懂得道理再多没有亲身经历没有足够的经验，那也没有用，就像我 害怕社交所以我一直逃避问题 我远离社交场合 ，但是我心里也知道逃避永远不能解决问题，唯有面对自己的恐惧才能战胜它。
可是心里是这么想的，但突然脑子胡思乱想把一切都想的很糟糕，我又一次退缩了。我终于绷不住了，一个人闷在被子里哭为什么呢？为什么我每次想做什么都会把事情想的那么坏那么复杂。
哪怕我一次又一次安慰自己不要怕，也无济于事。
我希望在帮助被人的时候，也治愈自己。
可能我并不太会聊天什么的，但是我一定是最棒的倾听着。我今年才16岁。性格的原因已经严重影响我的生活，我很焦虑晚上胡思乱想根本睡不着，做什么事容易想多。还没有发生的事情，我会把这个结果想得很糟糕。
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