16型人格与MBTI（入门）

16型人格的理论基础是瑞士心理学家卡尔·古斯塔夫·荣格（Carl Gustav Jung，1875-1961）的心理类型理论。

作为精神分析学派的代表人物之一，荣格在其学术生涯的早期阶段就深受弗洛伊德和精神分析理论的影响。从1907年荣格与弗洛伊德在维也纳正式会面开始，两人在精神分析领域密切合作了数年。弗洛伊德甚至将荣格视为他最重要的学术继承者。然而，随着荣格自身思想的成熟，他与弗洛伊德之间的分歧也越来越大。例如，荣格就非常反对弗洛伊德将力比多简单等同于性欲。 —— 荣格认为，力比多的本质是个体的生命力，性欲只是生命力的表现之一。此外，与弗洛伊德主要以精神病人的研究为理论基础不同，荣格关注的是心智健全的正常人，这也导致他在很多问题上与弗洛伊德产生了冲突。巨大的差异，最终让两人在学术道路上越走越远。 1912年，荣格出版了《无意识心理学》一书，系统阐述了他的观点，也标志着他与弗洛伊德的彻底决裂。 1913年，荣格在慕尼黑第四届精神分析大会上发表了关于内向和外向的演讲。这篇演讲的内容可视为16型人格理论的雏形。

1921 年，荣格出版了他最重要的著作之一，《心理类型》（《心理类型》）。在本书中，荣格系统地梳理了世界思想史上个体心理差异的表现形式，总结了两种“一般态度类型”：外向（E）和内向（I），以及四种“功能类型”: 思维（ T）、感觉（F）、感觉（S）和直觉（N）[1]。荣格认为，对于每个人来说，外向和内向两种态度中的一种必然会占主导地位，即会成为个体在意识层面的偏好，从而产生外向或内向的性格。不仅如此，每个人的四种功能中，还会有一个显性的主导功能。这两种机制的结合，就会使一个人在意识层面倾向于以主导态度来使用主导功能，从而形成个体最核心的人格特征。这样，将两种态度类型与四种功能类型相结合，就得到了荣格提出的八种心理类型，即外倾思维（ET）、外倾情感（EF）、外倾情感类型（ES）、外倾直觉（ EN）、内向思维（IT）、内向感觉（IF）、内向感知（IS）和内向直觉（IN）。

荣格的八种人格类型理论提出后，得到了心理学界的肯定。《心理类型》这本书也让荣格在心理学领域名声大噪。但坦率地说，长期以来，荣格的心理类型理论只为专业心理学研究人员所知，对普通人的生活并没有产生太大影响。真正将16型人格从理论带入实践并取得巨大成功的是迈尔斯-布里格斯母女，她们就是MBTI量表的编制者。

MBTI 母女的故事要从她的母亲Kathering Cook Briggs 开始。在接触荣格的心理类型理论之前，凯瑟琳对人与人之间的差异着迷，通过阅读名人传记后，他开始构思自己的人格类型理论，构建了自己的“冥想型”等心理类型。 ”和“自发型”。 1923年，荣格的《心理类型》被翻译成英文。凯瑟琳读完这本书后，发现荣格的分类与她自己的几乎一模一样，但荣格的理论显然更加复杂和完整，于是凯瑟琳·何放弃了自己的分类，开始系统地研究荣格的心理类型理论。同时，凯瑟琳也向女儿介绍了这本书。凯瑟琳的女儿伊莎贝尔·布里格斯从小就深受母亲的影响，母亲对性格类型十分痴迷。她也一直在思考人与母亲之间的性格差异。当《心理类型》的英文版出版时，伊莎贝尔已经大学毕业并嫁给了一个名叫迈尔斯的男人，她的名字也变成了“伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯”。

迈尔斯-布里格斯母女的主要贡献有两个：一是扩展了荣格的心理类型理论，将荣格的八种人格类型增加到了十六种；其次，他们编制并推广了一种衡量个体的方法。 16 型人格最重要的量表是Myers-Briggs 类型指标，也称为MBTI。

这对母女对荣格心理类型理论的拓展主要增加了J-P的维度。在荣格看来，S（实感）和N（直觉）被称为“非理性”，因为这两个功能并不涉及荣格所理解的“理性判断”；相比之下，T（思考）和F（情感）被称为“理性类型”。在荣格原著中，“理性类型”和“非理性类型”并不构成独立的维度。在学习了荣格的心理类型理论后，迈尔斯和她的女儿根据自己的思考和经验，以及荣格书中的一些讨论，在其三维基础上添加了J-P维度，这就是荣格的“理性类型”和“ “非理性型”，从而最终形成了16型人格（四个维度、八极）的基本理论。

