丹尼尔·戈尔曼，博士在哈佛大学心理学系，做了一些测试情商的努力，并尝试提出一些问题。通过回答这些问题，你可以对自己的情商有一个粗略的感性印象。总共有10 个问题。评分标准如下所述。最高分是200分。普通人的平均分是100分。如果成绩低于25分，最好另找时间重考。
现在，请您冷静下来，诚实地回答以下问题。一定要真实地回答你实际上可能会做什么，而不是试图使用你在学校学到的多项选择技能来猜测哪一个是正确的。
本次测试共有10 道题。每个问题的答案都有对应的点。最好一边答题一边背下来~
1.当您乘坐飞机时，突然受到很大的震动，机身开始左右摇晃。这个时候你会做什么呢？
A.继续看书或者看杂志，或者继续看电影，很少关注正在进行的骚乱
B、注意事态变化，认真听取播音员的广播，阅读应急预案手册，以防万一。
C. A和B都有一点
D. 不确定——根本没有注意到它。
2.带着一群4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子因为没有人愿意和他一起玩而大哭起来。这个时候你应该做什么？如何？
A. 不插手——，让孩子们自己处理
B. 与孩子交谈并帮助她弄清楚
C. 温柔地告诉她不要哭
D.想办法转移孩子的注意力，给她一些别的东西玩。
3. 假设你是一名大学生，想要在某门课程上取得优异成绩，但期中考试只取得了及格成绩。这个时候你应该做什么？
A.制定详细的学习计划并决心按计划进行
B. 决心今后要努力学习
C. 告诉自己，如果你这门课做得不好也没什么大不了的，并专注于其他你可能做得好的课程。
D.拜访你的教授并尝试让他给你更高的分数
4. 假设您是一名保险推销员，采访了一些希望成为您客户的人。但一连十五个人都只是敷衍地对待你，没有表明立场，你感到非常失望。这个时候你会做什么呢？
A.我想这只是一日的邂逅，希望明天能有好运。
B.考虑自己是否适合做推销员
C、下次访问更加努力，继续勤奋工作
D. 考虑尝试赢得其他客户
5. 你是一位在公司倡导反对种族歧视的经理。有一天，你无意中听到有人开种族主义玩笑。你会怎么办？
A. 忽略它——这只是个玩笑
B. 把那个人叫到办公室，狠狠地训斥他一顿
C、当场大声告诉他，这种玩笑是不合适的，你不会容忍的。
D. 建议小丑参加反种族歧视培训班
6. 你的朋友正在开车，这时别人的车突然危险地插到你前面。你的朋友很生气，你试图让他平静下来。你会怎么办？
A. 告诉他忘记这件事——现在没关系了，没什么大不了的
B.播放他喜欢听的磁带来转移他的注意力
C.一起骂司机，表明你是站在他一边的
D. 告诉他你也有同样的经历。当时你也气得发疯，但后来你看到司机出了车祸，被送到了医院急诊室。
7. 你和你的伴侣发生争执，陷入激烈的争吵，并在愤怒中对对方进行人身攻击，尽管你并不是真的有意这样做。这个时候，最好的做法是什么？
A. 停20分钟，然后继续争论
B. 停止争论……保持沉默，无论对方说什么
C. 向对方道歉并请他/她也向你道歉
D. 暂停片刻整理思绪，然后尽可能清楚地陈述你的立场
8、你被分配到单位领导，想想出一些好办法来解决工作中的难题。这个时候，你首先要做的是什么？
A. 起草议程以充分利用与每个人的讨论时间
B. 给人们一定的时间来相互了解
C. 让每个人都表达自己关于如何解决问题的想法
D. 使用创造性的声音格式，鼓励每个人说出此刻想到的任何内容，无论它有多疯狂
9. 你三岁的儿子非常胆小。事实上，他从出生起就对陌生的地方和陌生人有点紧张或害怕。你应该做什么？
A. 接受他性格害羞的事实，并想办法避免让他感到不舒服的情况
B. 带他去看儿童精神科医生寻求帮助
C、有目的地让他一次接触很多人，带他去各种陌生的地方，克服他的恐惧感。
D.设计一系列渐进的具有挑战性的计划，每个计划都比较容易应对，让他逐渐明白自己可以应对陌生的人和陌生的地方。
10. 多年来，您一直想重新学习小时候学过的乐器，现在您只是为了好玩而再次拿起它。您想最有效地利用您的时间。你做什么工作？
A. 每天保持严格练习
B.选择有针对性的音乐进行练习，可以稍微扩展你的能力。
C.只有当你感到情绪激动时才练习
D.选择远远超出你能力范围但你可以通过努力掌握的音乐来练习
答案就在这里！请勿偷看
请将十个问题的分数相加，得到总分。
1. 除D 以外的任何答案。选择答案D 反映出您在面对压力时经常缺乏警觉性。
A=20，B=20，C=20，D=0
2、B为最佳选择。情商高的父母善于利用孩子不良情绪状态对孩子进行情绪教育，帮助孩子了解什么让自己感到不安，自己正在感受什么样的情绪状态，自己正在感受什么样的情绪状态。一个可以做出的选择。
A=0，B=20，C=0，D=0
3. A. 自我激励的标志是能够制定克服障碍和挫折的计划并严格执行。
