当时我正在出差，需要到其他地方的办公室工作几天。然而，办公室刚刚装修完毕，一股刺鼻的气味扑鼻而来。当然，我们是开着窗户工作的。南方的夏天真是太热了。打开窗户后，完全感觉不到空调的凉意。我的全身都沸腾了……

就这样，一个平时温文尔雅的大叔，竟然表现得十分凶狠、咄咄逼人，甚至还说出了一些以前绝对不会说的话。现在想起来都后怕。

这很可怕，因为“好人”变成了坏人。

其实不用深究他是否是一个“好人”，但这种攻击性确实会破坏人际关系，身体会处于高唤醒状态，非常疲惫。长此以往，甚至可能引发心血管疾病。

但为什么他突然变得特别凶悍呢？

作为普通人，我们的气质很可能会因为环境因素的变化而发生巨大的变化。

例如，大量心理学研究发现，当我们处于极端环境中，比如炎热的时候，我们会开始变得烦躁，表现出攻击性，很容易与周围的人发生摩擦。

不仅天气炎热，公交车上的拥挤、周围的噪音等都可能让人心烦意乱，进而变得愤怒、厌恶一切。

重要的是，环境改善后，就会和以前一样，就像叔叔回到公司一样，立刻又变得温柔又温柔。

您可能有这样的疑问：

是否有一个人总是很有攻击性？

会议。

你可能也遇到过一些人，他们总是咄咄逼人，故意挑衅、侵犯别人，或者故意损坏、毁坏东西，而他们却根本不在乎，也不感到内疚或抱歉，就像如果他们与自己完全不同。没关系。

这可能是因为他们所处的环境，也可能是他们对周围的人和事不满意。

但更可能的原因是，他们不是普通人！

02

高度、持久的攻击性：黑暗人格，精神病态？

在心理学中，曾有学者提出“黑暗人格”的概念来代表那些与常人不同的人。 Ingo Zettler 教授去年采访了2500 人，对我身边的“黑暗人”的描述总结了黑暗人格常见的黑暗因素（D-factor）：[5]

极其考虑自己的私利；不考虑甚至轻易牺牲他人的利益；可以很容易地找到他们认为合法的行为的理由。

其中，有一种黑暗人格，叫做精神病态（又译为精神变态）。

其实，无论是“有病”还是“不正常”，都说明这样性格的人与常人不同。

比如，心理变态的人冲动性强、攻击性强、缺乏自制力、持续时间长，是一种相对稳定的人格特质。同时，它们也更容易因环境变化而表现出攻击性。

更重要的是，这样的人缺乏同理心、同情心，不会为攻击你而道歉。

心理学家凯文·达顿曾经做过一个实验，他招募了一些精神病患者和一些普通人，然后让他们解决“电车难题”。 [2,3]

主题是这样的：

一个疯子把五个无辜的人绑在电车轨道上。这时，一辆失控的电车正朝他们驶来，很快就会碾过他们。电车和他们之间有一座立交桥。你站在立交桥上，你旁边有一个很大的人。

拯救这五个人的唯一方法就是推开旁边的路人，阻止电车继续前进。

你会怎么办？

一个简单的问题却让很多人陷入了深思，因为这是一场死亡与人性的战斗。 —— 虽然我希望能救更多的人，但一想到要亲手把身边的人推倒，我就难以忍受。这是赤裸裸的袭击和谋杀……

然而，并非所有人都这么认为。

对于普通人来说，他们会不愿意推旁边的人；但对于患有精神疾病的人来说，他们更愿意推动下一个人，以换取更多的生命。

实验过程中，凯文用仪器扫描了所有参与者的大脑区域激活情况，发现电车难题激活了普通人的杏仁核和其他情感区域，进而使他们产生同理心，而不是亲手将人推倒。

相反，精神变态者的这部分大脑区域没有被激活，说明他们没有这样的情绪，倾向于选择推动周围的人来阻止电车前进。

大量研究还发现，在很多情况下，精神变态者存在大脑问题和大脑区域丧失，从而影响正常的情绪调节。这可能是天生的，也可能是后天获得的。

因此，我们可以尝试去区分。精神病态者与一般人群的最大区别是，他们由于大脑损伤或遗传问题而缺乏同理心，因此他们继续对他人具有高度攻击性。比如，历史上很多连环杀人犯、冷血杀手，都因脑损伤而无法感受到情绪波动，从而导致残忍的犯罪行为。