这样，我们就可以根据两对态度类型（EI和JP）和两对功能类型（SN和TF）来区分16种人格类型。

自16型人格问世以来，由于其描述个体差异的强大解释力以及MBTI在全球的广泛应用，已成为个人成长、职业规划、婚姻咨询、有效沟通、团队建设、企业管理、人才获取等许多领域的重要工具之一。

MBTI量表问世多年后，许多学者参与研究，其中尤其包括美国心理学家大卫·凯尔西(David Kelsey)。

David Kelsey在Jung和Myers的研究基础上进行了自己的修改，提出了四种气质类型：SJ、SP、NF和NT。

并且在气质类型理论的基础上，大卫·凯尔西推出了自己的16型人格类型量表，将其分为16种人格类型。不过目前我们用得不多，或者说很多MBTI量表将David Kelsey分为16种人格类型。 Xi的人格类型量表与原来的MBTI量表融为一体。出于习惯，大多数人仍将这个量表称为MBTI。

市场上MBTI评估量表版本众多，鱼龙混杂。随意评估不仅无益，而且有害。

应特别注意的是，MBTI 与大多数衡量能力和绩效的评估不同。 MBTI衡量的是人的个人喜好，与能力无关。我们是由后天的环境和工作场所塑造的，在评估过程中很容易出现偏见。因此，如果你想确认自己的性格类型需要专业人士的帮助。

关于评估，我不推荐任何MBTI量表。 MBTI在中国有官方机构。如果你想测试自己的性格类型，可以去官网进行评估。

16型性格的基本字母含义

下面具体说一下16型人格基本部分（四个维度八极）中各个字母的含义和区别，这将帮助你对自己做出一个初步的判断。

E和I的区别

外向的人喜欢将注意力和精力集中在外部世界的人、物和事件上，而内向的人则喜欢将注意力和精力集中在内心世界的各种活动上。优越的。

外向和内向的区别如下：

1.外向的人在人群中感到兴奋、舒适、精力充沛；内向的人在独处时感觉很舒服，不喜欢与太多人在一起的情况。

2.外向的人愿意并且经常希望成为关注的焦点，而内向的人则倾向于避免成为关注的焦点。

3、外向的人喜欢通过对话直接交流，而内向的人则更喜欢使用书面的方式，比如发短信、QQ等。

4、外向的人喜欢边说话边思考，而内向的人则倾向于先思考再说话。结果是：表面上，外向的人话多，更容易打断别人说自己想说的话，在回答别人的问题时反应也很快；相反，内向的人说话较少，更善于倾听。由于他在回答别人的问题之前需要仔细思考，所以在别人眼中他似乎比较慢。然而，很多时候内向的人思考得更深入，而外向的人的第一反应往往有肤浅的危险。

5、相比之下，外向的人在谈话时更容易打破沉默，因为他们本能地拒绝“冷点”，而内向的人则相对适应沉默，甚至懂得如何“享受”沉默。

6、相对而言，外向的人更喜欢快节奏的生活，喜欢生活中发生的各种事情；内向的人喜欢慢节奏的生活，不喜欢自己的节奏被外界事件打乱。

7、相比之下，外向的人比内向的人更愿意和陌生人聊天，也更不忌讳说出自己的事情（甚至包括一些内向的人认为“私人”的“个人隐私”）。我认识有一段时间的人了。内向的人更有可能保守，不喜欢别人了解自己。

8、外向的人在工作和生活中大部分时间都采取主动，而内向的人只有在事情对他们来说很重要的时候才采取主动。

9、相比之下，外向的人有“全世界的朋友”，而内向的人朋友相对较少，而且通常只有几个亲密的朋友。

S和N的区别

感觉型的人更相信通过五种感官直接获得的信息（五种感觉：视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉）；直觉型的人更相信通过对五种感官之外的事物的无意识认识而获得的信息。通过联想获得的信息（所谓“第六感”、“灵感”）。

明智的人与直觉的人之间的区别如下：

1、现实的人相对能够观察和记住实际情况中的很多细节；相对而言，直觉的人更容易忽略一些具体的细节，除非这些细节与某些抽象模式直接相关。有些直觉很强的人甚至可能对眼前的事物“视而不见”。另一方面，实感型的人可能不太能把握全局；直觉型的人更喜欢概括和抽象，因此他们可能更善于把握全局，而忽视细节就是他们付出的代价。有句话说，S型人可能“只见树木，不见森林”，而N型人可能“只见树木，不见森林”。

