与孩子谈心沟通，了解其内心想法；适当放松和缓解压力，让孩子自我调理；培养孩子对学习的兴趣，可与孩子特长结合起来。
初三不想学有什么办法
一、了解孩子厌学的原因，从根本上解决问题。孩子厌学的表现大同小异，而厌学的原因是多种多样的。家长必须找到其症结所在，采取相应的对策才能解决问题。
二、适当调整对孩子的期望。期望太高和太低，都会导致孩子厌学。家长要了解孩子的困难所在，帮助孩子制订切实可行的计划，并为此而努力。多与孩子在学习方法、正确处理挫折方面进行沟通与探讨，帮助孩子树立信心。
三、多与和任课教师沟通。了解孩子的情况，探讨解决问题的最佳方案。鼓励孩子多与老师交流，帮助孩子化解与老师间的误解，建立良好的师生关系，提高孩子的学习兴趣。
四、适当地运用奖励与惩罚，注重孩子的学习过程。只要孩子努力学习，就要给予奖励，使其感到学习是一件愉快的事情。无论孩子考试成绩怎样，只要努力了就不要再追究，但要帮助孩子认真分析试卷，找做错题的原因，提供解决问题的办法。
五、为孩子提供良好的学习环境。最好能为孩子提供相对独立、安静的环境，尽量不要在孩子学习的地方看电视、聊天。不要在孩子学习时，打断他们或询问一些与学习无关的问题，这些都会影响孩子的注意力，久而久之会使孩子养成注意力分散的毛病。
六、创造“学习型家庭”氛围。家长是最好的榜样，孩子会在潜移默化中受到影响。
初三孩子压力大怎么疏导
1、语言和想象放松
要学会以幽默的心态面对生活，幽默是精神健康的一种调节记忆，能够以良好的心情应付周围的一切通过想象的方式来缓解心里的压力，另外也可以适当听一些舒缓的音乐，能够让身心得到一定的放松。
2、分解法
初三的孩子在平时可以将生活当中的一些压力罗列出来，并且逐一进行解决，以此缓解紧张的心理以及压力比较大的症状。
3、尽情的发泄
初三的孩子在平时学习压力比较大或者是心情烦躁不安的时候，可以通过宣泄的方式来改善，想哭就哭，另外也可以通过大声喊的方式来宣泄自身的情绪。
如何帮助初三孩子提高学习成绩
第一：做好引导。初中的课程还不算太难，只要孩子自己知道努力学习，基本都能学的不错。但现在外界影响因素太多，挺别是手机，如果孩子误入其中，那就不好办了，所以千万不能给孩子买手机。
第二：做好沟通。每天放学花几分钟时间和孩子沟通一下，了解一下孩子的想法和在学校的情况，多学习一些如何教育孩子的知识和方法，针对自家情况因势利导，和孩子讲明学习的重要性。
第三：做好陪伴。初中的孩子还小，所以最好家长每天陪伴孩子学习，在孩子回家写作业看书的时候，家长在一边看看孩子的课本和一些孩子的课外书，了解一下孩子每天所学都是什么知识，最好能和孩子一起做做题，如果不会可以背背古诗词等，引导孩子能有一个正确的学习方法，高效率的学习。
第四：选购书籍。帮助孩子去书店选购每一科的课外练习册，根据孩子每科的学习成绩来选择，学习中下等的孩子，就选些与课本同步的练习册，如果是学习上等的孩子，选择有些难度能够拔高的课外练习做，这样有助于孩子提高成绩。
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