01挽回到底有多难？难在哪里？

“老师，我们复合的机会有多大？”这是我经常被问到的问题。说实话，机会只有三分之一、五分之一，甚至十分之一。机会渺茫，你还愿意挽救吗？

如果一个人计算了挽回的成本，他真的意识到失去的意义吗？我们教过很多人如何使用惯例、技巧和策略来挽救关系。但这些只是一些“皮肤”。真正的“内功”恰恰是不计报酬的心态，以诚为本，方能见效。

有时候，爱情如果太功利的话，肯定会很无聊。技巧是建立在良好心态的基础上的，运用得当，就会有奇效。

所以你要问我，你们复合的机会有多大？我想你愿意付出多少努力来改变自己，无论回报如何。困难在于心态的调整、改变和坚持。如果我们能做到的话，那一点也不困难。

运用技巧是因为在恋爱的过程中，我们人的心理和反射性的行为都是有据可查的，爱情也是一门科学。

02挽回前，那些事情不可以做？

无论你是否有决心挽回，无论分手的原因是什么？我建议你给自己和对方双方尊严和退路，不要把事情做得太糟糕。

我们首先决定是否要恢复它？什么情况下不适合保存，需要立即剪掉？意味着对方涉及到一些原则性的问题，比如赌博、吸毒、酗酒、家庭暴力等，还有一些压垮你底线的事情，比如有外遇。在上述情况下，无论你多么爱这个男人，建议你都不要试图去拯救他。（当然，每个人都是个别情况，特殊情况，特殊对待）

什么情况下适合赎回？从功利的心态来看，其实80%以上的关系都是可以挽回的，尤其是从女人的角度来看。决定性的因素只有三个：心态、策略、时间。

关键要看这件事是否值得做，以及你能否优雅地放下这段感情。如果你放不下，那么我建议你用一个月的时间说服自己放手，你就可以赎回。核心（过程）就是让自己成长。

不管你放不下，还是拿不回来，本质都是你不如对方。

分手后，无论你想挽回，这5件事都不要做：

首先，不要强迫他和你复合，向他道歉，骚扰他，或者舔他。

第三，不要向你的父母或共同的朋友吐露对他的抱怨。

第四，不要一直给他发短信、打电话、去他的公司或住处，或者拉黑他。

第五，不要做伤害自己、让他看不起你的事情。

03谈复合之前，必须先清楚为什么而分手？

分手或挽回的意义在于改变和成长。当我们的关系出现瓶颈的时候，两个人之间的红线要么断了，要么绑在一起，从此变得更加亲密。而这些都是可以通过我们自己的操作来控制的，我们自己控制这根红绳子。如果打结了，我们就解决它。如果它坏了，我们就彻底重塑自己并建立第二个联系。

那么现在我们想一想，你们为什么分手呢？如果没有明确地发现和改正感情中的“缺点”，即使有一天勉强复合，最终也可能会受到两次伤害。因此，这里需要深入分析和客观反思。

80%的关系靠这个：“傻瓜式”3步恢复法

一般分手的原因有：

第一，在一起的时间太短，没有感情基础，比如相亲认识的。或者双方都太年轻，都是独生子女等。

其次，你缺乏安全感，控制欲太强，喜欢做事，喜欢闹事，情绪控制能力差，让对方失去耐心。

第三，如果在一起时间太长，激情就会减退，关系不会升华。这种情况往往伴随着第三者的出现，加速了关系的结束。

第四，相处不好，经常吵架。每次吵架，关系就会消失，根本问题也无法解决。

第五，双方成长速度不同，兴趣爱好、周围环境发生较大变化、长期身处异地等。

第六，他只是想玩玩，而你只是他的备胎之一。（如果是这个原因，恢复意义不大）

上述每个问题都有一个解决方案。你需要准确找出问题出在哪里，才能有针对性地改进，避免再犯同样的错误。

04“傻瓜”都会的挽回三部曲

第一步：

上面提到了不能做的事情可以恢复，但是你知道为什么不能做吗？在这个阶段，我们能做什么呢？如果你埋怨、下跪、有负能量、做伤害自己的事、可怜巴巴地乞求救赎，你知道男人心里是怎么想的吗？男人分手时，是经过深思熟虑后的理性选择。她们不像女人，因为一时的情绪而无法做到。

他为什么要和你分手？一定是和你在一起一段时间后，他意识到了你的一些缺点，对你做出了负面的评价。在他眼里，你甚至失去了魅力和价值。如果你再用那样的方式，他只会更加厌恶你，觉得你可怜。他会进一步判断你的价值低下，做出离开你的正确决定。（男人是理性的动物，他们的爱不是无缘无故的，关键是你是否值得被爱。）而且，恋爱中的男人是充满自信的。他认为自己很有魅力，尤其是他主动离开你的时候。时间。

所以，这个时候，你必须要做一些超出他预期的事情，让他开始怀疑自己的判断，后悔自己的决定。 7——15天内不要主动联系他。表现出你的价值感以及没有他你会变得多么好。

您可以通过两个渠道展示自己。首先是在线演示。利用社交媒体向他展示演讲的方式和水平很重要。如果是异地恢复，在线是关键（我会在另一篇文章中详细讲解，请关注）。这个阶段是准备阶段。就像我们上战场一样，必须磨刀霍霍，穿好铠甲。嗯，这是事实，也是自我完善与和解的关键。

第二步：

线下渠道展示与互动。当你的心态稳定、变化明显的时候，出现在他的生活中，参加共同朋友的聚会，或者在他最喜欢的咖啡店或酒吧偶然遇见他。在表达惊讶的同时，慷慨地向他打招呼，并表明你很享受目前的单身生活。

这个时候，他可能会表现出一些主动的信号，但是你一定要稳住，懂得拒绝迎合的推拉技巧，否则对方只会冲动地表现出善意，即使复合了，很快也会得到好处。厌倦了，所以，让对方有征服欲和调整感，在投入的同时唤醒他们对你的感情。如果立即答应，如果直接迎合，也有暴露自己目的的风险，最终功亏一篑。

在与对方的互动中，关键考验的其实是我们的改变，包括思维、情商以及一些聊天技巧的提升。如果是这种情况，一定要提前做好功课，或者找专业的情感老师来指导操作。

第三步：