不要精神内耗,否则,会让生活没有诗意,人生没有意义

不要精神内耗,否则,会让生活没有诗意,人生没有意义

作者:子墨

人之所以会心累,就是想的太多,人之所以痛苦,就是想要的态度,人之所以烦恼就是源于精神内耗,这一切归根结底,就是自己不懂得放过自己,让自己压力过大,归集成心病,更是加重自己的精神内耗。

那么,究竟什么是精神内耗呢?作家余华说:“精神内耗,说白了,就是自己心里的戏太多了。言未出,结局已演千百遍;身未动,心中已过万重山;行未果,假象苦难愁不展;事已毕,过往扔在脑中演。”

其实,人活着都不容易,不要想太多,努力去耕耘就好,日子一天比一天好,这样的人生就是最美。

随着时间流逝,我们的年龄也一年比一年大,阅历增长了,也就有了自己对生活的认知,便不会为难自己,让自己放松心情就好了。

我们这一辈子,无需强求什么,我们只是来体验和经历的,生命短暂,你无法永远拥有什么,也留不住任何东西,属于你的就是活着的每一个瞬间。

人生无常,经历之后,不需要向任何人证明,只要自己问心无愧,内心坦坦荡荡就好。

我们能做的就是不断去感受,收获经验,增长阅历,然后学会释然放下,随缘遇到。

或许,人活着本就简单,无非是来到这世间,看花怎么开,水怎么流,太阳如何升起,夕阳何时落下。

不要精神内耗,否则,会让生活没有诗意,人生没有意义

不要让自己内心拥有太多的负累,只要努力克服困难,内心安然无恙,就不会活得太累,更不会让自己痛苦。

心怀希望与美好,自己温暖自己,接纳自己,诚心待人,不亏待自己,只是简单生活,别人待我如何,我就如何对待别人。

人活着就是为了让自己开心快乐,生活是自己的,需要自己承受苦难,活成自己想要的样子,千万别为难自己,那样只能是让自己内心不安静。

过简单的生活,我们都是普通人,有什么样的能力,就过什么样的生活 ,尽力而为,量力而行。站在属于自己的高度,看该看的风景,这样才能享受平淡生活,拥有属于自己的美好。

人活着,别总是想着让别人认可,你的价值,不在别人眼里,而是自己觉得有价值,至少具备有让自己快乐的能力,然后才会让自己拥有幸福的能力,这就是价值。

只有繁华落尽时,让自己安静下来,才会懂得,每一朵花都有自己的花期;每一个人,都有自己的命运安排。

因此,不要羡慕任何人的生活,过好自己的每一天,其实谁活着都不容易,不是别人风光无限,而是他们一地鸡毛没给别人看,给你看的都是想给你看的。

永远不要和别人比生活,圈子不同,三观不同,互相尊重,追求不同,不必同行,人生各有各的活法,只要适合自己,日子安稳和踏实,就不必计较太多。

不要精神内耗,否则,会让生活没有诗意,人生没有意义

生活一半是烟火,一半是诗意,把所有的不快乐给流过昨天,把所有的希望都赋予明天,一辈子很短,且行且珍惜,只有好好爱自己,才会有人生的美丽。

人到中年,更懂得让自己删繁就简,在人生下半场安然生活,做一个简单而安静的人,少与烂人烂事纠缠,活得自然而然,在人生路上寻得美好,遇见自己。

人生山高水阔,我们云淡风轻,以如常为安,以如愿为喜,让自己安静下来,放松心情,享受生活,也治愈自己。 ​​​

其实,人生中的每一天,都要认真对待,因为每一天都是一场自愈和自渡的过程,懂得用微笑面对生活,自己放过自己,懂得温暖自己,用宽容别人,包容世界。

人生短暂,生命只在一呼一吸之间我们不知道意外和明天那个先来,不应让自己提前焦虑,而应过好当下,不要担心,不要忧虑,把握好自己的生活节奏,也享受人生风景的美丽,享受生活中的欢乐。

人这一辈子,无论活成什么样,总要爱着点什么,为自己的理想和价值去努力,点亮人生希望,让生活有诗意,人生有意义,出来,过自己喜欢的生活,选择适合自己的路,而不是好走的路,如此,才能活得不忧不惧,开心快乐,不精神内耗,那么,你想要的美好,都会如约而至。

不要精神内耗,否则,会让生活没有诗意,人生没有意义

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