首先要调整好自己的心情和心态。多听听孩子的心声，学会换位思考，站在孩子的角度上多去想想。多多鼓励孩子，少一些指责和批评，相信情况会慢慢好起来的。
青春期孩子不听话管不了怎么办
1、沟通要有技巧
家长在和青春期的孩子沟通的时候一定要技巧，不能直来直去，而且青春期的孩子之所以叛逆很大一部分原因是家长平时管教过于严格，什么都要过问，时间一长孩子就会产生厌烦开始叛逆。那么在沟通的时候家长要站在孩子的角度上面去思考问题。
2、管教不能太严
叛逆期的孩子最讨厌的就是家长什么都要过问什么都要插手，他们这个阶段最讨厌被人看着。那么家长在这个时候的教育就一定要宽松，千万不能过分教育以免孩子对你产生抵触心理。如果叛逆期的孩子有了这种抵触心理，那么就更难教育了。
3、给予孩子一定的关心
这里的关心和上面的管教是两个方面，多关心孩子并不等于管教过严。一部分孩子叛逆是因为平时缺少家长的关爱，他们通过叛逆的种种行为来引起父母的注意，希望得到父母的关爱。所以家长们平时生活中一定多关心孩子。
青春期孩子为什么会叛逆
1、从生理上说，青春叛逆期是人生的必经之路。
在青春期里，大脑逐渐发育成熟，思维方式远超童年，第二性特征外显，渐渐成为人们眼中的大人。孩子自主意识增强，易受环境影响，逐渐形成个性，成就自我。青春叛逆期是一个孩子走向成熟的标志。这个特殊时期，家长们要理解、帮助、接纳青春叛逆期的孩子，
2，从心理上说，青春叛逆期只是孩子心理上不成熟。
青春期的孩子生理上成熟较早，而心理成熟滞后，这方面男女有异。青少年的成熟滞后于生理上的成熟。孩子的思维、情绪等不稳定。人容易激动、偏激，往往把师长的苦口婆心当成压迫，会怒对亲友。面对问题，我们要冷静对待，耐心找出根由，就事论事，帮助孩子。我们要允许孩子犯错误，我们要少说多做，言传身教给孩子做好榜样。
3、从根源上说，青春期叛逆与家庭的密切相关
青春期叛逆是一种心理问题，心理是长期形成的，孩子的主要成长环境是家庭，所以青春期叛逆的根源在家庭。老一辈的停留在饲养孩子方面，除了物质上的吃穿，在精神上就顺其自然。现代人虽略懂教育孩子，但迫于生活压力，无暇顾及孩子，教育不够。我们想一想，如果一个家长教育方式简单粗暴，就势必给孩子造成心理上的障碍，在要求过高，更会给孩子造成压力，长久如此，孩子的心理上就会有创伤，日积月累就成了叛逆心理。
青春期叛逆的表现有哪些形式
青春期逆反形式主要表现在两个方面：
一种是，将反抗隐于内心，以冷漠相对。这样的孩子更容易出问题，你不知道她想什么，没法化解。就会向内攻击自己，比如高佳，向内攻击自己，自杀。有的孩子不敢反抗，会憋出身体疾病，或者精神疾病，抑郁和青春期分裂症。
而且，家长强权压制下来，孩子长大了会出现两种倾向，一是唯唯诺诺，不敢出头。二是一直试图反抗，反抗上级、反抗老板。在他潜意识里其实是孩子要战胜家长，通过挑战权威来证明我行。
另一种是，外显行为上的激烈抵抗。有些家长为此很苦恼。其实这样挺好的，最起码你知道他想什么，而且是冲着家人，如果在外边这样就麻烦大了。其实孩子反抗是好事，他战胜了父母，自己才会真正的长大，我们做家长的一定要逆来顺导。决不要和孩子对着干，更不能用暴力手段。
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