大家在生活中难免会用到、见到或遇到过一些心理学效应，但叫不上来的感觉让人难以捉摸得透，为此下文给大家举出一些在生活里常见的心理学效应。
1.巴纳姆效应：人们倾向于相信笼统而一般性的人格描述特别适合自己，即使这种描述十分空洞，他们仍然认为反映了自己的人格面貌。例如，当你在心理测试中得到了“你是个善良的、可靠的人”这样的评价，你可能会毫不犹豫地接受它，尽管这个描述可能适用于任何人。
2.哈洛效应：又称”过度学习效应”，指的是在学习过程中，对学习材料进行适当的过度学习，可以提高记忆效果。例如，我们在学习英语单词时，通过反复读写，可以更好地记住单词的拼写和意思。
3.马太效应：强者愈强，弱者愈弱的现象。在心理学中，马太效应也常常被用来解释人们的学习成绩、社会地位等方面的差异。例如，学习成绩好的学生更容易获得老师的关注和帮助，从而进一步提高学习成绩；而学习成绩差的学生则可能因为得不到足够的关注和帮助，而陷入恶性循环。
4.确认思维效应：人们倾向于寻找、解读和记住信息以确认自己的预期或信念，而忽视与预期相反的信息。例如，如果你认为一个人是自私的，那么你可能会更加注意他的行为中的自私成分，而忽视他的善良行为。
5.群体思维效应：当群体成员为了维护群体和谐一致，避免冲突，而不愿提出与大多数人不同的意见时，就可能出现群体思维。例如，一个团队中的所有人都同意某个决定，即使有人对这个决定有疑虑，也可能选择保持沉默。
6.从众效应：人们往往会受到他人的影响，遵循大多数人的行为或观点。例如，当你看到一群人在排队购买某款新手机时，你可能也会跟着排队购买，即使你并不需要这款手机。
7.延迟满足效应：能够抵制当前的诱惑，选择长期的利益。例如，你可以选择现在吃一块蛋糕，或者等到晚餐后再吃，这样可以避免过度摄入糖分。
8.自我实现预感：人们的预期或信念会影响他们的行为，从而使预期成为现实。例如，如果你认为自己会在考试中失败，那么你可能会因为这种预期而影响你的学习态度和行为，最终导致你真的考试失败。
9.选择性知觉效应：人们倾向于注意和记住符合自己期望和信念的信息，而忽视或忘记与自己期望和信念相反的信息。例如，如果你认为一个人是自私的，那么你可能会更加注意他的行为中的自私成分，而忽视他的善良行为。
10.情绪传染效应：人们的情绪可以通过面部表情、语言和身体动作等方式传递给他人。例如，当你看到一个人在笑时，你可能会感到快乐；当你看到一个人在哭时，你可能会感到悲伤。
11.镜像感应：当我们观察他人的行为时，我们的大脑会仿佛我们自己在进行这个行为一样做出反应。例如，当我们看到别人在吃东西时，我们的大脑可能会模仿这个动作，使我们感到饥饿。
12.认知失调效应：当人们的信念、态度或行为之间存在矛盾时，他们会感到不舒服，从而试图减少这种矛盾。例如，如果你认为吸烟有害健康，但自己却每天都在吸烟，那么你可能会感到认知失调。
13.依赖性增强：当人们反复使用某种物质或进行某种行为时，他们对该物质或行为的依赖性会增强。例如，如果你经常使用安眠药来帮助入睡，那么你可能会变得对安眠药产生依赖。
14.自我效能感：人们对自己能否成功完成特定任务的信念。例如，如果你相信自己能够跑完马拉松，那么你更有可能去参加马拉松比赛。
15.社会比较理论：人们倾向于将自己与他人进行比较，以确定自己的能力、成就和社会地位。例如，你可能会将自己的工资与他人的工资进行比较，以确定自己的工资是否合理。
16.归因效应：人们在解释他人行为的原因时，往往过于强调个体特质，而忽视了环境因素。例如，你可能会认为一个人的成功完全是因为他聪明，而忽视了他的努力和机遇。
17.确认寻求效应：人们倾向于寻找和接受符合自己已有信念的信息，而忽视或否认与自己信念相反的信息。例如，如果你认为自己将会发大财，那么你可能会更倾向于寻找和接受支持这个观点的信息。
18.选择性记忆：人们倾向于记住那些与自己的期望、信念或情绪相关的信息，而忽视或忘记其他信息。例如，你可能会记住自己在生日那天收到的所有礼物，但忘记了那天发生的其他事情。
19.情绪劳动效应：在工作中表现出与自己的真实情绪不一致的情绪。例如，服务员可能需要在顾客面前始终保持微笑和友好的态度，即使她/他内心可能并不愉快。
20.逆反心效应：在工作生活中被强制要求做一件事时，我们便会极力抵抗和反对去做此事。例如，当作者命令大家不要去点赞分享本作品时，很多人便会与这个事反着干。
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