首先，两个人分手后如何复合？
1. 抛开你的情绪，放松你的防御。
分开后的一段时间内，男人和女人都会紧抓不放，对任何情绪信号都变得更加敏感，尤其是对你的一些敏感信号的处理。
这是由人类心理机制的基因造成的。
也就是说，对方故意接近你的一些行为，无论关系如何，都是有一定目的的。
所以当对方执意要和你分开的时候，我不主张表现出太多的不舍。
左边一句我爱你，右边一句你是我的一切。
这种高度集中的情感需求实际上会给一段岌岌可危的关系带来魔力。你越是试图增加情绪的集中度，对方感受到的心理负担就会越大。
在康复之初，你应该让对方尽可能地放下这种情感负担。
淡化这种情感上的需要和专注，会让对方觉得你的分手对你没有什么伤害和影响。稳定情绪，尽量不让事情变得更糟，是第一个也是最重要的阶段。
2、进入友谊区，重新建立联系。
尽量放下表情，决定和他划清界限。这样做的目的是为了解除对方心理防御的“高墙”，以及对方对你的抵触情绪。
而且，为以后的交往打下了良好的基础。因此，保持适当的距离就意味着拥有良好的复合基础。
如果一开始就亲密无间，无条件付出一切，很有可能会变成低层次、不正常的恋爱关系。
这个时候他有很多方法拒绝你，他想脱离这段关系。即使你的需求没有因为你如此渴望亲密关系而表现出来，这也会给他带来压力。
所以，在这个阶段，对方会不断地拒绝你，以释放自己的心理压力。如果你能理解这一点，你就可以在恢复时更好地控制你们之间的距离。
学会延迟满足，而不是跳过朋友区，直接回到过去的恋人身边。
这样，我们就能了解彼此的心理活动模式，更容易康复。
3.培养他对你的需要。
尽管人们的需求多种多样，但大方向还是相同的：
性的需要、精神的需要、情感的需要、物质的需要。
在康复的过程中，你应该从你身上重新培养他的精神需求和情绪调节需求，也就是让他觉得你是一个非常理解他的人。
为什么很多人觉得彼此离不开对方？为什么他们觉得自己很特别，有一种独特的理解我的感觉？
因为理解，每个人都有被理解的情感需求。所以在康复期间，你需要放大他或她的心理需求，这样你才能满足他。
同理心是让他想和你说话的一项非常重要的技能。
所以当你引导他联系你的时候，你可以说：我站在你的立场看自己，我觉得你很坚强，也理解你，如果你想说的话，可以告诉我，我会是你最好的听众。
所以只要他有心事，他就会告诉你，拉近你的心理距离，这样分手初期的负面情绪就能一点一点冲走。
4、促进关系，引导和解。
所有关系的修复往往是和解的最后一步，往往需要主动去推进关系。
事实上，对方其实压力很大，需要反复思考。毕竟之前的关系还是朋友，或者说超过朋友。
但当对方彻底决定和你继续关系的时候，你就会发现对方开始犹豫，不愿意说出自己最后的想法。你开始感到焦虑和强迫。
很多人恢复到这个地步的时候，心态就崩溃了，不够冷静。然后做了一些焦虑的事情导致最终失败。
在康复过程中，正面谈论情绪和敏感话题其实是非常忌讳的。
只有让对方有一定的心理落差或者痛苦，才能激发人性勤奋负责的一面，激发自己需求的一面。
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用户评论
苏樱凉
这四个步骤感觉挺靠谱的，希望能帮到那些想要复合的人！
有17位网友表示赞同！
栀蓝
两个人分手后还能复合吗？真的很难说，但是这篇文章给出了方法，值得一试。
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清羽墨安
分手后复合，需要两个人共同努力，光靠一个人的努力是不够的。
有6位网友表示赞同！
不识爱人心
希望这篇文章能帮助那些想要挽回爱情的人。
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盲从于你
复合之后，需要更加珍惜彼此，不要再犯同样的错误了。
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麝香味
文章里的四个步骤，每个步骤都非常重要，一定要认真去执行。
有8位网友表示赞同！
半世晨晓。
两个人分手后还能复合吗？看情况吧，不一定每个人都能复合。
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伤离别
这篇文章有点鸡汤味，但是道理还是有道理的。
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黑夜漫长
挽回爱情需要时间和耐心，不可能一蹴而就。
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日久见人心
每个人都有自己的选择，如果想要复合，就勇敢地去尝试吧。
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浮殇年华
分手后的复合，其实也挺考验两个人的感情的。
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ok绷遮不住我颓废的伤あ
这篇文章给出了四个步骤，值得参考，但具体还要根据个人情况来调整。
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看我发功喷飞你
分手后复合的成功率不高，但是只要努力，还是有希望的。
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命里缺他
复合需要两个人共同努力，需要双方都做出改变，才能重拾爱情。
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熏染
希望这篇文章能帮助那些想要复合的人，找到属于自己的幸福。
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颓废i
分手后复合的成功率取决于两个人之间的感情基础。
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反正是我
复合需要时间和耐心，需要两个人都付出努力才能成功。
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凉凉凉”凉但是人心
这篇文章的内容比较实用，值得推荐给想要复合的人。
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嗯咯
复合之后，需要更加珍惜彼此，不要再犯同样的错误了。
有16位网友表示赞同！
请在乎我１秒
复合需要沟通和理解，只有互相理解才能走到一起。
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