心理健康教育教案1

1、让学生对心理健康有一个初步的认识和认识；

2、掌握一些培养心理健康的手段和方法；

3、提高关注心理健康的主动性；

4、树立自我心理保健意识，达到健康的心理状态

活动流程：

（1）健康这个词很简单。我们都会写，都看得懂，但你懂“什么是健康？符号是什么？”如果你明白，请举手。 ——–学生回答——————大家都说得好。我这里有一个参考答案，你看一下。

下面我们来讨论几个问题：

1、什么样的心理状态是不健康的？

2. 那么不健康的心理状态是什么样的呢？告诉我你的看法，你也可以举例。

心理健康教育教案1

（2）举一个我们身边成功人士的心理状态的例子。

大家的回答都很好。下面我们就来看看

总结一下心理健康的几个标准：

1.智力正常。

2.情绪稳定，精神愉快。

3、反应得当，行动有序。

4、乐于沟通，人际关系和谐。

5、良好的自我意识和健康的人格。

6、良好的社会适应能力。

心理健康教育教案1

简而言之：心理健康的人能够充分发挥自己最大的潜力，能够正确处理和适应人与人之间以及人与社会环境的关系。这意味着两个层面的意义：

1.无精神疾病

2、有积极进取的心态

（三）以下是我国中小学生常见的几种心理疾病

中小学生常见的几种心理疾病——任性、自我中心、注意力不集中、攻击性行为、脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享乐、性心理异常、自卑、自杀、强迫性神经症、精神分裂症。

（4）我们应该如何远离这些心理疾病？

最健康的心理状态：积极乐观的心理状态。所以，我们一定要保持一颗积极向上的心。请阅读第一篇短篇小说。

案例一：据说，推销员之间有一个小故事。两个欧洲人去非洲卖皮鞋。第一个推销员看到非洲人都赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯赤脚了。”我们怎样才能买到适合自己的皮鞋呢？于是他灰心丧气地回来了。当他看到赤脚的非洲人时，他非常惊讶：“这些人没有鞋子穿，看来皮鞋的市场很大。”于是他想尽办法把它卖到非洲。人们卖掉自己的皮鞋，最终发了大财。这是心态造成的巨大差异。

请询问学生你对这个问题的看法（想一想）。

心理健康教育教案1

案例2：拿破仑·希尔曾经讲述过一个发人深省的故事：塞尔玛和她的丈夫驻扎在沙漠的一个陆军基地。她的丈夫经常出去锻炼，她一个人住在部队的小铁皮屋里。奇怪的。天气非常热，没有人陪她聊天。她周围都是不懂英语的墨西哥人和印度人。她悲伤地写信给父母：“我只想回家……”她的父亲回信给她。信里只有两行，但这两行却永远留在了她的心里，改变了她的一生。这两行是什么？

“两个人从监狱的窗户往外看。一个看到了泥土，另一个看到了星星。”

从此，塞尔玛决定在沙漠中寻找属于自己的星星。她在沙漠里看日落，发现了数万年前留下的海螺壳。她与当地人交了朋友并交换了礼物。她研究沙漠中的植物、动物，并了解草原土拨鼠，她把她认为最恶劣的环境变成了她一生中最有意义的冒险，并出版了书《欢乐的城堡》。她从牢房里望去，终于看到了自己的星星。

是什么让她发生如此大的变化？

案例3：朗·哈迪是美国历史上最伟大的教练之一。这在皮尔博士写的小说《热忱――它能为你做什么》中是这样描述的：当朗哈迪到达绿湾时，他面对的是一支屡战屡败的球队。他站在了因失败而失去战斗力的队伍面前。良久之后，他用无声却有力的声音说道：大家，我想要一支伟大的团队。团队，我们要立于不败之地，你听到了吗！你要学会防守，你要学会跑动，你要学会拦截，你要进攻，你要超越球队对你的防守，你听到了吗，怎么做？然后他继续说道：你要相信我，你要对我的方法充满热情，所有的秘密都在那里（他敲了敲他的封印），从现在开始，我要你只考虑这个，你的家人，你的家人。宗教和绿湾包装工队，遵循这个命令，让热情充满你的身体。

队员们纷纷从椅子上站起来，记录下自己的感受。他们觉得自己充满激情、雄心勃勃。那一年他们赢得了70场比赛，成为地区冠军、全国冠军和世界冠军。

一支球队的根本性改变，不仅是队员们的努力、技术和对运动的热爱，更重要的是导致这种不同结果的热情。我想告诉同学们，每一个伟大的人都来自平凡。我还希望你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求。同学们，你们听到了吗！

（五）结论（评注）