我每天都生活在抑郁和痛苦中，别人却怀疑我是装的

1. 抑郁症确实可以“伪造”

让我从结论开始吧。抑郁症确实可以伪造。如果一个人故意装出抑郁的样子，完全有可能被医生诊断出来。可能有人会想：“他再怎么伪装，也骗不了机器，难道他就不能通过脑部扫描吗？有研究表明，患有精神疾病的人大脑中存在阴影异常。”与抑郁症相关的大脑区域位于前额。叶皮质、前扣带皮层、海马体和杏仁核。即使我们使用世界上最好的脑部扫描成像技术，也不是很可靠。尽管有证据表明部分抑郁症患者确实存在大脑异常，但这并不意味着所有抑郁症患者都存在大脑异常。而且，大脑异常的患者并不一定会患有抑郁症。换句话说，检测到大脑异常并不一定意味着抑郁，抑郁也不一定意味着大脑会出现异常。因此，无论要证明自己“有病”还是“没病”，往往都需要依赖医生的主观判断。当然，这并不意味着没有被发现的可能。如果我们能够明确掌握抑郁症的诊断标准，每天陪伴在患者身边，看透患者的概率就很大。

我每天都生活在抑郁和痛苦中，别人却怀疑我是装的

2.即使是“假抑郁”，也可能存在“真抑郁状态”

需要注意的是，作为一个非专业人士，千万不要轻易对他人或自己做出判断。即使你也是抑郁症患者，熟悉有关抑郁症的知识，我们也不建议你轻易判断别人是“假装抑郁”还是“真抑郁”。现在越来越多的人，就像下图提问者一样，因为觉得自己看起来不严肃，就武断地判断别人是“假抑郁症”。

我每天都生活在抑郁和痛苦中，别人却怀疑我是装的

“网易云”的出现也让很多人思考：抑郁症患者如此之多，大部分只是跟风而已。诚然，网络上抑郁症患者的数量正在迅速增长，但这并不意味着每个人都在“假装抑郁”。真正的原因是：很难区分“抑郁状态”和“抑郁症”。抑郁症和抑郁状态可能包括情绪低落、欲望丧失、想哭、甚至想死的想法和冲动等症状。几乎我们所有人在生活中都经历过抑郁和悲伤的时刻。如果我们感觉快要死了并且对做任何事情都没有兴趣，这是正常的。这意味着你可能处于抑郁状态，这可能是由于工作、学习、情绪受挫等原因造成的。

3. 如何区分抑郁症和抑郁状态？

我每天都生活在抑郁和痛苦中，别人却怀疑我是装的

抑郁症和抑郁状态之间有很多区别。首先是时间上的差异。抑郁症通常需要处于抑郁状态，持续至少两周且几乎每天都处于抑郁状态。其次，最大的区别在于，抑郁症确实会阻碍你的全方位功能（学习能力、工作能力、沟通能力、甚至思维能力），而抑郁状态往往只涉及到以上感受和想法，社交功能稍有下降。做作的。没有影响或者没有影响。抑郁症还可能导致人们暴饮暴食，或者在不饿的情况下根本不吃东西，体重可能会在短期内发生显着变化。至于睡眠，无论是失眠还是打瞌睡，睡眠质量也会受到各种影响而变得越来越差。