首先父母应该先陪伴孩子，父母可以带孩子经常出去游玩，让他看看外边的世界，了解更多的人；其次家长可以教孩子怎么样跟人交流，沟通；帮孩子树立自信，慢慢的孩子就会变得喜欢跟人沟通，变得不再孤独。
孩子感到孤独怎么办
关注孩子，多与孩子进行平等、推心置腹的谈心。
家长发现孩子出现了孤独的端倪，就应及时告诫、引导孩子不要再允许自己继续沉沦下去，要做点更有益的事情。如果孩子犯了错，抑或心理上有什么疙瘩一时解不开，那父母就得设法抽时间多陪陪他们，同时告诉他，无论你做过什么错事，爸妈都会原谅你的。这样，便于孩子尽快从孤独的阴霾中走出来。
建议孩子做一点自己喜欢做，但又好久没有时间做的事情。
比如，鼓励孩子参加正当、有益的文体活动，游泳、骑马、登山、打球、看电影、结伴远足、外出写生等。这样，既能放松孩子的身心，缓解其孤独感，又能让他们从中受到教育或激励。
鼓励孩子写日记或随笔。
孩子写日记或随笔有许多好处。首先能够培养孩子做事的专心和恒心，使孩子养成良好的习惯。其次可以促使孩子随时留心和分析周围的人与事，区分“真、善、美”和“假、丑、恶”，不断反省自己，从而增强观察事物和分析问题的能力。再次，引导和鼓励他们写好日记或随笔，记录下成长岁月的点点滴滴，可以让孩子在多余的时间中充实自己，摆脱空虚的情绪，遣散孤独感。
为孩子提供与同龄人沟通交流、参加社会实践的机会。
如鼓励孩子找同学或朋友谈心，遣散孤独心情；亦或在孩子的生日或传统节日，鼓励或代为邀请孩子的同班同学来家里做客，以帮助孩子获得同龄人的温暖及其友谊；再如，鼓励孩子和同龄人一起，参加社会义务劳动，帮助周围的老人、残疾人等做一些好事，既排除了孤独感，又得到了情感上的补偿，起到了净化心灵的作用。
告诉孩子，摆脱孤独要从自我做起。
家长要让孩子明白，要想真正摆脱孤独，拥有知心朋友，可以从两个方向努力：一个方向是自己积极主动去接近别人；一个方向是通过改变自我，使别人愿意接近自己。积极主动地接近别人的最好方法，便是关心、帮助别人。要想有朋友，就不能光想着自己。总把“我”放在嘴边的人，最招人反感。如果和别人交往时，你不懂得尊重别人，或是总想和人争个高低，恐怕你也就很难拥有朋友和友谊。
造成孩子内心孤独的四大原因
通过和孩子进行了多次深入地沟通，结合其他宝妈的反馈进行总结之后，发现让孩子感到内心孤独的原因并不像我们想象的那么简单。
1、缺少陪伴。
俗话说，陪着不等于陪伴
家长为了不影响工作，要么就让孩子成为留守儿童，由爷爷奶奶抚养；要么就算陪在身边，一天也说不到几句话，导致孩子遇事无人倾诉，和父母交流时间急剧减少，让孩子感觉不到父母的关爱，时间长了，孩子内心就会因为“不被爱”而变得孤独。
2、家长自身性格孤僻内向。
父母永远是孩子最好的学习榜样，有些家长本身性格就比较内向，孤僻，自我封闭，不爱说话，也不爱社交，平时家里也没有朋友来往。
在这样的家庭中，父母的行为会让孩子觉得孤独是一种常态，并不需要过多的纠正，慢慢的孩子，就会不知道该怎么和同龄人相处，也是导致他们走向孤独的关键因素之一。
3、过度沉迷网络。
不管是孩子主动选择，还是被父母“强迫”沉浸在网络之中，时间长了，孩子就会拒绝接触外面的世界，全心全意地沉浸在网络当中，不可自拔，孤独感也就随之产生了。
4、没有朋友，不懂社交。
有些父母对孩子保护太过，总觉得孩子走出家门就会潜藏着无数的危险，甚至不让孩子出门，也就导致了孩子与外界接触的机会越来越少，失去更多自我展现的机会，也就会被动地产生孤独感了。
还有一些孩子，因为不懂得如何与人相处，没法融入同龄人之中，最终只能选择独来独往，做一个孤独的独行侠。
孩子不愿意社交是什么原因
第一、有可能孩子比较内向，不愿意过多接触人。
第二、孩子有可能某一方面发展的稍微滞后。
如语言发展，动作发展等等，由某一方面发展，跟同龄人稍微滞后一些，孩子不愿意跟其他的小朋友多接触。
第三、多少有一点自卑感。
如果语言发展缓慢，如果跟他人接触起来，他就要说话，就会很紧张，所以，他就选择自己独处，更自在。
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