3、现实的人倾向于尽可能准确地描述事实，而直觉的人总觉得对事实的描述“差不多”（在现实的人看来，实际上是“差很多”）。与现实人出于对事实的敏感性而重视事实相比，直觉人总是有贬低事实的倾向。在他们的潜意识中，事实被视为表征、障碍和迷雾。类似飘过的云的东西。当现实的人要求直觉的人不要随便改变事实时（事实上，他们忘记了，认为这个区别并不重要），直觉的人会觉得对方没有抓住重点，在吹毛求疵。

4、现实的人更倾向于“就事论事”。在他们眼里，事实基本上就是这个事实，很少意味着其他事情；相比之下，直觉的人更喜欢推测。事实背后的意义或含义及其与想法或理论的关系。例如，如果他们的注意力也被一片落叶所吸引，那么具有真实感觉类型的人可能会玩弄或研究叶子本身，例如大小、颜色、纹理、气味、质地等；相反，如果有直觉的人可能会意识到：“秋天来了！”，但几分钟后如果你让他描述他刚刚看到的叶子，他很可能会弄错很多细节。但从接受信息的角度来看，两者都有得有失：见叶者错过了秋天，见叶者实则错过了叶子。所以两者之间没有好坏之分，只是喜好不同。

5、现实的人更注重事物的真实性，即当前的事实和即将实现的事实；直觉型的人更注重事物的可能性，他们常常担心一件事（一个相对遥远的地方）。未来）可能会成为。当想象事物的可能性时，直觉的人更容易忽视现实中的所有障碍，让他们的想象力尽情发挥。这也意味着，直觉的人可能会最后或稍后考虑某种可能性的可行性和成本，而这往往被实际的人视为“不切实际”。

6、现实的人更喜欢处理看得见、摸得着的实际事物，而直觉的人则对看不见、摸不着的事物更感兴趣。比如，动手能力强、肢体动作灵巧的人，多是有感情的人；他们花很长时间想象和谈论与现实无关的话题（例如时间旅行的可能性、想象中的物理实验以及童话故事中人物之间的关系）。我十年后的生活或者中彩票后的生活……）大多是偏爱直觉的体现。

7、有真正感官的人收集信息时，潜台词是问：“事实是什么？”如果他们获得了他们眼中可靠、准确的事实，他们就会感到满意，然后根据他们所获得的事实做出判断；相反，当直觉的人收集信息时，他们的潜台词是问：“这是什么意思？”直觉的人如果得到了事实，不会感到满足，甚至会本能地“把事实放在一边”，转而去寻找事实背后的“意义”或“模式”。在有感情的人眼中，这些意义或图案一方面有捏造和幻想之嫌，另一方面也与现实不符，关联不大。

8、现实的人更愿意体验，而直觉的人更相信自己对事物的“灵感”和直觉的“理解”。实感型的人做某事时，通常更愿意选择经过时间考验或符合常理且易于实施的方法；直觉型的人更容易被那些创新的、革命性的、甚至前所未有的事物所吸引。被颠覆性的方法所吸引。一种新方法离传统、显而易见、容易想到的越远，在直觉人眼中通常就越有价值。

9.现实的人相对更喜欢做他们以前做过的事情。如果他们面对以前从未做过的事情，他们的自信心可能会下降；相反，直觉的人相对更喜欢做以前从未做过的事情，并因为他们对未来的愿景可能实现而感到兴奋。然而，如果面对自己已经做过很多次的事情，直觉型的人往往会感到不感兴趣，甚至无法高兴起来。

T和F的区别

善于思考的人往往会通过对事物进行客观、理性的分析来做出他们认为“正确”的决定；感觉人们倾向于通过考虑自己和他人来对某件事做出主观决定。情绪做出他们认为是“好的”决定。

16型人格与MBTI（入门）

有思想的人与有感情的人的区别：

1、有思想的人在做决定时会尽量保持客观公正的立场，尽量少掺入个人因素，往往显得“公事公办”；情绪化的人在做决定时会尽量保持客观公正的立场。说话时，我们会尽量保持主观和同情的立场，尽可能考虑每个人的感受，常常给人一种“古道暖人心”的真实感受。

