夏梦
梦夏：初夏，指农历四月。 农历的每个季节都有“孟”、“中”、“吉”的排列。 农历夏季的三个月，即四月、五月、六月，分别称为“梦夏”、“盛夏”、“稷夏”。 因此，孟夏落在农历四月。
孟夏是夏季的正月，即四月为孟夏，以十二地支为代表，所指的月份就是农历。
四月：盂月、寅月、梅月、清河月、初夏、孟夏、正阳、祝明。
农历月份的昵称完整列表
一月：正月、月底、正月、开岁、华岁、初春、孟春、新郑；
二月：明月、如月、梨月、杏月、香月、仲春；
三月：蚕月、桃月、童月、季春、晓春、风筝时、桃梁、樱桃笋时；
四月：盂月、寅月、梅月、清河月、初夏、孟夏、正阳、祝明；
五月：高月、六月、五月、盛夏、雨正、天中；
六月：清月、焦月、莲月、夏月、伏月、景阳、霁夏；
夏梦
七月：相月、兰月、两月、关月、巧月、孟秋、初秋、初秋；
八月：庄月、癸月、中秋、仲秋、正秋、中商；
九月：玄月、巨月、青女月、季秋、琼秋、秋秋；
十月：阴月、良月、太阴月、小阳春、初冬、立冬、猛冬；
十一月：吉祥月、变化月、仲冬；
十二月：土月、蜡月、腊月、冀冬、冬末、冬末、冬末、嘉平月。
夏季保持健康有哪些秘诀？
1.晚上睡觉，早起
为什么夏天我们要晚上睡觉早起？ 因为夏季昼长夜短，阳气充沛，阴气不足。 人体的气血是由内而外调动的。 这个过程需要阳气充分调动向外。 如果白天睡得太多，阳气就不能充分发挥。 夏季合理的睡眠时间应该是，就寝时间是晚上10点到11点，起床时间是早上5:30-6:30。
夏季夜间睡眠时间缩短，应以小睡来补充。 夏季午睡时间一般为30分钟至1小时。 如果太短，就达不到午睡的目的。 如果时间太长，不仅会让人感到头晕、无力，还会影响晚上的睡眠质量。
夏梦
2、多吃苦味、酸味食物
夏季可多吃苦、酸、咸的食物，少吃甜的食物。 由于夏季气候湿热，苦味能清热泻火、健脾和胃、祛湿。 酸味食物如西红柿、柠檬、李子、葡萄等，可消汗生津、健胃消食，并能防止出汗过多耗气伤阴。 醋不仅能生津开胃，还能杀菌、预防胃肠道疾病。
3.最好的饮料：热茶
夏天离不开饮料，首选既不是各种冷饮，也不是啤酒咖啡，而是很普通的热茶。 茶叶中含有丰富的钾（每100克茶叶平均含钾量为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克），不仅能解渴，还能消除疲劳。 据英国专家测试，热茶的清凉能力远大于冷饮，是夏季消暑的最佳饮品。
结论：以上是万年历编辑整理的《梦夏为农历之月，梦夏指夏月》的内容。 希望对大家有帮助。想了解更多关于夏至的知识吗？ 您不妨点击查看夏至节气的由来和习俗
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