找出原因，对症下药。
防止孩子“恨师恨道”
如何克服学习的无助
习得性无助通常表现为缺乏自尊、缺乏动力和毅力、认为自己能力不足和失败。
人们可以通过从小练习独立并培养适应力、自我价值和自我同情来克服习得的无助感。
心理咨询中的认知行为疗法有助于探究无助感的根源，解决相关的行为问题。
然而，育儿心理咨询并不能仅靠几堂课就达到目的。这是一个长期的过程。
后塞利格曼积极心理学告诉我们：通过以建设性的方式对自己建立乐观的解释风格并发展积极的内部对话，人们可以摆脱一些习得性无助。
家长应该多一些理解和支持
养育是一场任重道远的修行
每个生命都有成长的速度和力量。父母的理解和陪伴是孩子最好的心理滋养。养育孩子是一种自我修养。和孩子一起成长，每个人都需要不断学习。
放下绝对权威，放下追求完美，放下指责，真正与孩子沟通、相处。
References
1.精神障碍诊断与统计手册第五版
2.胡斌。小学生学习厌学原因及应对策略分析[J].科学咨询（教育与研究）（2）:43。
3、李昌。浅谈中学生厌学现象的成因及对策[J].现代职业教育，2018（20）。
卡福尼亚伊
-编辑- 杨大友
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用户评论
冷青裳
哇，这篇文章太棒了！我总是觉得学习很无聊，现在终于找到方法了！
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别悲哀
终于找到解决学习枯燥的办法了！感谢分享！
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淡抹丶悲伤
这篇文章太实用了，以后再也不怕学习无聊了！
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╯念抹浅笑
克服学习无聊，这个方法真的有效吗？
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浅笑√倾城
学习无聊太常见了，希望这篇文章能帮到我。
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慑人的傲气
学习无聊真的让人头疼，希望能找到适合自己的方法。
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哥帅但不是蟋蟀
这篇文章给了我很大的启发，原来克服学习无聊可以这么简单！
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学习无聊？这篇文章简直是救星！
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失心疯i
学习无聊？试试这个方法吧，真的很有用！
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夏至离别
学习无聊一直困扰着我，希望这篇文章能给我带来帮助。
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醉婉笙歌
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学习无聊，我试试这些方法，希望能有效果。
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あ浅浅の嘚僾
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