火把节
火把节是祈求五谷丰登、人畜兴旺的节日。火把节历史悠久，早有记载。白族火把节在农历六月二十五日，彝族火把节在农历六月二十四日。节日期间，不同地区有不同的仪式和娱乐方式。
白族、彝族人民过火把节，在自家门前竖起火把，在村口竖起高约15米的大火把，上面挂上鲜花、水果。晚上，男女老少聚集在广场，点起火把，围着火唱歌，往火把上洒烛光，气氛欢快热闹。姑娘们把五彩缤纷的手链串在火上烘烤，以驱除邪灵；火把燃起，把“开口”掸去灰尘，新婚的小伙子们便争先恐后地抢“开口”上的仿真刀枪，希望早日生子。
火把节当晚，家家户户都准备一个小火把，一人手拿一个，大家手捧火把，一起在田野里行走，有的甚至还骑着马，手捧火把，疾驰而去，远远望去，形成一条弯曲的火龙，景象十分壮观，人们常常彻夜不眠。
傣族新年泼水节
一年一度的“泼水节”是傣族人民辞旧迎新、消灾祈福的迎新年活动，也是傣族人民一年中最隆重、最热闹的节日。“泼水节”在每年的4月中旬举行，一般在公历4月13日至15日之间。“泼水节”活动为期3天。
澜沧江龙舟赛第一天下午1点在江边的公园开赛，现场观众超过10万。龙舟赛分男队和女队，观看女子队比赛最具民族特色，女子队全部由傣族妇女组成，色彩鲜艳的服饰、疾驰的龙舟、傣族妇女的欢呼声，给澜沧江增添了一道亮丽的风景。晚上，澜沧江边还举行烟花、高楼、孔明灯活动。
第二天是景洪市的泼水狂欢节，外地游客，特别是年轻女性，往往成为泼水的对象。第三天是集市，在曼听（春欢）公园举行，有扔包、民族歌舞、民族风情展示等活动。“泼水节”期间，在国家体育馆和版纳民族风情园举行堆沙、斗鸡、偷牛、傣族、布朗族、基诺族、哈尼族、拉库族、佤族等民族风情表演等系列活动。
佤族“莫尼黑”狂欢节
佤族节日“莫尼黑”，是佤语的音译，意为“这是我们所追求的，也是我们所期望的，坚持下去，永远坚持下去”。佤族是一个重视精神生活胜过物质生活的民族，因此他们总是乐观豁达，无忧无虑，利用闲暇时间享受歌舞带来的快乐。他们认为生命只有一次，无论贫富，最终都会面临相同的轮回，所以要珍惜这仅有的生命，快乐地生活。这是佤语“莫尼黑”的音译。老人常说：“我因存在而生，我因快乐而存在。”
“摸你黑”的创作灵感来源于佤族民间在额头涂抹锅灰、牛血、泥巴以驱邪祈福的习俗。狂欢节采用纯天然药物制成的颜料，参加狂欢节的人们互相涂抹，互相祝福。老人摸一下祈求健康长寿，姑娘摸一下祈求爱情美满，小孩摸一下祈求茁壮成长。脸上摸一下黑，一年幸福，身上摸一下黑，一生幸福！佤族就是这样一个崇尚黑色的民族。“摸你黑”旨在让参加狂欢节的人们“黑”一次，真正融入佤族，做一次佤族人，体验一次抛弃一切烦恼、超越尘世、穿越时空、回归自然的人生体验。说到这，你有没有想抹黑别人的冲动？有机会参加一次，真的会让你终生难忘。
白族本主节
“本主”意为“这一带这一家的恩人”，是白族特有的宗教信仰。村民无论升官发财、患病、生子，都要到本主庙祈福。白族每个村寨都建有本主庙，供奉自己信仰的神灵、英雄妇女、贞洁妇女、孝子忠臣等。庙宇金碧辉煌，本主塑像雕刻精美，造型优美。每逢本主诞辰，都要宰杀猪羊，举行隆重的祭祀活动，称为“本主节”。本主节十分隆重，祭祀仪式一应俱全，并伴有悦耳的洞经音乐和各种民间歌舞表演，形成了白族地区独特的本主文化。
普米族山地朝圣节
普米族的山神节在农历正月初一至十五之间举行。人们穿上盛装，骑马或步行到附近的山上庆祝节日。除了祭拜山神外，还有赛马、摔跤、射箭等娱乐活动。野餐后，他们选择另一条路下山，而不是回到原路，以辞旧迎新，祈求来年好运连连。
他离开了巴巴节：
居住在永胜六德乡的河流族不过火把节，而是过“粑粑节”。农历六月二十四日早晨，妇女们早早起来，开始做春粑。每户人家都要备一个盘子，每盘上放十二个粑粑，最大的放在下面，最小的放在上面，叠成塔状。吃过早饭后，各家各户端着自己的粑粑，跟着葫芦笙和鼓乐队边走边跳，穿过山门，到祭坛前祭拜神灵和祖先。祭祀完毕，大家跳起欢快的葫芦笙舞，烧柴烤粑粑当午饭。这里的年轻男女借此机会唱山歌，寻觅亲人。
苗族中秋节：
苗族斗牛在每年立秋之日举行，所以又称“秋节”。斗牛比赛一般在相邻的苗寨轮流举行。届时，人们会穿上节日服装，唱着山歌，吹着芦笛，牵着自己肥壮的公牛走上竞技场。斗牛比赛精彩刺激。开始时，多头公牛相互挑战，将失败者赶走；胜者继续战斗，直到决出最后一对。经过一番殊死搏斗，胜利者屹立在中间，犹如英雄。主人给它戴上一朵红花，主人牵着它绕场一圈。
普米山转山
普米族传统节日。又称“游洞”。流行于云南宁蒗彝族自治县普米族聚居区，每年农历五月初五举行。当地普米族把狮子山视为女神和最高保护者，相信她能主宰生殖生育，给世间带来幸福平安。这天，人们穿上最好的衣服，带上食物，聚集在泸沽河畔的狮子山脚下，载歌载舞，骑射纵情。无论相识与否，人们都互相祝福。青年男女借此机会谈情说爱，结识恋人。妇女们向山神祈祷，希望子孙满堂。老人也要到洞里烧树枝，以烟驱赶邪灵。凡来赶集的人，都要到瀑布边沐浴，祈求四季平安，吉祥如意。
在云南西南部，端午节时，人们会在节前几天将蚕豆泡至发芽，当天煮熟或油炸，香脆可口，寓意南方豆子发芽、稻米刚刚插上，五谷丰登。这天，豆芽炒豆腐是人们家中必做的一道菜，吃这道菜寓意全家“平安如意”（云南话），寓意全家人都健康、平安、幸福。当然，传统的纪念屈原也有同样的含义，人们会吃各种粽子来表达对故人的怀念。
结论：
云南是多民族聚居之地，节日繁多，充满浓郁的民族风情，令人陶醉。本文列举的云南传统节日只是其中的一部分。从这些源远流长的节日习俗中，我们还可以清晰地看到古代人民社会生活的精彩画卷。
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