2、一个简单但又有些绝对的说法是：T型人“不善待人”，而F型人“不善待人”。善于思考的人更容易忽视某种情况所涉及的具体个人因素，而主要考虑事情本身的逻辑。他们在考虑问题时也会标榜对所有人“平等”的态度；相反，情绪化的人更有可能将每个人视为独特的个体，因此他们会更加考虑每个人的不同情况，并且更有可能声称自己“关心他人”和“善待他人” ”。当然，如果一个情绪化的人讨厌一个人，更容易通过言语和行动表现出来，所以有思想的人常常会批评情绪化的人的“情绪化行为”。

3.当两个人发生争执时，有思想的人会优先考虑“谁更有道理？” “谁错了？” “谁在找借口？”；相反，感性的人会优先考虑思考。 “谁在伤害谁？” “谁在关心谁？” “谁在咄咄逼人？”这使得一个不讲道理但“情有可原”的人更难得到有思想的人的支持，而一个讲道理但“情有可原”的人更难得到有感情的人的支持。人们。

4、在理与理之间，思考的人更看重“理”。他们喜欢凡事讲道理，认为对错和公平更重要。相比之下，感性的人更看重“情感”，他们愿意做一切事情。如果你先考虑情感关系，你可能会认为人际关系的融洽和谐更重要。正因为如此，思考型的人更有可能并且经常在谈话中指出对方的错误。然而，情绪化的人很容易把这种意识形态的对抗解读为一种情感上的拒绝。否定一个人的观点可以理解为否定这个人本身，或者可以理解为不喜欢这个人。这是想不到的人。

5、如果存在利益冲突，有思想的人更有可能将冲突摆到桌面上，通过谈判找到双方都能接受的公平解决方案；情绪化的人不希望冲突被公开。为了不伤害和谐，我们倾向于把大事变小，把琐事变小，大家互相理解，互相退一步。

6、每个人在做决定的时候其实都需要体验情感和操作思维。 T型和F型的区别只是这两种方式的侧重点不同。对于T型人来说，体验情绪的过程是相对无意识或自动的。他们通常将自己的情感感受和价值观视为理所当然，因此无需表达或讨论。相比之下，他们更愿意把精力投入到逻辑思维过程中；对于F型人来说，他们的思维过程是相对无意识的，甚至是自动的。他们常常认为，只要情感上理性，一旦一切顺利舒适，剩下的事情就会水到渠成。

7、显然，无论强调哪种思维方式或感受方式，都可能给另一种方式留下隐患。因此，有思想的人更容易“正义地做坏事”，比如科学家完全不顾对社会伦理的影响而进行克隆人研究；情绪化的人更容易“好心办坏事”，比如依靠强烈的幽默感。热心奔赴灾区做志愿者，只会让救灾工作陷入混乱……当然，这也不是绝对的。发育良好的T型和F型人完全可以避免上述情况。

8、极度思考的人可能有一种“分析一切”的倾向，这往往是很多情绪化的人无法忍受的，尤其是当一些思考的人真正分析“情绪”时。情绪化的人受不了。在他们看来，这就像用卷尺测量花朵一样。不是能不能衡量的问题，而是有没有必要衡量的问题。另一方面，极度情绪化的人可能有“感觉一切”的倾向，这对于许多有思想的人来说往往是无法接受的。尤其是一些情绪化的人，可能会滥用自己的主观感受。有一个对与错的标准，你会拒绝任何你真正感觉不好或不喜欢的东西。在T型人看来，这是非常不合理的。

9、在整个四维八极端中，有思想的人和感性的人的差别可能不是最大的（相比S和N的差别），但两者之间的误解和冲突往往是最大的。之所以激烈，是因为这两项职能都涉及决策标准，而人们往往很难妥协。于是，两人之间就形成了根深蒂固的偏见：有思想的人可能会认为感性的人过于情绪化，情绪不稳定，多愁善感，像动物或者不成熟的孩子；有思想的人可能会认为感性的人过于情绪化，情绪不稳定，多愁善感，像动物或者不成熟的孩子；有思想的人可能会认为感性的人过于情绪化，情绪不稳定，多愁善感，像动物或不成熟的孩子一样；有思想的人可能会认为感性的人过于情绪化，情绪不稳定，多愁善感，像动物或不成熟的孩子一样。情绪化的人可能会认为情绪化的人太情绪化、不稳定、多愁善感，像动物或不成熟的孩子；有思想的人被认为太无情、没有同情心、铁石心肠，就像没有人性的机器。

J和P的区别

判断型的人往往会尽快做出决定，当事情没有解决或没有结论时，他们会更难以忍受；感知型的人倾向于尽可能推迟做决定，希望能更多地理解或感受事物。在所有方面，在做出最终决定之前，享受“一切皆有可能”的开放性。

