最近几天，特别焦虑，感觉好累。
人到中年，工作不顺，身心疲倦，真的累啊。
工作遇到瓶颈，晋升机会渺茫，公司不断有新鲜的人员加入，感到压力巨大。在软件开发公司，属于技术更新换代迅速的行业，对新技术的掌握不够熟练，也没有太多的时间去钻研，工作中逐渐失去优势，剩下的只有一些所谓的工作经验。
身体健康状态逐渐下滑，年轻时候长期的工作劳累和生活压力使得身体开始出现各种毛病，精力也大不如前，睡少几个小时都像游魂，上几层楼梯都气喘。严重一点的高血压、高血脂，尿酸高，腰椎颈椎病等慢性疾病都跑不掉。
经济压力也是一大难题。上有老下有小，子女的教育费用、老人的医疗支出，以及日常生活、房贷、车贷开销等。再加这几年的大环境不好，经济不景气，能有一份稳定的工作，稳定工资，已经不错。
中年危机的到来，突然不知所措，我该如何处理？
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