2022年冬至是什么时候？
2022年的冬至，公历是2022年12月22日，农历是2022年11月29日。
冬至是“二十四节气”中的第22个节气，北斗指向子，太阳黄经达270°，每年公历12月21-23日。冬至这天，虽然太阳低，白昼短，但从气象学上讲，气温并不是最低的。其实，由于地表尚有“积热”，冬至前一般不会很冷，真正的严寒是在冬至以后。由于我国各地气候差异很大，这种气候意义上的冬天，对我国大部分地区来说，显然来得比较晚。冬至标志着寒冷季节的开始，人们开始计算寒冷的日子（民间有谚语：“夏至三更，冬至九更。”）
冬至以后，太阳高度角虽然逐渐回升，但是个缓慢的恢复过程。每天散失的热量仍大于所接收的热量，呈现“不足支”的局面。在“三九、四九”期间，积热最少，气温最低，天气越来越冷。我国地大物博，各地气候、地貌差异很大。冬至这天白天虽然短，但冬至这天的气温并不是最低的；冬至前不会很冷，因为地表上还有“积热”，真正的寒冷冬季是在冬至以后。由于我国各地气候差异很大，这种天文意义上的气候特征对我国大部分地区来说，明显来得晚。
冬至传统习俗
1.吃饺子
在我国北方的很多地区，每年冬至都有吃饺子的习俗。在我国北方，人们在这一天吃饺子，因为饺子有“驱寒”的意思。民间还有一句谚语：“冬至不吃饺子，耳朵冻掉也没人管。”
2.吃汤圆
吃汤圆是冬至的传统习俗，尤其在江南地区尤为盛行。“汤圆”是冬至必备食品，“圆”寓意“团圆”、“圆满”。冬至吃汤圆又叫“冬至饺子”。民间有“吃汤圆长一岁”的说法。
3. 抽九
所谓“华九”，其实就是用来推算冬至后春暖日期的图。明代《帝都景物略》载：“冬至日，画白梅一枝，八十一瓣。每日染一瓣，染尽则春深，谓之‘九九小寒图’。”《九九小寒图》有文、圈、梅三种。
冬至健康
冬至后，我国各地气候进入最冷阶段，人们应根据天气情况及时增减衣物，注意保暖；室内空间要通风换气，减少和抑制细菌、病毒的繁殖；多吃滋补食物，如莲子、荸荠、薏米、红豆、银耳等；保持心情愉快乐观，适当运动。
冬至后的“三九”期间，天气寒冷，人体阳气刚刚生发，比较虚弱。养生要调理体内平衡，顺应自然。因此，应避免受凉，适当运动，多休息，保持情绪稳定，这样才能将体内刚生发的虚弱阳气养好，有利于日后生长旺盛。
冬至之后，白天的时间越来越长，此时人体阳气旺盛，最容易吸收外界营养，发挥滋补作用。也就是说，冬至前后是进补的最佳时期。不过，并不是随便进补就能达到理想的效果。冬季进补也是有一定方法的。
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