这些年来我读过很多不同类型的书，但现在回想起来，也许对我个人成长帮助最大的是心理学方面的书。如果不是我之前读过的那些书，它们就会像光明一样将我千疮百孔的灵魂从黑暗中拯救出来。我已经不再阅读心理学书籍了。我想我现在会生活在巨大的痛苦和挣扎之中。
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《自卑与超越》
“自卑感本身并不是病态的；它们可以提高人类的地位。”
我第一次读这本书是在6年前。读完后，我有一种“救赎”的感觉，给了当时自卑、敏感的我很多面对生活的勇气。重读第二遍，这本书再次像光芒一样照耀在我的身上，让我对自己的行为以及如何正确地化解自卑有了更深刻的认识。
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《蛤蟆老师去看心理医生》
“虽然人生剧本深受原生家庭的影响，但通过沟通和分析自省，任何人都可以改写自己的剧本，改变自己的命运。”
本书讲述了一位患有抑郁症的“蛤蟆老师”的故事。经过10次心理咨询，他逐渐摆脱了抑郁，获得了快乐和自信，改变了他的生活。当我们投入到故事和蟾蜍老师的时候，在心理咨询的过程中，感觉就像我自己也在接受心理咨询一样。读完之后，我感觉自己被治愈了。
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《5%的改变》
“不要对改变抱有太高的期望，5%的新体验就已经不错了。”
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《情绪：影响正确决策的变量》
“如果你身边都是快乐的人，你自己也会快乐，而且这种快乐不仅存在于当下，还可能影响你未来的心情。”
这本书我读了不下三遍。每次读完，我都能感觉到自己对情绪的理解和管理能力变强了。我会知道在我现在的情绪状态下我适合做什么，不适合做什么。什么真正帮助了我的生活。
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《被讨厌的勇气》
《性心理学》
如果您有兴趣，可以去首页阅读个别笔记，了解更多内容。有不懂的地方可以一起讨论~
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原创文章，作者：xiaobian，如若转载，请注明出处：https://www.xinyuspace.com/13864.html
用户评论
嗯咯
哎！我也刚入门心理学，刚好遇到这份书单，感觉太棒了。
有14位网友表示赞同！
残花为谁悲丶
我已经买了3本，还在路上，迫不及待要开始阅读研究了！
有7位网友表示赞同！
娇眉恨
20多岁正是需要学习心理学的年纪，真希望我能早点看到这份书单…
有13位网友表示赞同！
逾期不候
这些书在心理成长道路上很有帮助吧？收藏起来慢慢找时间读！
有10位网友表示赞同！
漫长の人生
真的，心理学书籍真是受益匪浅，推荐给身边的朋友们去看看！
有12位网友表示赞同！
清羽墨安
感觉书单很贴心，把一些经典的心理学著作都罗列出来了。
有16位网友表示赞同！
各自安好ぃ
期待看到更多心理学的书籍解读和分享。
有13位网友表示赞同！
_心抽搐到严重畸形っ°
终于找到一本心理学书了！感谢这个分享，我上周刚开始学习心理学知识。
有19位网友表示赞同！
半梦半醒i
希望以后能读完整部书单！感觉可以提升自己的人格魅力！
有17位网友表示赞同！
隔壁阿不都
20多岁真是宝贵的时间，阅读这些心理学书籍应该很有帮助！
有12位网友表示赞同！
心已麻木i
这真是个很棒的清单，我准备把它们全部添加到我的待读列表里。期待收获！
有5位网友表示赞同！
糖果控
哇塞！好多好厉害的心理学书！希望有一天自己能理解全部的内容。
有11位网友表示赞同！
花开丶若相惜
心理学的知识真的太实用了，特别是想要更好地了解自己和他人时。
有8位网友表示赞同！
非想
20多岁的确是迷茫的时候，正好可以读点心理学书籍找找方向!
有20位网友表示赞同！
＊巴黎铁塔
感谢分享这份宝贵的心灵鸡汤，相信这些书会让我更懂得如何生活！
有11位网友表示赞同！
揉乱头发
我已经把书单收藏了，周末就去图书馆借书看一看。
有16位网友表示赞同！