妻子发现丈夫有外遇该怎么办？
1.正确处理情绪
一旦确定丈夫有外遇，正常人都会产生愤怒、羞辱、沮丧、焦虑、委屈等负面情绪。这些情绪的出现与所发生的事件相对应，是正常的。因此，我们的第一步就是接受自己的这些情绪。在我的咨询经历中，很多妻子都会在这个时候安慰自己，以便继续战斗：“我不伤心，我不生气，我是一个理性的人。”结果就是更多地积累愤怒、屈辱、沮丧、焦虑、委屈，面对丈夫和婚外情时缺乏理性和智慧。第二步需要安全的情绪释放。比如，你可以和你最好的朋友倾诉你此刻的坏心情，或者写日记抱怨，或者捶打你丈夫的枕头。
2.三个月内不要做任何重大决定
三个月是一段严重的心理创伤期，这个阶段你做出的任何决定都可能是情绪化的。这个决定不是为了处理问题，而是为了处理心情。这个阶段，你可以暂时回避问题，回父母家住一段时间，或者去旅行。首先为你的情感和心灵腾出空间。
3. 为自己做决定
事情已经发生了。你现在只有两个选择：一、离婚：如果你想保持美好的爱情观，做一个完美主义者，绝不允许自己或别人在婚姻中犯错误，那就选择离婚。没有对错之分。你完全有资格并有权选择你想要的生活方式和婚姻状况。然而，这对你来说会更加困难，对你的丈夫和你们的关系严厉可能会导致未来的关系中出现类似的问题。其次，接受：接受你的丈夫确实有外遇，并接受这只是对你婚姻的挑战。给自己一个反思的机会，也给这段关系一个发展的机会。
4.与丈夫的摊牌
如果你已经完成了以上三个步骤。你可以选择一个时间和地点，和你的丈夫好好谈谈这件事。时间不建议选择在白天，因为白天人的情绪容易跳动较多。地点不建议在家中，因为在家容易情绪激动，导致情绪沟通不畅。最好的时间是晚上，在外面的茶室。告诉你丈夫你的决定。如果您决定离婚，那么您必须走法律程序。如果你决定接受，你希望继续这段婚姻。那么这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同面对。
5.让你的丈夫自己处理他与第三者的关系
最稳定的关系是三角关系。之所以会发生外遇，是因为你和老公之间的关系不平衡。为了避免更恶毒的后果，比如冲动、暴力或者离婚，你选择了另一个人作为关系的平衡点。如果此时再卷入老公与第三者的关系中，就会加强这段三角关系的稳定性。所以，这个时候，你们一起面对，意味着你给了丈夫信任、支持，以及时间来处理他与第三者的角色，而不是直接介入、与对方接触或谈判。
六、注意事项
善待自己：无论处于哪个阶段，都不要做任何伤害自己的事情。你的生命中不仅有你的丈夫，还有你的孩子、父母、亲戚和朋友。生活中不仅有婚姻，还有工作等有意义的事情。只有照顾好自己的情绪和身体，你才有力量继续做出决定并继续前进。
避免“主动促成外遇”：以我的咨询经验来看，外遇的证据有50%以上是妻子主动收集的：通话记录、短信、网络记录等。捕风捉影，草草收场。树木是士兵。此举侵犯了他人隐私，让丈夫感到不信任和压力，同时也有期待效应。好吧，既然你这么希望，我就满足你！最终，这段恋情一定会成真！
注重满足丈夫的心理需求：男人在婚姻中的需要，如呼吸自由、被尊重、被欣赏、崇拜、性需要等，作为妻子，主动去满足，这样可以维持夫妻关系的平衡和妻子在很大程度上。并避免第三方的介入。
如何收集丈夫外遇的证据？
你可以先和对方沟通，达成书面协议，让对方确认自己有外遇。以后，你可以用这个协议作为谈判或谈判的筹码。
1、电子证据：
对于配偶一方与外遇对象之间的手机短信、电子邮件、QQ聊天记录、MSN聊天记录等内容，有条件的应当委托公证部门固定证据。
即使条件不允许，也应该想办法自己去救。可以用手机附带的数码相机拍摄手机短信，并可以全屏捕获并保存计算机和网络数据。
2、文字证据：
1. 配偶一方在事发初期出于情感、无奈或者表示悔罪而写的“认罪书”、“认罪书”、“保证书”、“协议书”等形式的书面材料。事情突然曝光。
2、婚姻一方有卖淫、非法同居等行为时警方介入的笔录材料；
（三）用人单位发现婚姻一方有卖淫、婚外情行为的处理决定的文件、材料；
4、知情人或者证人出具的有关婚姻、非法同居事项的证明材料。
3、收集视听证据：
1、涉及婚姻事务的谈判录音，主要由当事人自行秘密收集；
2、出轨对象与第三者外出、拥抱、出入房间的视频、照片。委托第三方调查公司收集这些证据材料更加安全、可靠、独立。证据强度。
4、收集现场证据：
要收集床上强奸的现场证据，最好拍摄视频，以便更好地说明问题。此类证据收集难度大，且极易引发现实生活中的激烈冲突；值得注意的是，司法界对于此类证据的收集方式存在较大争议；存在因涉嫌侵犯第三方个人隐私权而被法庭起诉的风险。先例。因此，在收集此类证据时，您可以先咨询专业律师再收集，因为律师会根据他的专业知识和办案经验告诉您如何合法有效地去做。
