治愈内耗的最佳方式:独处

一个人最怕的,就是内耗。

许多时候,人不怕遭遇困境,就怕陷入内耗。

内耗多了,久了,人也就容易废了,毁了。

人生在世,要记得学会独处,因为在你懂得独处的时候,就是在治愈内耗。

正如毕淑敏曾说:

“修行的路总是孤独的,因为智慧必然来自孤独。一个人能在孤独中有所成就,那么他的内心必然是强大的。”

其实,一个人最好的状态,就是他在独处的时候。

因为只要你学会了独处,那么在一个人待着的时候,不需要周旋于他人情绪和处境。

同样,也不需要顾虑到对方的心思,你就是你,当下就是属于你的。

然后,在安静的空间里,认识自己,壮大自己,成为自己,不会慌张,更不会迷茫。

更多的是,内心的从容,平静,柔软。

治愈内耗的最佳方式:独处

独处,认识自己

人最重要的,就是先认识自己。

你会发现,现实当中有大部分的人,哪怕过了一辈子,对自己的认识,认知,都是寥寥无几的,都是捉襟见肘的。

这些人,从来就不知道如何认识自己,也不知道认识自己的重要性。

如此,在现实生活当中,活得盲目从众,随波逐流,最后变得麻木不仁,怨天怨地。

这样的人,其实就是从来没有反思过自己,没有认识自己,所以自己永远找不到现实当中的归属,没有归宿。

于是,看到身边的人过得比自己好,自己就受不了,吃醋嫉妒。

想到的不是如何改变自己,努力去创造属于自己的机遇和辉煌,而是想着给别人找麻烦,穿小鞋,在背后捅冷箭。

实际上,这种人永远不可能活得快乐和满足。

作家朱凌说:

“将自己的生活沉浸在不断与他人比较的困境中,是一种痛苦,更是一种悲哀。”

当你独处下来的时候,一切的一切,都会变成明晰,变得明亮。

在这种时候,会有更大的可能,可以让自己冷静下来,认识自己,了解自己。

然后,你能够听得见内心里的声音,知道自己想要做一个什么样的人,想要完成一些怎样的任务。

到最后,也完全可以靠自己,摆脱内耗,在独处的生活片段当中,看到自己的影子,看见自己想要看到的未来。

这样,你的内心一定会更平静,也更满意。

史铁生说:

“在满园弥漫的沉浸光芒中,一个人更容易看到时间,并看到自己的身影。”

当你觉得自己的生活是混乱的,是迷茫的,是有很大压力的,甚至觉得难以承受的。

那么,你就要告诉自己,静下来,慢下来,学会独处,在独处当中,真正搞明白自己想要的是什么。

然后,知道自己为什么而活,那么你的人生,你的生活才会开始好起来,才能豁然开朗起来。

治愈内耗的最佳方式:独处

独处,强大自己

一个人的强大,永远是靠自己。

别人无论怎么帮助,如何帮忙,不过是锦上添花,不过是雪中送炭。

只有靠自己,你才能够真正做到涅槃重生,锋芒毕露。

然后,灵魂变得有香气,人格变得有魅力,无论走到哪,都能焕发光芒。

马德曾说:

“一个人的灵魂,只有在独处中才能洞见自身澄澈与明亮,才能盛享生命的葳蕤和蓬勃。”

靠自己,在独处当中,看见自己的不足,找到自身的缺陷。

然后,也能够找到自己的天赋,找到自己的人生方向和道路。

这样下去,一个人就能够更清楚地知道自己,应该做什么,坚持做什么。

久而久之,能够活得越来越清醒,越来越通透。

当然,也能够让自己活得越来越简单,用最低的代价,真正满足内心里的需求。

作家章岩说:

“很多人觉得想要获得什么,就必须付出昂贵的代价。

但其实,人生最重要的好东西几乎都是免费的……阳光、空气、朗朗霁月、璀璨群星、亲情、智慧等等,不胜枚举,它们至关重要,但却无需费用。”

其实人在独处的时候,一旦发现自己的内心世界是平静的,就会觉得在这个世界上,似乎人越是不断追求,不停追寻,反而让自己失去更多。

在独处的时候,让自己的大脑冷静下来,让自己的内心平静下来。

然后就会发现,其实好像生活从来就是这样,不要老想着改变,也不要动不动就对当下不满意。

更多的时候,学会清醒,保持克制,在独处当中,让思想走向觉醒,让认知走向强大。

正如复旦教授陈果所说:

“当一个人给自己更多的时间独处,自我的力量就开始觉醒,内心会变得越来越强大。”

然后,自己就能够站在更高的地方,俯瞰更辽阔的大地,眺望更浩瀚的风景。

这个时候的你,会越来越庆幸自己当初能够做到独处,让自己走向觉醒,最终让内心变得更顽强,更强大。

最后,越来越懂得独处的智慧和魅力,也能够靠自己发挥出这样的魅力和智慧。

治愈内耗的最佳方式:独处

独处,成为自己

在网上看到这么一个问题:

“强者和弱者的最大区别是什么?”

有个高赞回答说:

“强者往往放低姿态说软话,破局翻身办狠事,沉淀自己爱独处。”

真正的强者,喜欢独处,热衷于独处,也相信独处。

因为在很多时候,当一个人接纳了独处,也就意味着不管做什么事,都能够思考得更深刻。

当然,遇到什么问题的时候,自己也能够冷静下来,抽丝剥茧,能够主动静静去找到问题的根源。

然后,发现问题,领悟道理,在独处当中,焕发更多的智慧,以及能量。

英国作家安东尼·斯托尔说:

“人生中最有意义的时刻就是获得新领悟、发现新事物的那些瞬间。而它们即便不总是,也多半是在独处时发生的。”

一个人最大的本事,其实就是能够独处。

在独处的过程当中,找到做人做事的态度和风格,寻找到生活的出口和人生的方向。

到最后,才能够真正做到如叔本华所说:“只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。”

这个时候的你,才是成熟的,稳重的,可靠的,也是幸运的,幸福的。

版权声明:本文转载于今日头条,版权归作者所有,如果侵权,请联系本站编辑删除

原创文章,作者:chanong,如若转载,请注明出处:https://www.xinyuspace.com/3911.html

(0)
chanongchanong
上一篇 2024年6月7日
下一篇 2024年6月7日

相关推荐

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注