了解孩子玩游戏的原因，可以跟孩子制定方案，比如每天规定孩子只能玩多长时间的游戏，或者规定在做完作业后才能玩，这样时间长了，可以让孩子慢慢戒掉。
孩子老是玩手机沉迷游戏怎么办
1、家长以身作则，不在孩子面前玩手机
榜样的力量是最强有力的，父母率先做好榜样，少在孩子面前玩手机。如果自己在那边玩手机，却要求孩子不要玩手机，那还谈什么言传身教？所以，要想让孩子少玩手机，父母自己要先做到。
2、丰富孩子的业余生活，转移注意力
父母多鼓励孩子参与课外集体活动，与同龄人交往，扩展孩子的兴趣爱好。只要孩子热爱，并且对成长有利，家长都应该全力支持。如果孩子有了明确的兴趣爱好，那么他就会把注意力和时间放在自己的兴趣上面，自然就会少碰手机。
3、规定玩手机的时间，并且奖惩有度
如果一刀切的堵住孩子玩手机，有的时候也会起反作用。
所以，家长可以规定孩子玩手机的时间，比如写完家庭作业可以玩一小时，吃饭时不许玩手机，但务必对孩子玩手机的时间和时长做出具体明确的规定，这样做对培养孩子的规则意识有着积极的作用。
一般来说孩子沉迷于手机游戏有以下几个原因：
1、周围环境中父母、同伴的影响。
现在手机基本上是我们生活中的必备用品，我们用它来社交、用它来娱乐休闲、用它来学习。孩子很重要的一个学习方式是模仿。如果周围环境中与孩子亲近的人，特别是父母和同伴都使用手机来玩游戏，那么孩子沉迷于手机游戏的几率就会比别的人高很多。
2、孩子没有目标，根本就不知道自己除了玩手游还可以干些什么。
很多孩子的世界太局限了，很少去尝试新事物，导致他们的兴趣爱好少，他们没有自己的志向，所以就很容易随波逐流，被游戏吸引。当然，这一点跟父母的关系很大。
3、注意力问题。
孩子的注意力是有限的，而手机游戏刚刚好满足了孩子的这一特点，所以一旦开始就很容易成瘾。不过，注意力是可以训练的。
怎样可以戒掉孩子玩手机游戏
让孩子戒掉玩手机游戏可以从以下几点入手：
1、家长需要陪孩子做一些孩子想做的事情，要正确的教导孩子。比如户外活动或者和朋友一起进行室外游戏
2、如果孩子在平时特别的喜欢玩手机，家长要以身作则，可以陪孩子玩一些喜欢玩的游戏或者是喜欢做的事情，多看书，多交朋友，转移注意力能够让孩子戒掉手机玩游戏。
3、在平时家长要正确的教导孩子，不要给孩子灌输一些不良的思想。
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