家长想要看孩子半夜是不是在玩手机，可以从自己手机上看家里的网络监控，看看有哪些手机在线家里的无线网，还有就是看看孩子屋里是不是有手机发光。
家长怎么知道孩子半夜玩手机
只要孩子半夜玩了手机，第二天肯定是起不来床的，从他的眼睛里面的红血丝也能够看出来，他晚上玩的手机玩的时间很长。或者是到晚上的时候，家长可以把网络切断了，这样孩子就没有办法玩手机了，就算他躲在被窝里面玩，家长也能够发现。被窝里面是亮亮的，也知道他在玩手机。
怎样判断孩子已沉迷于手机
1、生活方面，手机不离手。如：走路、睡觉、吃饭都在玩手机，甚至就连手机电量干了也不放过，一边充电，一边玩。
2、情绪方面，孩子出现暴躁易怒。比如，平时一般他能接受的态度，现在不能接受了。只要是需要他停下手机来完成的事，他都很反感，随便一句话，他都会与家长反着干，随便一句话都会激怒他。
3、学习方面，开始厌学，不愿意学习，也不愿意去上学。曾经一个好学的孩子，突然因为手机而变得不喜欢阅读，不喜欢做作业，更不喜欢自己去挑战作业外的学习，就连老师布置的作业也是随便乱做，没了曾经的专注与努力。
4、性格方面，孩子为了玩手机，跟父母顶嘴，甚至出现打骂父母的行为。非常讨厌父母的叮嘱和叫唤，也不喜欢交朋友。总之，他也不喜欢同学、朋友去打扰他，常常喜欢只有手机陪伴他，才是他最快乐。
5、心理方面，手机就是孩子的命，你不让他玩手机，她会和你吵闹，甚至用生命来威胁你。或者，因为手机，他可以做出违法的行为。
当孩子沉迷手机时，我们要如何做呢
1、首先我们要积极的和孩子沟通，耐心的劝解。同时，家长在劝解孩子的时候要注意方式方法，孩子出现问题，家长着急是肯定的，但是我们和孩子沟通时，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给予出自己的建议，共同的制定合理玩手机的时间。对于孩子不要一味地指责谩骂，不能说丧气话，不然只会适得其反。对于沉迷手机情节严重的孩子来说，强制性的完全不让玩手机，只会让孩子更加的叛逆，所以父母要注意技巧。
2、和孩子约法三章，同时也要做好监督工作。尽管孩子已经上了高三，但是自制力仍然还是很弱，所以就需要家长的监督和提醒。其实孩子每天的学习压力会很大，可以给孩子适当的放松时间，但是要和孩子一起制定一个计划，合理的安排自己的学习时间和放松时间。同时家长要从旁进行监督，一旦超计划及时提醒。
3、多给予孩子鼓励。一般孩子沉迷手机，要么是自制力差，要么就是状态不好的原因，自暴自弃。所以在孩子成长的过程中，家长不要吝啬自己的鼓励。其实家长要知道，高三的学生所面临的压力，远比我们所想象的大得多，当他们的状态差、饱受折磨，这时父母适当地给予鼓励，让孩子重拾信心，能积极的调整好自己的状态。反之，当孩子受到学习的压力，又得不到父母的理解，同时在学习压力和父母压力的双重作用下，之后让孩子更颓废，严重的会因为承受能力有限从而走上极端。
4、可以培养孩子的其他兴趣，从而转移注意力。当孩子玩手机时，除了想从手机里了解更多的知识，从而和同学间有话题之外，很多可能是因为私下时间里，没有什么感兴趣的时来打发时间，所以父母可以问问孩子喜欢什么，对什么感兴趣，或者给孩子报一个他感兴趣的兴趣班。让孩子合理地使用手机之外，能充实孩子的课余生活，也起到了转移注意力的作用。
5、父母要以身作则，不要当着孩子的面一直玩手机。想要孩子放下手机，首先父母要以身作则，管理好自己。如果父母当着孩子的面，一直在玩手机，不顾孩子的感受，不和孩子交流。这样做的后果，只会激起孩子的好奇心理，让孩子觉得手机很吸引人，从而勾起孩子很想玩手机的心理。
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