女朋友来大姨妈了，这是她身心较为脆弱的时期，作为男朋友，给予恰当的安慰至关重要。
要记住女朋友的生理期周期，提前做好准备。女生的大姨妈周期通常为 24 – 35 天，每次七天左右。不必记得太精确，但要记得大概的时间。在她来大姨妈之前，尽可能别惹她生气，别跟她争吵。要提醒她哪些可以吃哪些不可以吃；也可以事先买好红糖、生姜、暖宝贴等，在她来例假的时候就可以派上用场了。
适时的陪伴和无尽的感同身受不可或缺。女朋友来例假的时候，这份痛苦是你没办法分担的，但是你要懂她的感受，明白她的痛苦。在这个时候你要陪伴着她，给予她温暖。比如你可以陪她看她喜欢的电影，陪她一起发呆，把她抱在怀里，用你温暖的手贴在她的小腹上，让她舒缓一些。让她知道，不是她一个人在承受这份不适，而是你们共同面对。
再者，为她做一些力所能及的事情，别让她太劳累。女孩子来例假的时候会非常的疲惫，身体也会很虚弱。这时候作为男朋友应该好好的照顾她。比如主动承担家务，为她准备清淡营养的饮食。
多包容一下她，不要与她争吵。来例假的女生很多时候就像一个定时炸弹，随时都会爆炸。所以这时候要多让着她，别因为一点小事就和她计较。
还可以在言语上给予她安慰。比如跟她说：“把你的手给我。”当她好奇问你要干嘛，你就回复说：“用意念发功，把大姨妈传给我，让我来代替你受这苦吧。”虽然这不能真的转移痛苦，但能把她逗乐，让她心情好一些，在一定程度上减轻疼痛。
女朋友来大姨妈时，用你的细心、耐心和爱心去陪伴她、照顾她、安慰她，让她感受到你的关爱和呵护，这会让你们的感情更加深厚和稳固。
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