我很早就想去看心理医生，但因为害怕而没有去。前几天我在网上看到了一份SDS抑郁症测试表。经过几次测试，我发现我患有严重的抑郁症。
当自我否定成了常态
我总觉得我的人生只能这样了。我记得十多年前我可不是这样的。也就是说，这种状态持续了十几年。
我好像变得不那么爱说话了。在父母的印象中，我从小就很甜言蜜语，甜得邻居们都会夸我。现在我在他们面前还是这个样子。虽然我不想再当红人了，但我还是可以装的。
我有一只猫，我觉得只有猫懂我。我只敢在猫面前做我自己。
在外人看来。我是一个很能说话，也很喜欢笑的人，但我只是偶尔会心情不好。但谁都不知道，我常常不想说话，常常感到茫然，常常怀疑自己。我觉得人生没有希望，没有意义。或许唯一的意义就是活着，别让父母白白拥有黑发，活着养猫。
是的，我曾经很多很多次想过死亡。我也梦到过很多种死法。最近的梦是几天前的事。梦见自己从十楼跳下来，跳下来后没有死。但这很痛苦……我知道我不能走这条路，我不能让他们失望。没关系，我还能坚持下去。
或许，我并不抑郁，我可能只是一个天生的悲观主义者。我觉得我配不上所有美好的事物。我怎么配得上我这样一个没用的人？
一边怀疑一边又在释然
我不仅怀疑自己，也怀疑结果。我不确定的是，重度抑郁症的结果是真正的抑郁症，还是只是测试时的抑郁症？
我把测试链接发给朋友去测试，发现她也检测出重度抑郁症呈阳性。我知道她最近过得不好，但我没想到她有抑郁症。我一直觉得她很坚强。似乎没有什么可以难倒她了。
所以我也会质疑测试结果的准确性，就像我一直质疑自己是否真的抑郁一样。但与此同时，我松了一口气，告诉自己我只是病了。我无意悲观，也不想悲观。
天不渡人，人自渡
我选择了与自己和解。我不想担心我抑郁的原因。不管是时代的原因，还是我实在太弱了。当你意识到自己有情绪问题时，你就不用再担心原因了。这没有帮助。
原创文章，作者：xiaobian，如若转载，请注明出处：https://www.xinyuspace.com/6426.html
用户评论
执笔画眉
这个测试真的挺准的，结果让我有点惊讶，没想到这么多人都有抑郁症。
有20位网友表示赞同！
哭花了素颜
十分之九？这个比例有点吓人啊，看来抑郁症真的越来越普遍了。
有13位网友表示赞同！
清原
SDS抑郁症测试，我试了一下，感觉还算靠谱，至少能让你了解自己的情绪状态。
有11位网友表示赞同！
夏以乔木
抑郁症测试，真的挺有用的，至少能提醒你注意自己的心理健康。
有16位网友表示赞同！
聽風
这个测试太恐怖了，我竟然也中了。。。
有8位网友表示赞同！
我家的爱豆是怪比i
我感觉这个测试有点太敏感了，很多日常情绪都会被判定为抑郁症。
有17位网友表示赞同！
箜明
抑郁症测试只能作为参考，最终还是要看专业医生的诊断。
有6位网友表示赞同！
凉月流沐@
我觉得这个测试结果不能完全代表真实情况，每个人对抑郁症的理解都不一样。
有9位网友表示赞同！
冷嘲热讽i
这个比例太高了，真的让人担忧，希望大家都能关注心理健康。
有20位网友表示赞同！
红尘滚滚
抑郁症很可怕，希望大家都能重视起来，早发现早治疗。
有9位网友表示赞同！
一生只盼一人
这个测试真的挺准的，结果跟我自己的感觉很吻合。
有17位网友表示赞同！
见朕骑妓的时刻
这个测试结果让我意识到，我可能需要找专业人士咨询一下。
有18位网友表示赞同！
疲倦了
十分之九？这个数据太惊人了，说明抑郁症已经成为一个普遍的社会问题。
有14位网友表示赞同！
酒笙倾凉
抑郁症测试只是一个工具，不能完全替代专业诊断。
有19位网友表示赞同！
炙年
这个测试让我对抑郁症有了更深的了解，原来它离我们并不遥远。
有19位网友表示赞同！
满心狼藉
希望这个测试能帮助更多人意识到抑郁症的严重性，并及时寻求帮助。
有15位网友表示赞同！
回到你身边
感觉这个测试有点过于笼统了，每个人的情况都不一样，应该更细致一些。
有5位网友表示赞同！
琴断朱弦
抑郁症测试只是一个参考，不要过度解读测试结果，保持积极乐观的心态很重要。
有14位网友表示赞同！
陌颜幽梦
我觉得这个测试的准确性还有待商榷，毕竟每个人对抑郁症的理解都不一样。
有17位网友表示赞同！
風景綫つ
抑郁症是一个很复杂的问题，需要专业的治疗，不要轻易自诊。
有18位网友表示赞同！