然而，并非所有精神病患者都会犯罪并不断攻击他人。

相反，一项针对3388名精神病患者的调查表明，有些人能够很好地融入生活，甚至更有可能成为领导者，因为他们有强烈的竞争欲望（即使他们在过程中表现出强烈的攻击性），并表达自己的想法。自己的想法。 [4]

一些人还认为，攻击性精神病患者会有两个极端：事业成功、家庭幸福，与被所有人拒绝、过着悲惨的生活。

为什么会出现两个极端呢？

03

“美好的经历，打败了心中恶魔？”

毫无疑问，一些环境因素会导致我们表现出过度的攻击性，但同时，环境也能让原本心里住着恶魔的人变得更加善良，更能够融入社会。生活。

著名的神经科学家詹姆斯·法伦是研究精神病患者的先驱。

他曾经扫描了大量精神病患者的大脑，并将他们与普通人的大脑进行了比较。他发现，普通人大脑中一些活跃且功能正常的区域，尤其是眼眶皮层，在精神变态者中明显更差。人的大脑是黑暗的，导致他们缺乏同理心，思维模式与常人不同。 [1]

这也被认为是识别精神病态者的一个重要特征。

然而，戏剧性的一幕发生了。

在一次实验中，詹姆斯扫描了自己的大脑，发现自己就是所谓的“天生疯狂的大脑”。

这听起来很讽刺。 —— 研究精神病患者的教授他自己也是精神病患者吗？是我提出的理论有问题，还是我真的是一个心理变态的人？

詹姆斯陷入沉思：

我是一名大学教授，事业很成功。我和妻子结婚这么多年，生了两个女孩和一个男孩。我有一个幸福的家庭。而且，他的性格也比较正常，从来没有犯过罪，也没有过激的行为。

但我提出的理论是经过大样本调查得出的，是经得起检验的。许多实证研究也发现，具有上述大脑特征的人，往往表现得与常人不同。

为了解决这个矛盾，詹姆斯决定仔细审视自己，探索其中的奥秘。

他首先对自己进行了详细的基因检测，发现自己拥有所谓的“战士基因”——。这是一个位于X染色体上的基因，代号MAO-A。

“这也与生长过程中分泌的血清素有关。这实际上很有趣，因为血清素应该让你平静和放松。但如果你有这个基因，当你在母亲体内时，你的大脑会完全沉浸在其中。”因此，出生后，你的大脑对血清素变得麻木，因此在你以后的生活中它不会发挥作用。”

詹姆斯在TED 演讲中报告了这一发现。

詹姆斯知道这个基因通常是遗传的。他还从母亲那里得知了令人震惊的消息。原来，他的祖先是“康奈尔家族”！

这个家庭的一些成员取得了成功，而另一些成员则成为了臭名昭著的冷血杀人犯。这两个极端实在是难以预料。

然而，詹姆斯并没有成为冷血杀手。虽然在妻子和周围人的眼里，他其实有时候也挺病态的。比如，他会情绪失控，好胜心很强。就算是跟孙女玩游戏，也有输赢之分。他对孩子从不屈服，充满攻击性，但总的来说，他事业成功，家庭幸福。

为什么会发生这种情况？

詹姆斯仔细回忆起过去，直到童年那段美好的时光。他相信正是童年的美好让他得以生存。换句话说，他的家人给了他很多爱和照顾。这种爱和善意，让他即使在做了一些冲动的事情之后，也能及时克制住自己。

“我想起了我的母亲，想起了她经常坐在三角凳上修剪杜鹃花。当时我心想，她是我生命中的第三条凳子腿。我有一个病人的基因和大脑。”精神障碍，但妈妈给了我无限的爱，她总是说我是个好孩子。

这份深沉的爱，是让我不至倾覆的第三个支撑。她帮助我健康成长，成为一个善良聪明的人。我被爱着，这种爱保护着我。 ”

通过这次深刻的反思，詹姆斯提出了“三角凳理论”，认为一个人是否会发展成精神病取决于三个因素：基因、脑损、周围环境。

尽管他有着暴力基因，大脑也异于常人，但正是因为周围的环境充满了爱和善良，他才能够避免人生的崩溃。

04

你也可以，选择一个美好的环境

我们无法确定自己的基因，也无法有效治疗受损的大脑。唯一能改变的就是环境。

但首先我想告诉你，当你发现身边的人可能性格阴暗或者是精神病患者时，尤其是他们可能或者已经对你和他人造成了伤害时，不要想着用爱去影响另一个人。专业治疗是最好的选择。以一种好的方式。我们不是心理咨询师或精神科医生，所以我们必须尽可能保护自己。

