要以平等的姿态与孩子沟通，千万不能高高在上，甚至总不理解孩子已经成熟、长大，有可能让孩子觉得没有办法与父母交流、沟通，甚至觉得父母无法理解自己。
和孩子沟通的八大技巧
1、学会倾听
耐心的做孩子的听众，不要随意打断孩子的诉说，鼓励孩子说出内心的想法。
2、关心的眼神
在与孩子交流时，父母一定要用关心的眼神注视着孩子，随时注意孩子的表情、行为，以适时给予辅导与协助，这也能让孩子有更多被重视的感觉。
3、要面带微笑
当孩子愿意说出自己的心事时，请您面带微笑注意倾听，这样孩子才觉得父母对自己很关心、很重视。
4、语气要温柔
不要用责备的语气，否则孩子有被质问、被指责的感觉。多使用温柔、建议的语气，才能营造良好的沟通氛围，孩子也更愿意说出自己的心事。
5、语调有变化
说话的语调可以适当高低起伏、抑扬顿挫的变化，这样更能吸引孩子注意倾听，尤其是针对年龄较小的孩子。
6、保持情绪稳定
沟通前，家长要先调节好自己的情绪，保持自己情绪的稳定与平静。
7、内容要具体
说话的内容要具体，不要抽象空洞，能够按着各个年龄阶段孩子的逻辑发展情况与孩子进行对话。
8、多使用短句
说话时要言简意赅，不要过于罗嗦，要充分吸引孩子的注意力，要让孩子能听明白。
9、善于发现和激发孩子的闪光点
父母应能发现孩子的闪光点，及时给予鼓励。要知道，奖励往往比惩罚更有效。
10、会换位思考
父母应多站在孩子的立场去思考，这有助于进入孩子的内心世界，让彼此之间更贴近。
家长和孩子沟通要避免哪些行为
1、避免评价语气
父母都爱评价孩子的方方面面，而且他们往往都在心理上占据高地，一开口就不自觉的拉开对话距离，都会引起孩子的反感和抗拒。
2、避免指令语气
指令性的话是最糟的沟通方式，是对尊重的践踏，指令语气的压迫性，往往带来孩子的抗拒心理。
3、避免唠叨式语气
唠叨是发牢骚的表现，唠叨语言模糊且逻辑不清，往往大人说了很痛快，孩子听了很痛苦。
4、避免暴力语气
“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，用暴力语言责骂，诋毁孩子，往往孩子表现的自卑、无能、不自信，孩子会有挫败感，心理伤害很大！
5、避免冷模式语气
心理研究显示，经常对孩子说话冷漠，哪怕言语不过激，也会让孩子逐渐形成消极的负面心理，产生冷淡、忧郁的性格。这就是为什么很多父母感觉孩子说话冷漠，没有好脸色，其实是父母谈话方式中，潜移默化的结果。
孩子为什么不愿意跟父母聊天
1、年轻的孩子可能没有办法与父母交流想法、观点和思想，而父母更有可能会一味地传授他们自己的经验。
2、孩子可能担心父母可能不了解他们，所以他们就不愿意聊天。
3、孩子也可能因为害怕而不愿意跟父母聊天，因为他们担心父母会不满他们的。
4、孩子还可能不敢跟父母聊天，因为他们害怕父母会批评他们，这样一来他们就不愿意再把心里话说给父母听了。
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