“清明时节下大雨，路上的行人心情悲伤。” 清明节期间，天空显得无限阴沉，让人感到无比忧郁。 在我们的传统印象中，清明是一个哀悼的日子，需要隆重、庄重地扫墓、祭奠英雄烈士。
但清明节的意义还不止于此。 对于孩子来说，除了教育他们怀念、感恩之外，还要多了解清明的背景知识、风俗习惯、饮食习惯，从宏观上理解清明是什么。 所以，不要做一个糊涂的继承人。
清明节的由来
清明是每年4月5日左右发生的节气，是我国物候变化季节顺序的象征。 古人利用晚上北斗七星的柄所指向的方向来确定季节，又称“斗剑”。 《淮南子天文》说：“春分后十五日，清明节斗志一时，清明风至”。
清明作为节气的意义在于指导农业生产。 历来有一句农业谚语：“清明前后，种瓜种豆”。 “清明时种棉花，秋后收获颇丰。” “清明时种棉花，桃子多。” 现在北方的农事安排还是按照这样的季节来安排的，果然没有让大家失望。
后来清明从节气变成节日，与古代的上巳节、寒食节有关。
上巳节是一项“振奋灵魂、消除厄运”的祭祀活动。 冬去春来，万物复苏。 人们用泉水来祛除晦气，迎春旺。 这是一种祝福，也是对美好生活的向往。
寒食节是一个古老的传统节日，分为大寒食、官寒食和小寒食。 这三天禁止生火，只能吃冷食。 流传最广的说法是介子推的故事。 事实上，这是不准确的。
春秋战国时期，晋文公重耳流亡国外。 当他饿晕了的时候，介子推割下了他大腿上的肉，让他吃饱。 晋文公昌盛后，想要报答介子推。 于是介子推背着老母亲躲在山里不肯出来。 晋文公放火烧山，驱逐他们。 但介子推始终没有出来，不幸被烧伤。 晋文公非常悲伤和遗憾，吩咐韩食数日不得用火。
不过，禁火的起源早在周朝就已经开始了。 《周礼》中明确记载，春季天气干燥，积火易引起火灾，春雷也易引发火灾，所以每年禁火一次，然后将火又钻了。 生火作为新一年的起点。
因为当人们发明了人工取火的方法后，就不会不断地生出新的火，而是会持续很多年，让火更像是一种有生命的东西。 但出于安全考虑，禁止生火，每年都会生火，这样才能两全其美。
上巳节和寒食节这两个节日常常同时举行。 寒食和清明也常常联系在一起。 寒食禁火3天，清明换新火。 在唐代，这三个节日的界限并不十分明确。 到了宋代，三个节日合二为一。 一些习俗活动的重叠，就形成了清明节。
2006年5月，清明节被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。 2008年，清明节被列为国家法定节假日。
清明节习俗
清明节习俗中，扫墓祭祖是第一个问题。 不过，除此之外，还有一些放松的习俗需要和孩子一起了解。
扫墓：这个季节，坟墓上开始长出杂草，需要子孙帮忙拔掉，添上新土。 一方面意味着后继有人，另一方面也把坟墓修得像房子一样。 不过，现在一般都是墓碑，或者在野外找不到具体位置。 仪式就简单多了，大多数人都会送花。
放风筝：“又到了四月，清明节放风筝。” 这段时间过后，天气变得晴朗多风，人们开始放风筝。 放风筝时，人们抬头仰望蓝天，看着跳跃的纸鸢飞向高处，心情格外愉悦。 当风筝飞得很高时，剪断或松开线，就意味着疾病和灾难都会消失。
荡秋千：荡秋千的习俗始于春秋时期，初称“千秋”。 汉武帝时期，荡秋千也有祝愿皇帝“长寿”的意思。 后来，它成为公共娱乐项目。 清明时节，两棵大树之间系上麻绳，中间放一块木板，让孩子们坐在上面，飞得很高。 他们玩得很开心。
踏青：这个季节正是草木复苏、鲜花盛开的季节。 蛰伏了一整个冬天的人们都会趁这个时间出去踏青放松一下。 公园里、街道上各种鲜花盛开，确实非常热闹。 像樱花、紫叶梅、紫荆花等，远远地闻到香味，就让人感到特别心旷神怡。
插柳：柳树早已发芽枝条。 据说柳树有辟邪的作用。 因此，古代就有编插柳树的习俗。 记得小时候，我总是把一些柳条折成草帽戴在头上。 我还用柳条棍来做口哨。 想想也挺有趣的。
清明节美食
我们通常把清明节当作寒食节来庆祝，因为寒食节期间我们不能用火。 我们在寒食节前一天煮鸡蛋，等到寒食节才吃。
除了鸡蛋之外，清明节期间还吃一些食物，如青团，也称“清明果”，作为祭祀祖先的贡品。 现在它们走进了寻常百姓家，并且越来越受欢迎。
袁枚在《随园食单》中提到：“将草捣成汁，与粉和成面团，色如碧玉。” 也就是青团。 以前，江南地区家家户户都会做青团。
不同的地方使用不同的草汁。 据文献记载，浙南青田、温州用艾； 浙江的宁波、上海、黄山等地都用艾草； 苏州人多用麦草汁。
将草汁和糯米粉混合，包上豆沙、芝麻等馅料，揉成小团，蒸熟，碧绿晶莹，美观可口。 现在改良后的青饺子内馅是蛋黄、肉松等，味道更加独特。
我们北方很少包青饺子，不过吃一些野菜，比如蒲公英、苦菜之类的，直接清洗干净，沾上酱汁，包在卷饼或者煎饼里，也是相当清爽可口。 。
清明是二十四节气中唯一被视为节日的节气，已有2500年的历史，显得尤为珍贵。 让孩子了解清明节的由来、风俗习惯、饮食，为什么要过清明节，清明节期间可以做什么。 只有从源头提高认识，传承传统文化，才会变得更有意义。
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