坠入爱河是我们生活的一部分，而不是全部。如果你长期沉迷于与爱人的恋爱中无法自拔，就会让你的正常生活失去阳光色彩。
爱情焦虑在夫妻中很常见。轻度的焦虑不仅不会影响一个人的正常生活和工作，还会增进夫妻间的亲密感。然而，过度的亲密会导致不可分离，甚至无能为力。半步分离是爱情焦虑的表现。那么爱情焦虑症有哪些症状呢？
1. 我打算给喜欢的人发短信，但无论如何都按不了发送键。
在爱情中不顾一切全速奔跑的人，会突然清醒，平静下来。对方回复你的短信还不到你发短信的三分之一。你是否有时会觉得自己一文不值，有种想哭的冲动？这时候你可以尽量不要给对方发消息，两个人之间试探性地拉开一些距离。突然间，不等你的短信，对方可能会主动联系你。俗话说，村子里前途光明，前途光明。
2、因为对方很忙，想见面却极力抗拒。
他总是认为对方很忙，刻意克制着见面的冲动。不知不觉间，我已经积攒了很大的压力，让我身心俱疲。最好向朋友投诉。当你无法承受压力时，全力吐出是最快的解决办法。
3、对与爱人约会充满期待，结果却成为你的心理负担。
我想在爱人面前展现最好的自己，充满斗志，但突然觉得这种事情太麻烦了，占用了我太多的精力。产生负面情绪的主要原因是把所有的注意力都放在爱情上，把爱人放在生活的第一位。这个时候，双方最好都放松一下，看看书，或者找其他自己感兴趣的事情做，这样一切都会变得稳定，然后就有时间来清理自己的内心，消除爱情带来的疲劳。
4.怀疑爱人的言行。
如果你被恋人背叛，你很可能会产生怀疑。与其伤害自己，让自己紧张，不如在一段时间内不要联系那个让你伤心的人。一旦做出决定，就必须下定决心，不是为了惩罚对方，而是给自己足够的时间去疗伤，给双方足够的时间。个人冷静时间。当你采取如此强硬的态度时，他可能会回到你身边，为你的错误向你道歉。
5、你原本是一个非常恩爱的恋人，但他的一些行为却常常让你心烦意乱。
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用户评论
放血
恋爱焦虑症真的好糟糕，感觉自己总是猜疑对方的想法…
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你是梦遥不可及
有时候明明没有原因，就莫名不安起来，怀疑感情的未来。
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■孤独像过不去的桥≈
我就是恋爱焦虑症晚期，每次吵架都觉得这是最后一次！
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情字何解ヘ
好 relatable！ 我经常会因为一点小事而过度担忧。
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爱你心口难开
怎么才能克服恋爱焦虑症啊，真的很影响生活。
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红玫瑰。
感觉自己被爱里的一堆“恐慌”包围着…
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寒山远黛
理解你的感受，恋爱不应该是一场充满压迫的比赛吧！
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服从
有没有什么方法可以缓解这种焦虑的感觉呢？
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惦着脚尖摘太阳
我也是，只要一想到感情问题就心开始乱跳了……
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话扎心
我总是过度担心对方对我的感情…
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Edinburgh°南空
感觉恋爱焦虑症就像一座无形的高峰，一直悬挂在我头上。
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箜篌引
其实多坦诚沟通也可以帮助缓解这种不安的情感！
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沐晴つ
我也是很严重的那种！ 每次和男友分手就觉得人生走到尽头了…
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龙吟凤
寻求心理咨询师的帮助可以有效改善恋爱焦虑症的状态。
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哽咽
希望你能早日战胜它，享受爱情的甜蜜!
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米兰
感觉自己像是一个定时炸弹，随时会因为一点点原因就爆炸……
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满心狼藉
恋爱应该是一件快乐的事情啊！不要被焦虑控制的人生…
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温柔腔
是不是要多相信自己，多信任对方呢？
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