丈夫有外遇，妻子可以获得赔偿吗？
其丈夫有外遇，受害人在向法院请求离婚的同时，还要求丈夫赔偿损失。受害妇女向法院请求的赔偿金额往往相当高，从数十万到数百万不等。
高额赔偿的提议能否支持？我们需要具体问题具体分析。首先，我国《婚姻法》明确规定，夫妻双方因第三人介入离婚时，任何一方均犯重婚罪；受害人与他人同居，只有在这两种情况下，受害方才能在离婚诉讼中主张损害赔偿。
即使满足了损害赔偿的条件，根据以往的法院判例，赔偿金额通常也远低于行为人的预期。笔者一直在法院从事相关案件的审理工作，也代理过多起此类案件。赔偿金额一般为几千元，判决数万元的案件也有遇到，但极为罕见。
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用户评论
如你所愿
太难了！我朋友也遇到这种情况，现在整个人都崩溃了，不知道该怎么办…
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优雅的叶子
收集证据是关键！才能在离婚时维护自己的权益，建议咨询专业律师。
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仰望幸福
这情况太可怕了，我都不敢想…
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最怕挣扎
如何收集证据？这个真的需要谨慎操作，不能给对方可乘之机。
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孤岛晴空
婚姻出现问题，还是要冷静处理，千万不要冲动。
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信仰
丈夫出轨，妻子应该冷静思考，如何才能走出困境。
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∞◆暯小萱◆
收集证据不容易，但一定要坚持，为了自己的权益。
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琴断朱弦
这种事谁都不想遇到，希望她能找到解决的办法。
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怪咖
律师咨询很重要，可以让专业人士提供建议和帮助。
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安之若素
一定要保护好自己，不要被对方牵着鼻子走。
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失心疯i
收集证据时要注意方式方法，避免陷入法律纠纷。
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鹿叹
希望她能勇敢面对，找到最好的解决方式。
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麝香味
这种事发生在自己身上，真的会很痛苦。
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心安i
冷静分析，理智应对，才能找到最佳解决办法。
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执念，爱
收集证据要留存好，不能有任何漏洞。
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素婉纤尘
出轨是一件很严重的事，应该得到应有的惩罚。
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冷月花魂
希望她能找到可以依靠的人，一起渡过难关。
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爱你心口难开
婚姻是需要经营的，出现问题要及时解决。
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孤独症
收集证据的时候要小心，不要打草惊蛇。
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小清晰的声音
祝愿她能早日走出困境，重拾生活。
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