A=20，B=0，C=20，D=0
4.C是最佳答案。高情商的一个标志是，当你遇到挫折时，你能把它当作一种挑战，从中学到东西，坚持下去，尝试新方法，而不是放弃努力、责怪别人、萎靡不振。
A=0，B=0，C=20，D=0
5. C. 营造欢迎多样性氛围的最有效方法是将其公开，并且当有人违反时，明确告诉他们您组织的规范不允许这种情况发生。与其试图改变偏见（这是一项更困难的任务），不如让人们按照规范行事。
A=0，B=0，C=20，D=0
6.D.一些数据表明，当一个人处于愤怒状态时，让他平静下来最有效的方法就是转移他愤怒的焦点，理解并承认他的感受，让他以一种不那么愤怒的方式看待它。不激怒他。弄清楚目前的情况，给他希望。
A=0、B=5、C=5、D=20
7. A. 中断20分钟或以上，这是平息愤怒引起的生理状态所需的最短时间。否则，这种心态会扭曲你的理解，让你更有可能说出伤人的话。当你冷静下来时，你的讨论会更有成效。
A=20，B=0，C=0，D=0
8. B. 当一个组织成员之间的关系和谐友好，大家都感到舒服时，组织的工作效率将是最高的。在这种情况下，人们可以自由地做出自己最大的贡献。
A=0，B=20，C=0，D=0
9. D. 天生害羞气质的孩子，如果父母能够为他们的害羞安排一系列循序渐进的挑战，并且这些挑战可以一一应对，那么他们通常会变得喜欢出去。
A=0、B=5、C=0、D=20
10. B. 给自己一个适度的挑战最有可能激发你最大的热情。这不仅能让你快乐地学习，还能让你完成最好的成绩。
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用户评论
(り。薆情海
哈佛情商测试，我考了160分，感觉还不错，但我总觉得还有提升的空间！
有14位网友表示赞同！
无关风月
哈佛情商测试，我考了180分，感觉自己还挺了解自己的。
有12位网友表示赞同！
軨倾词
哈佛情商测试，满分200分，你考了几分？我好奇大家的分数！
有20位网友表示赞同！
孤岛晴空
哈佛情商测试，200分，感觉很难拿满分啊！
有14位网友表示赞同！
炙年
哈佛情商测试，我考了150分，感觉有点低，要好好学习一下情商了。
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晨与橙与城
哈佛情商测试，这个测试还挺有趣的，可以了解自己。
有20位网友表示赞同！
一笑抵千言
哈佛情商测试，你考了几分？快来分享一下你的分数！
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寻鱼水之欢
哈佛情商测试，我考了170分，感觉我的情商水平还算可以。
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心脏偷懒
哈佛情商测试，200分满分，能考到190分就很厉害了。
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她最好i
哈佛情商测试，这个测试应该挺靠谱的，毕竟是哈佛出品。
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关于道别
哈佛情商测试，我考了140分，有点尴尬，看来我还有很多需要学习的地方。
有18位网友表示赞同！
纯情小火鸡
哈佛情商测试，我考了190分，感觉很开心，但我还有提升的空间。
有14位网友表示赞同！
西瓜贩子
哈佛情商测试，分享一下你的分数，我们一起讨论一下。
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请在乎我１秒
哈佛情商测试，满分200分，我感觉自己应该能考160分左右。
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苍白的笑〃
哈佛情商测试，我考了120分，有点沮丧，看来我的情商需要加强。
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迷路的男人
哈佛情商测试，这个测试太难了，我感觉自己考得很差。
有11位网友表示赞同！
情如薄纱
哈佛情商测试，你觉得这个测试准确吗？
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龙卷风卷走爱情
哈佛情商测试，我考了180分，感觉挺满意的。
有6位网友表示赞同！
酒笙倾凉
哈佛情商测试，我考了130分，感觉有点低，要努力提高情商。
有16位网友表示赞同！
敬情
哈佛情商测试，你觉得情商高的人会有什么样的表现？
有10位网友表示赞同！