一年级的孩子上课不自觉的总走神，一是家长要配合老师培养孩子的专注能力，在家找点事和孩子一起做，多鼓励，别训斥。
孩子一年级上课老走神怎么办
一年级的孩子注意力以无意注意为主，有意注意初步发展，同时注意转移能力比较差，注意力的持续时间比较短。因此这一阶段应加强注意力方面的锻炼，多做一些注意力方面的训练。
上课走神与缺乏兴趣有关，我们要找到孩子的兴趣点，多带孩子出去玩玩，增强对新事物的认识，并要在平时加强鼓励提升孩子的自信心。
当孩子学习成绩不好时，会出现孩子上课不认真听，不喜欢老师，厌倦学习等现象，家长在这个时期要加强引导，尊重孩子，不要打骂，多进行沟通，同时要以身作则，不要整天玩手机看电视，营造一个良好和谐的家庭氛围。
家长如何在小学阶段加强孩子注意力的培养：
1、让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标（更有乐趣，有价值，有实现的可能），才能培养其注意力。
2、培养孩子稳定而广泛的兴趣。“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志，此时家长应鼓励孩子把兴趣向纵深发展，切忌一时兴趣，三天打鱼，两天晒网。
3、在游戏、学习及做家务中，应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的注意力是十分重要的。还有一种非常有效的办法就是和孩子经常下棋，并带一点比赛性质，以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争精神，写毛笔字也是一种好办法。
4、科学安排儿童生活起居时间，做到生活有规律、有计划。要提醒孩子坚持体育锻炼，额皮痒其意志力，增强其注意力。
5、家长在孩子学习时，尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。如小学生的书房不能布置得过于花哨，家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可分散孩子的注意力。所以，要尽量黑孩子创造一个安静的环境。饥饿、吃得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见原因。要保证孩子有足够睡眠，不以放任儿童无休止地看电视。
如何提高孩子专注力，来看看专注力训练游戏
第一个方法：背部猜字游戏
1、双方准备20个词
2、父母在孩子的背部写一个工整的字，然后用计时器给孩子十秒钟的时间，让孩子猜。
3、如果孩子猜对了，孩子得1分；如果孩子猜错了，父母得1分
如此循环下去，先得10分者获胜。
第二个方法：舒尔特方法。
舒尔特方格训练法是世界上最专业，最普及，最简略的专注力训练法，材料准备简单的不可思议，只要坚持一段时间，注意力就会提升。
舒尔特方格是在纸上画5×5的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1～25共25个数字，每个数字仅出现一次。训练时，让孩子用手指按1～25的顺序依次指出其位置，大声朗诵出声，父母可以在旁边记录时间。
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