茨威格曾写过这样一段话：
“安静是一种很有力量的氛围，如装满液体的瓶子，摇晃过后，一旦静置就会出现沉淀物。
人也是如此，经过动乱后的冷静思考，可以凸现出真正的清醒。”
说白了，一个人若是安静了，就终于说明这个人拥有了掌控情绪的能力。
因为只有当一个人真正可以掌控自己的情绪，稳住自己的心态了，才能够让自己真正变得心平气和。
在这个时候，人心是冷静的，也是平静的，就像静水流深一样，不管走到哪里，都显得非常有气场，有气质。
控制情绪
真正的高手，都是善于控制情绪的。
因为对于这些人来说，一个人发脾气，是本能，可若是能够控制住，才叫本事。
因此，在任何时候，要想让自己成为真正厉害的选手，就一定要控制情绪，而不是被自己的情绪控制。
奥里森·马登在《一生的资本》中写道：
“任何时候，都不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”
你会发现，生活当中那些越是被情绪牵扯着，被情绪拉扯着的人，就越难过好这一生。
因为这些人总是会显得很急躁，甚至是暴躁，在处理问题的时候，没有经验的同时，也不知道该如何去积累经验，反而破罐子破摔。
真正聪明的人，他们一定是知道在遇到问题的时候，最重要的是让自己冷静下来，让自己的情绪回归平静。
然后，才不至于让自己在人际关系上，以及在为人处事上，给人一种浑身戾气，相当暴躁，相当不可靠的印象。
作家徐大维说，跟不适合的人在一起，只会把自己弄得满身戾气，心情暴躁。
我们在为人处事的过程当中，一方面要让自己能够随时随刻控制好自己的情绪，另外一方面，也要让自己及时清醒地远离那些容易情绪化，还无法控制自己情绪的人。
掌控情绪
掌控情绪，是一种能力，更是一种智慧。
如果一个人无法控制好自己的情绪，也根本不可能掌控住自己情绪的话，那么自己很容易就会做出一些吃力不讨好，甚至是一些付出流水的事。
毕竟，情绪是一种魔鬼，只有真正让自己能够掌控住任何情绪的时候，才会让自己走向成熟，走向强大。
美国著名心理学家安东尼·罗宾斯说过：
“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦和快乐这股力量，而不为这股力量所反制。”
所以，当一个人真正能够控制自己的情绪，正如随时随地都能够掌控好痛苦和快乐这一种能量的时候，就足以说明自己已经迈向了成功的大门当中。
说白了，人要想取得成功，要跨过的第一关，就是懂得掌控自己的情绪。
如此，不管在什么时候，也不论遇到什么样的问题，不慌不忙，不慌不乱，平静如水，沉着应对。
这样的话，当自己真正能够随时随地都能够将情绪掌控下来，那么就一定能够让自己回归正轨，变得越来越好。
借用情绪
一个人不光要做到随时随地能够控制好自己的情绪，让自身的情绪处于一种平稳的状态。
同时，还要巧妙地借用自身的情绪，为自己所用。
因为当一个人明白情绪也是一种能量的时候，那他就可以通过借用情绪的能量，为自己带来更多的动力，甚至是更多的灵感。
然后，自己就会拥有更多的力气，去做一些更重要的事情，也能够高质量地完成目的。
周国平在《只有一个人生》里说：
“一个人把心力全用来对抗他人、计较小事，就没有力气去在乎重要的事情。”
当一个人将情绪的能量，全心全意放在自我提升，以及用在自我成长的事情上的时候，整个人早晚会有升华的表现。
比如说，因为情绪稳定，所以在做事的过程当中，效率也会更高，也能够更持久。
这样一来，心就静了，人就定了，事情也跟着良好的方向去发展了。
如此，就像《礼记·大学》里有句话是这样说的：
“知止而后有定，定而后能静，静而后能安。”
把精神往内收，把情绪往里收，对于当下的生活，做到不较劲，不纠缠，不内耗。
如此，真正放平情绪，放宽心态，放好人生，善待自己这一生。
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