刻板的人与顺从的人的区别：

1.容易刻板的人喜欢有条不紊地管理一切，包括将各种东西分类摆放，可能有整理东西的爱好（让一切“归位”）；顺从的人更舒服由于各种自然的混乱，人们会比较随意地放置各种东西，这经常受到生活中刻板人的批评（例如，他们说丢失了东西，不放东西）使用后回到原来的位置等）。

2、倾向于刻板的人，凡事喜欢计划，并希望尽可能按照计划做事，不喜欢以前制定的计划被随意打乱；顺从的人比较随意，不喜欢对每件事都制定计划，因为这让他们感到受到限制和不自由，他们倾向于在事情发生或将要发生时处理事情。

3、刻板型的人喜欢安排和组织自己的生活，所以他们的大部分生活可能都是由一系列“任务”组成的时间表来代表。当任务完成后，刻板印象者可以采取行动。获得满足感；顺性别者希望自己的生活不被人为规定。他们喜欢生活充满了未知的可能性，当有一些没有预料到或计划之外的“新事物”发生时，顺性别者会从中获得一种满足感。

4. 如果刻板型的人知道他们将有一个任务要完成，他们通常会尽快开始—— “尽早做你想做的事”，因为他们担心以后时间不够；如果顺向的人知道自己有一项任务需要完成的话，除非是自己真正感兴趣或者非常重要的事情，否则他们会倾向于尽可能推迟开始，甚至等到截止日期临近。这是因为任何预先安排的时间表（即使对自己有利）都会让顺性别者感到自由被剥夺，所以他们会在自由不被剥夺的情况下，尽量延长时间。然而这种倾向很容易让顺性别者最终无法完成任务，或者即使完成了，最后一段时间也是非常痛苦的（比如连续几天熬夜赶进度）。

5. 刻板印象的人本能地以结果为导向。他们一旦开始做某件事，就希望尽快完成，常常不自觉地“快点”；顺从的人更注重事情的过程。不太注重尽快获得结果，甚至常常没有意识到“最后期限已近”。很多时候，这种刻板型与顺应型的差异，直接对应了效率与质量的矛盾。 —— 刻板的人通常会优先考虑效率问题，而合规的人则更难以在质量标准上妥协。显然，无论是工作还是生活，都需要在两者之间找到平衡点。

6、在刻板的人眼里，一切都是“对与错”；而顺从的人更有可能对是非持相对主义的看法，因为他们总是在接收信息，所以他们会觉得一切都可能发生变化，但还没有什么是确定的，没有什么可以肯定地说的。

7. 刻板印象喜欢用“应该”来思考和说话。在他们心目中，很多事情都有一个相应的“应该”版本：如果事情的发展与自己的“应该”一致，倾向于刻板印象的人就会表示赞同和认可；如果相反，倾向于刻板印象的人可能会表现出不悦甚至愤怒。相比之下，顺性别者更有可能接受事物本来的样子。他们可能会对某事抱有期望，但如果事情的发展与期望不一致，他们会很高兴发现一些新情况，并迅速调整自己。看法。这种差异导致了刻板型的人总是喜欢评价周围的人或事物，而顺型的人则更喜欢描述和介绍。不仅如此，顺形人也不喜欢别人对待他们不如刻板人。 “不加判断地判断”。

8.当刻板的人宣布某件事开始时，意味着他们将立即开始做这件事（例如生孩子）；当刻板的人宣布某件事的结束时，这意味着他们不会在这件事上再浪费一分钟（比如失恋）。相反，当顺性别者宣布开始或结束时，到底什么时候开始、什么时候结束，仍然取决于事件的后续发展，并且随时可能发生变化。以前面两个例子为例，顺性别者会说“我想要个孩子”，但具体怀孕时间要看情况；顺性别者也会说“我和XX分手了”，但是否再次联系对方或者什么时候可以“出柜”也要看情况。

9、倾向于刻板印象的人会认为自己过去的行为对现在和未来有一定的规定，或者现在和未来“有义务”与过去保持一致；相反，在顺从的人眼里，过去就是过去，现在就是现在，未来就是未来。重要的是每时每刻都要忠于自己。至于此时此刻的你与以前的自己有多一致，基本不在顺性别者关注的范围之内。这种差异一方面让那些容易被刻板印象的人更容易束缚自己，另一方面也让那些顺从的人更容易违背自己过去做出的承诺（尤其是一时兴起的口头承诺），并背负着沉重的负担。因不守诺言而名声不佳。

16型人格链接详解：

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