泽特勒教授还表示：

这些人靠着我们的苦口婆心的言辞，或者自己认识到自己的不良言行，是绝对不可能有一天改正过来的。必须接受正规治疗才能好转，有的甚至根本无法治疗。

然而，我们都可以在某种程度上治愈自己。

环境对我们每个人都有很大的影响。或许环境一变，整个人就会脱胎换骨，不那么暴躁了，也不会随便发脾气了。例如，在舒适的环境中工作，与积极善良的人一起生活。

叔叔知道你可能会觉得现实生活中的环境真的很难改变，很多因素都会阻碍你在不同的环境中工作和学习。

幸运的是，现在互联网已经极其发达。

你还记得前段时间出现的“快卡组”吗？当一群善良的人聚集在一起时，无论别人做什么，他们都会称赞、支持和肯定。

这种和谐的环境，即使是在网络上，即使是作为一个虚拟的人，也会让人感受到被爱、被支持。

因此，你也可以主动选择一个优美的环境，让自己更加幸福、更加幸福。

祝福你，

我的朋友，

世界和我都爱你。

叔叔引用的参考文献/文档：

[2]达顿，K.（2012）。精神病患者的智慧。兰登书屋。

[3] 乔纳森·福勒·伊丽莎白·罗德。 （2012）。你是精神病患者吗？参加测试。

用户评论

伪心

突然发脾气不见得就是病，每个人都有情绪起伏，关键是控制和调节。

    有16位网友表示赞同！

心悸╰つ

心理学研究很有意思，原来每个人都有阴暗面，关键在于如何面对和处理。

    有19位网友表示赞同！

沐晴つ

突然发脾气可能是压力过大，也可能是性格问题，需要具体情况具体分析。

    有15位网友表示赞同！

孤败

每个人都有阴暗性格，这很正常，重要的是要学会控制和释放负面情绪。

    有9位网友表示赞同！

疲倦了

心理学研究揭示了人性的复杂性，每个人都有自己的阴暗面，需要正视和接纳。

    有14位网友表示赞同！

一样剩余

学习控制情绪很重要，避免因为突然发脾气而伤害自己或他人。

    有17位网友表示赞同！

微信名字

阴暗性格是每个人都存在的，关键在于如何引导和转化。

    有12位网友表示赞同！

哥帅但不是蟋蟀

突然发脾气可能是心理问题，也可能是环境因素，需要专业人士评估。

    有9位网友表示赞同！

一生只盼一人

每个人都有情绪波动，重要的是要学会控制和表达。

    有7位网友表示赞同！

淡抹丶悲伤

阴暗性格是人性的一部分，需要学会包容和理解。

    有18位网友表示赞同！

可儿

心理学研究表明，每个人都有潜在的阴暗性格，需要理性看待。

    有11位网友表示赞同！

墨城烟柳

每个人都有阴暗面，关键在于如何用积极的方式去面对和处理。

    有6位网友表示赞同！

蹂躏少女

学习心理学知识，可以更好地理解自己和他人。

    有19位网友表示赞同！

此刻不是了i

突然发脾气可能是情绪失控，也可能是心理疾病的表现，需要专业人士诊断。

    有16位网友表示赞同！

在哪跌倒こ就在哪躺下

心理学研究告诉我们，每个人都有阴暗面，但不能因此而否定自己。

    有12位网友表示赞同！

野兽之美

控制情绪很重要，避免因为突然发脾气而造成不良后果。

    有13位网友表示赞同！

别在我面前犯贱

每个人都有阴暗性格，但不要过度放大，要学会接纳自己。

    有10位网友表示赞同！

有一种中毒叫上瘾成咆哮i

心理学研究让人更加了解人性，学会包容和理解。

    有19位网友表示赞同！

安好如初

突然发脾气可能是压力过大，也可能是心理问题，需要寻求专业帮助。

    有5位网友表示赞同！

命里缺他

每个人都有阴暗性格，关键在于如何将负面情绪转化为正能量。

    有18位网友表示赞同！