首先，你可以试着与女儿进行深入的沟通，了解她不想上学的原因。是因为学习压力太大，还是因为对未来的职业规划有疑虑？只有了解她的真实想法，你才能更好地帮助她。
女儿高三了不想上学怎么办
1、强化女儿自信心
如果自信不能让高三学生一定成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。不管高三学生现在是成绩特别拔尖，还是与别人家的孩子有一定的差距，都千万不用忘了要让高三学生每天带着自信起床。不论怎样，每个高三学生都有自己的优势与不足。在高考前，要告诉孩子，对于自己的不足不用过分自我责备，要多想想自己的优势与潜力，从而激发自信心。
2、要学会倾听
不要总是认为和高三学生之间有代沟，高三学生的家长一定要学会和孩子进行沟通，而最有效的就是学会倾听，当高三学生有苦恼的时候刚开始第一时间肯定是他的父母，而如果有几次你们的交流不顺利，那么渐渐地可能他就不会向你们倾诉了，所以一定要学会倾听。
3、不要把期望强加女儿
家长不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子，如果孩子没有达到你的目标而一味的指责，谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。
4、尽量减少施压
高三的学生面临高考，本身学业压力就很大，父母尽量减少给孩子施加额外的压力。比如少给孩子安排其他事情。让他能全身心的投入到学业中。
5、家长不要给太多的压力
家长应该明白不能把自己的学习期望和学习愿望强加给孩子，高考并非一件轻松的事情，是脑力活也是体力活，不是努力就能够考上大学的。所以家长应该多给孩子一些理解和安慰，有家长的支持和鼓励，孩子才能够好好学习。
女儿高三不想上学是为什么
1、学业压力大
大多数学校的高三生活是非常紧张的，其实现在很多学校都开设了专门的心理课程，或者请专业的人员，帮助孩子放松心情缓解压力。
但是学业上造成的压力不是一次两次心理辅导就可以解决的，这份压力不仅有孩子自我的约束，更有家长对孩子的期盼，其中家长给予孩子的压力占大多数。
当孩子长期受到学业压力所影响，一次小失误，一次斥责都有可能成为压垮孩子的最后稻草，就会产生厌学的心理。
2、自我约束差
有的孩子严以律己，有的则不然。他们缺乏约束力，越是到了大考的紧要关头，越容易被其他（游戏、小说、恋爱）所影响，久而久之产生厌学心理。
这里有两种情况，第一种孩子心存逃避心理，繁重的学习压得喘不过气，索性玩一点自己喜欢的东西，但由于缺乏自制力，越玩越上瘾。第二种单纯不爱学习，当出现比学习更有趣的东西后，就会被吸引，逐渐降低学习兴趣。
3、叛逆期影响
高三正处于青春叛逆期，厌学可以算是叛逆期的一种表现，主要体现在跟父母老师对着干，越是让好好学习，越不想学习，越是强制学习，越容易产生抗拒心理，甚至跟父母老师对着干做出厌学、逃学的行为。
这种叛逆期思维是非常幼稚的，仍需要家长耐心引导，或者让身边的同龄人带动孩子，激发他们的学习兴趣。归根到底，学习是给自己学的，自己有向上的动力，才会抛弃厌学的想法主动学习，好好学习。
4、人际交往问题
现如今校园霸凌、冷暴力的新闻并不少见，学校宛如一个小型的社会，如果孩子在其中遭到不公正的待遇，或者因为“早恋”问题出现了人际交往问题，很容易激发孩子对校园生活的抵触情绪，进而出现厌学状态。
父母如何给高三孩子减压
1、鼓励，夸奖。学生经常都是一周，一考试，老师把成绩发到家长群里了，所以学生没有回来，家长就知道了成绩。我看着哪一科进步了，就夸奖他这次这科进步很大，考的不错，及时给予认可。任何人都希望得到赞美和认可，听起来心里舒服。
2、生活上给予关心，回到家，做他爱吃的饭，问问在学校能吃好吗？时间紧张吗？休息时间够不够。安慰他，在校吃好睡好，啥心也别操。实事上，学校各方面都是紧张的。
3、回到家，偶尔看手机，我也不乍管他，必竞就在家半天时间，提醒他注意眼睛，别看太长时间，对视力不好。
总之，高三这一年学生压力太大，回到家，不能吵他，考不好给他脸色看，孩子大了，自尊心很强，唠唠叨叨不起任何作用，点到就好了。
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